1. НЕ ТРОГАЙТЕ ЛИЦО
Держите руки подальше от лица и шеи, чтобы избежать появления прыщей и преждевременного старения кожи. Не трите глаза и не чешите нос. Кожа вокруг глаз очень нежная, поэтому вы избежите признаков раннего увядания, просто не касаясь этой области. Крем наносите очень аккуратно, избегая резких движений.
2. МОЙТЕ ЛИЦО ДВАЖДЫ В ДЕНЬ
Иногда утром вам слишком хочется спать, чтобы правильно умыться. Вечером же усталость не дает надлежащим образом снять макияж. Это очень вредно для кожи. На умывание требуется всего несколько минут, поэтому не ищите себе оправданий и умывайтесь регулярно. Вы не только предотвратите ранние морщины, но и избавитесь от закупоривания пор и возникновения прыщей.
3. ПОЗАБОТЬТЕСЬ О ШЕЕ, ПЛЕЧАХ И РУКАХ
Ваше лицо может выглядеть моложе, но шея, плечи и руки мгновенно выдают возраст. Очень важно ежедневно заботиться об этих частях тела, чтобы избежать дряблости и увядания кожи на этих участках тела. Увлажняйте шею, плечи и руки перед сном, а днем пользуйтесь солнцезащитным средством. О солнце, кстати, отдельный совет:
4. ОГРАНИЧЬТЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ СОЛНЦА
Это не значит, что нужно выходить из дома только ночью. Немного солнца нужно ежедневно, чтобы получить витамин D, но слишком много солнечных лучей отрицательно сказывается на коже и вызывает появление морщин, даже рак кожи. Каждый день перед выходом из дома наносите солнцезащитное средство, не забывая обновлять его в течение дня, если это необходимо. Не пренебрегайте такой защитой даже в пасмурные дни. Отличная альтернатива обычным солнцезащитным средствам – кремы для век, лица и тела с SPF (с УВ-защитой) – сейчас их выпускают многие косметические марки. Кроме того, в сезон большой солнечной активности для нежной кожи вокруг глаз нет ничего лучше солнцезащитных очков.
5. СПИТЕ ДОСТАТОЧНО
Сна «много» бывает. Как ни странно это звучит, но сон дольше 8,5 часов так же плох, как и сон меньше 6 часов. И то, и другое одинаково плохо сказывается на коже. Для восстановления телу требуется 7-8 часов. Чтобы предотвратить раннее появление морщин, спите 8 часов в сутки, причем спать нужно отправляться не позже 11 часов ночи. Если вы ложитесь после полуночи, вы заметите морщины на лице раньше, чем хотелось бы. Самый полезный сон приходится на период с 10 часов вечера до 2 ночи. И если вам трудно уснуть в 10, ложитесь хотя бы в 11.
К слову, поза во сне тоже важна для состояния кожи. Старайтесь не спать на животе и на боку, предпочитая положение на спине.
Источник - Kleo
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
19:30, 4 мая
Консультант по отношениям назвал две вещи, которые женщинам никогда не следует делать17:23, 4 мая
Хью Джекман и Джоди Комер сыграют главные роли в фильме «Смерть Робин Гуда»15:06, 4 мая
Актриса Тиффани Хэддиш хотела заняться сексом с Генри Кавиллом, но передумала после встречи с ним13:29, 4 мая
Кевин Спейси: 10 мужчин обвиняют «бездушного монстра» в сексуальном насилии в новом документальном фильме12:30, 4 мая
Хлоя Кардашьян намекнула, что открыта к отношениям с женщиной11:13, 4 мая
Серена Уильямс невероятно стройной в белом купальнике через 9 месяцев после родов10:17, 4 мая
Кайли Дженнер продемонстрировала плоский живот на фоне слухов о беременности09:00, 4 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 4 МАЯ23:19, 3 мая
Восемь роскошных часов легенды Формулы-1 Михаэля Шумахера выставлены на аукцион22:08, 3 мая
Холли Берри увлечена своей менопаузой и говорит об этом публично21:14, 3 мая
Новая рубрика NEWS.am STYLE: Цветы дома и не только - Как не убить орхидею и заставить ее цвести20:26, 3 мая
Wine Story. Международный день Совиньон Блан: праздник любимого белого вина