1. Празднуйте свои победы
Вспомните все то, что вы сделали и чем гордитесь. Не то, что заметили другие люди, не то, за что вас похвалили. Вспомните то, что вам самим принесло удовлетворение, что принесло радость вашему сердцу. Запишите все это в блокнот – это будет основа для создания вашей внутренней уверенности в себе.
2. Принимайте решения
Часто мы недооцениваем силу решений, это пугает людей. Ведь решение может означать потерю, жертвы, ведь вы выбираете что-то одно и можете жертвовать ради этого другим. Часто мы не принимаем решения, потому что не доверяем себе. Но если вы и не будете их принимать, то ничего и не изменится. Начните с малого и дойдете до больших и серьезных решений, научившись на собственных ошибках принимать их правильно и отвечать за них.
3. Не стремись к идеалу
Перфекционизм заставляет человека жить в страхе, что он и его жизнь никогда не будут достаточно хороши. Уверенность не появляется в состоянии перфекционизма. Это совершенно противоположные понятия.
4. Действуйте
Уверенность приходит с опытом, через действия. Самые уверенные люди – те, кто готов выглядеть глупыми, безумными идиотами, лишь бы добиться своего. Снова и снова они пробуют, падают и встают, исправляются и продолжают учиться и расти сквозь жизненный опыт.
5. Притворяйтесь
Иногда это нужно – притвориться уверенной. Надень чулки и каблуки, сходи в ресторан, сядь у барной стойки, заговори с барменом или с мужчиной рядом. Примерь на себя роль уверенной и сексуальной женщины, которой ты хочешь быть. Это не значит не быть собой, а просто попробовать побыть в другом образе. Потому что глубоко внутри вас есть эта уверенная сексуальная женщина, и вам нужно ее примерить, прежде чем брать в постоянное пользование.
Источник - Cosmo.ru
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
09:00, 18 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 18 МАЯ22:21, 17 мая
Появилась информация о возможном романе Джоли со звездой «Мастера и Маргариты»21:31, 17 мая
Семья Бьянки Цензори опасается, что Канье Уэст «втянет» ее в порнографию19:22, 17 мая
Звезда «Бриджертонов» Никола Кохлан об успехе сериала и страхе перед сексуальными сценами из «бурного» третьего сезона14:35, 17 мая
Стилист Зверев заверил, что Пугачева вернется в Россию13:20, 17 мая
Дочь Ким Кардашьян Норт Уэст изменила цвет волос. 10-летняя начинающая рэпершра демонстрирует свои светлые локоны12:20, 17 мая
Дебют «Мегаполиса» в Каннах сопровождался 7-минутными аплодисментами стоя10:05, 17 мая
Актер из сериала «Папины дочки» пропал в Москве09:00, 17 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 17 МАЯ23:20, 16 мая
Певица Мариам Мерабова призвала россиян не прощать назвавшую их холопами Пугачёву22:28, 16 мая
Мерил Стрип вспомнила о съемках в опасной постельной сцене20:28, 16 мая
InTouch: Аффлек и Лопес разъехались и готовятся к разводу спустя два года брака