• Сыр можно, масло — осторожно: ученые выяснили, какие жирные продукты действительно полезны

  Долгие годы нас убеждали, что жирные продукты вредны: цельное молоко советовали заменять обезжиренным, сливочное масло — спредами, а сыр есть как можно реже. Но новые исследования показывают, что все не так просто...

• Месяц жизни как у 90-летней итальянки: холмы, паста и свежие продукты неожиданно изменили здоровье

  Всего четыре недели жизни в небольшом горном поселке на севере Италии — много ходьбы по крутым улицам, свежие продукты, общение с соседями и более медленный ритм — заметно изменили физическую форму журналистки The Telegraph Рози Тейлор. Она похудела на 1,6 кг, потеряла более 5 см в талии и обнаружила, что теперь без одышки преодолевает подъемы, которые раньше заставляли ее останавливаться...

• Всего две ложки в день: ученые нашли неожиданную связь помидоров с памятью

  Диета, богатая фруктами и овощами, давно связывается с лучшей памятью. Теперь испанские ученые обнаружили еще одну потенциальную связь: обычные помидоры могут влиять на работу мозга — и, возможно, все дело в мощном антиоксиданте ликопине...

• Красота с сюрпризом: ученые нашли микроскопических клещей под наращенными ресницами  

  У женщин, которые регулярно наращивают ресницы, на ресницах с высокой вероятностью могут обитать микроскопические клещи, говорится в новом исследовании, пишет Telegraph...

• 80% женщин ошибаются с размером: вот как неправильный бюстгальтер может навредить груди и спине

  Снять бюстгальтер после долгого дня — одно из маленьких удовольствий в жизни. Но если вы весь день испытываете боль и дискомфорт и буквально считаете часы до момента, когда наконец сможете расстегнуть белье, возможно, проблема в неправильно подобранном размере...

• Неожиданный враг сна: какие продукты вызывают бессонницу и страшные кошмары

  Новое исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, проливает свет на то, как именно еда перед сном влияет на наш мозг и сновидения...

• Почему в самолет никогда нельзя надевать шорты или юбки: совет бортпроводницы

  У бортпроводников есть важное предупреждение для всех пассажиров: ради собственной гигиены никогда не надевайте в самолет одежду, оставляющую ноги открытыми, пишет Independent...

• Почему после тренировки мужское достоинство уменьшается и стоит ли паниковать

  Летом некоторые мужчины готовы на все ради идеальной формы и визуального объема — от изнурительных сессий в тренажерном зале до инъекций филлеров. Но если мышцы после тяжелой тренировки приятно «наливаются» кровью, то ниже пояса спортсменов может ждать весьма неожиданный и неприятный сюрприз...

Проживая жизнь в негативной энергии и неприятных эмоциях, мы отравляем свой организм. Болезни, травмы, депрессии —  всего этого можно избежать, научившись слушать себя.

Хочешь спать — спи! И наполнившись здоровой энергией сна, сколько нам всего хочется сделать! Уже не секрет, что частой причиной простуд является хроническая усталость. Тело выматывается и валится с ног, зная, что только так ему будет позволен долгожданный отдых. Вместо очередного больничного и недельного ОРВИ с температурой лучше будет позволить себе один день отдыха. Ведь, как известно, болезнь легче предотвратить, чем лечить.

Хочешь есть — ешь! Замечали вы, как иногда хочется заесть стресс — не из желания насытиться, а из желания успокоиться. Совершая ежедневные нежеланные действия, человек оказывается не в то время и не в том месте, получая негативный опыт, заедая его очередной булочкой и набирая вес. Или закуривая, запивая очередной чашкой кофе…

В общем, кто как наловчился справляться с ударами судьбы. Судьба и бьет для того, чтобы вернуть вас на ваш путь. Этот вредный начальник предназначен не для вас, для кого-то это может быть самый лучший руководитель в мире…

Найдите время, что бы уделить его себе и прислушаться к собственной жизненной силе.

Источник – Womandays.ru

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram