• Газировка без сахара или вода: исследование выяснило, какой напиток помогает эффективнее худеть

  Газированные напитки с заменителями сахара могут быть не менее эффективны для снижения веса, чем обычная вода. К такому выводу пришли исследователи из Ливерпульского университета в Великобритании, проведя двухлетнее рандомизированное исследование с участием почти 500 человек с избыточным весом или ожирением...

• Женщины ломают ребра ради «осиных» талий: новая экстремальная процедура вызывает вопросы у врачей

  Индустрия красоты добралась до того, что еще недавно казалось невозможным: теперь изменить можно не только жировую ткань, грудь или лицо, но и форму самих ребер. Процедура под названием rib remodelling предполагает намеренное повреждение нижних ребер, чтобы визуально сделать талию значительно уже, пишет Independent...

• Ким Кардашьян подсела на «капсулу долголетия», но врачи бьют тревогу

  Ким Кардашьян решила сделать ставку не только на идеальную фигуру, но и на долголетие. Среди новых увлечений звезды оказалась гипербарическая кислородная терапия — процедура, популярная у знаменитостей и профессиональных спортсменов. Однако врачи предупреждают: её способность продлевать жизнь здоровым людям пока не доказана, а некоторые устройства могут быть опасны...

• Смартфон крадет годы жизни: ученые предупредили о последствиях бесконечного скроллинга  

  Привычка часами листать соцсети может иметь куда более серьезные последствия для здоровья, чем принято считать. Согласно масштабному научному обзору, чрезмерное использование экранов связано с миллионами лет жизни, потерянными из-за проблем с психическим здоровьем...

• Популярные препараты для похудения могут лишить мозг энергии: эксперт предупредил о рисках

  На фоне стремительного роста популярности препаратов для похудения класса GLP-1, включая Ozempic и Wegovy, специалисты предупреждают: слишком быстрое снижение веса и сильное ограничение калорий могут лишить мозг необходимой энергии и питательных веществ...

• Сыр можно, масло — осторожно: ученые выяснили, какие жирные продукты действительно полезны

  Долгие годы нас убеждали, что жирные продукты вредны: цельное молоко советовали заменять обезжиренным, сливочное масло — спредами, а сыр есть как можно реже. Но новые исследования показывают, что все не так просто...

• Месяц жизни как у 90-летней итальянки: холмы, паста и свежие продукты неожиданно изменили здоровье

  Всего четыре недели жизни в небольшом горном поселке на севере Италии — много ходьбы по крутым улицам, свежие продукты, общение с соседями и более медленный ритм — заметно изменили физическую форму журналистки The Telegraph Рози Тейлор. Она похудела на 1,6 кг, потеряла более 5 см в талии и обнаружила, что теперь без одышки преодолевает подъемы, которые раньше заставляли ее останавливаться...

• Всего две ложки в день: ученые нашли неожиданную связь помидоров с памятью

  Диета, богатая фруктами и овощами, давно связывается с лучшей памятью. Теперь испанские ученые обнаружили еще одну потенциальную связь: обычные помидоры могут влиять на работу мозга — и, возможно, все дело в мощном антиоксиданте ликопине...

Чай

Это просто незаменимый напиток при очищении организма. Он хорош тем, что выводит их организма токсины, яды и прочие вредные вещества. Особенно полезны травяные чаи: из одуванчиков, мяты, имбирный чай, зеленый чай и прочее.

Такие чаи не только очищают организм, но и освобождают от вредных веществ печень и способствуют похудению.

Лимонно-перцовый напиток

Речь идет о натуральном напитке на основе лимона и острого перца чили. Он очень полезен для улучшения состояния кожи лица, а также – при похудении.  Главное действие данного напитка приходится на выведение токсинов из пищеварительного тракта, что, в свою очередь, приводит к потере веса. Как приготовить такой напиток? Возьми 250 граммов воды и добавь столовую ложку лимонного сока (свежевыжатого), немного перчика чили, а также чайную ложку сиропа шиповника. Этот лечебный напиток надо употреблять на протяжении всего дня небольшими глотками.

Сок клюквы

Этот сок очень эффективен для похудения, так как он прекрасно улучшает обмен веществ в человеческом организме. В итоге, жиры превращаются в нужную энергию. Употреблять клюквенный сок лучше всего весной или летом. В такие периоды организм человека особенно уязвим и ему необходимо повышенное внимание к себе. Ежедневно рекомендуется употреблять около 1 литра клюквенного сока.

Сок капусты

Он отлично очищает от токсинов печень и улучшает общий процесс пищеварения. Полезен также и суп из свежей капусты. Но не стоит также забывать и про другие овощи и фрукты. Так, например, помочь очистить организм от шлаков могут груши и морковь. Из них также можно делать фреши.

Холодная вода

Прекрасно справляется с лишним весом и детоксикацией организма и простая вода. Употребляя в день 8-10 стаканов ледяной воды, ты легко сможешь избавиться от 300-500 ккал. Все потому, что организм будет вынужден тратить запасы энергии на подогревание воды. Так ты будешь терять лишние калории.

Материал – Woman.ru

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram