Организм любого из нас в любом возрасте (молодые это особо не чувствуют, но со временем придет) вынужден приспосабливаться к погодным условиям. У него нет другого выхода (если выразиться просто). Это – влияние погоды на жизнедеятельность человеческого организма.
Что сделать, чтобы погода и ее условия «переносились» легче метеочувствительными людьми? Как облегчить их страдания и дискомфорт?
Вам будет особенно интересно узнать ответы на данные вопросы, если вы относитесь к типу таких людей.
Советы:
Не переедайте. Еда (в огромном количестве) и тут может навредить. Это не значит, что вам необходимо увлекаться диетами. Кушайте, вспоминая о мерах! Вот и все, что от вас потребуется.
Принимайте по утрам контрастный душ или прохладную ванну. Если выбираете второй вариант, то добавляйте в ванночку немного эфирных масел или морской соли.
Не изнуряйте себя физическими нагрузками. Не носите тяжелые вещи. Никто не сомневается в вашей силе и самостоятельности, поверьте!
Занимайтесь аэротерапией. Открывайте окошко или форточку. Садитесь к ветру (к воздуху) лицом и дышите ровно, спокойно. Проводите такую гимнастику с самого утра или перед тем, как оправляетесь спать.
Купите витамин Е. Он отпускается без врачебного рецепта, в таблеточках, в порошке или в капсулах. Он есть и в продуктах питания.
Пейте больше жидкости. От кофе, к сожалению, необходимо будет отказаться. Если любите чай, то останавливайте выбор на зеленом.
Устраивайте себе кальцинированные завтраки. Еда должна состоять практически из одного кальция.
Избегайте любых конфликтов. Сделайте все, чтобы не было разговоров на повышенных тонах.
Остерегайтесь ноября! Ноябрь – это самый коварный месяц. Но от его «неприветливости» вас спасет какао, плитка шоколада или что-то такое вкусненькое.
Носите теплую, удобную и практичную обувь! Все заболевания, обычно, берут свое начало именно с ножек.
Следите за прогнозами! У вас будет время для подготовки «непростых» дней. И в этом есть, согласитесь, огромнейший «плюс»!
Будьте оптимистичным человеком! Таких людей бояться невзгоды и болезни. Так и нужно себя показывать в этом мире (с самой яркой стороны)!
Материал – MyJane.ru
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
09:00, 4 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 4 МАЯ23:19, 3 мая
Восемь роскошных часов легенды Формулы-1 Михаэля Шумахера выставлены на аукцион22:08, 3 мая
Холли Берри увлечена своей менопаузой и говорит об этом публично21:14, 3 мая
Новая рубрика NEWS.am STYLE: Цветы дома и не только - Как не убить орхидею и заставить ее цвести20:26, 3 мая
Wine Story. Международный день Совиньон Блан: праздник любимого белого вина19:43, 3 мая
Мишленовские рестораны Копенгагена — самые дорогие в мире16:34, 3 мая
Macallan и Cirque Du Soleil объединяются для дегустации виски и смертоносных трюков15:25, 3 мая
Фаррелл Уильямс присоединяется к Tiffany & Co. для создания ювелирной коллекции Titan14:23, 3 мая
Кристен Стюарт и Оскар Айзек снимутся в гедонистическом триллере о вампирах 80-х13:55, 3 мая
Актриса Аня Тейлор-Джой пришла на премьеру в платье, в котором невозможно сидеть13:17, 3 мая
Эмили Ратаковски и Ирина Шейк блистали на гала-концерте The King's Trust 2024 Global Gala12:23, 3 мая
София Вергара намерена бороться с возрастом всеми способами