Совет 1: Подобрать подходящий шампунь и кондиционер
В «весеннем» шампуне обязательно должны присутствовать витамины Е, С (наиболее эффективны в плане питательности) и В (в составе должны быть пантентол и ретинол). Для устранения сухости волос, нужно выбирать средства с коллагеном и эластином. К шампуню обязательно должен прилагаться бальзам или кондиционер, а лучше и то, и другое. В их состав должны входить морские растения – водоросли, хитозан, различные минералы и т.д. Всё вышеперечисленное плюс витамин Е будут способствовать увлажнению волос.
Совет 2: Не злоупотреблять частым мытьем волос и сушкой феном
Слишком частое мытье головы или злоупотребление феном приведет к ещё большему осушению волос. Если ты совсем не можешь обходиться без фена, то нужно использовать средства для укладки с витаминами А и В, которые предотвратят потерю влаги. Также подобные средства защитят волосы от ломкости и избавят их от тусклости.
Совет 3: Правильно подобрать расчёску
Некоторые расчески могут повредить кожу головы, особенно если она сухая, а также способствовать появлению перхоти. Плохие зубчики на расчёске ломают твои волосы и даже вырывают их с корнем. Самыми безопасными для волос являются качественные массажные расчёски. Они недешевые, но здоровье твоих волос дороже.
Совет 4: Делать массаж для головы
Необходимо периодически делать массаж кожи головы, потому что это улучшает кровообращение и тем самым повышает питание волос. Можно делать массаж во время мытья головы, а можно и в любое удобное время дня.
Совет 5: Соблюдать правильный питьевой режим
На здоровье волос влияет то, что ты пьёшь и сколько ты пьёшь. Выпивать нужно не меньше 1,5-2 литров воды в день. Чай, кофе и другие напитки воду заменить не могут. Тот же кофе высушивает воду из организма, поэтому после чашки кофе лучше всего выпить чашку воды.
Совет 6: Употреблять еду с питательными веществами
Сюда относят богатые на витамины фрукты и овощи, но пока их не хватает, можно заменить другими продуктами. Например, хлеб из цельного зерна или коричневый рис. Также полезной будет жирная рыба, вроде лосося, сёмги, сардины и т.д.
Совет 7: Пользоваться масками для волос
Крема, маски, лосьоны и сыворотки для волос с укрепляющим эффектом должны стать твоим постоянным спутником на большую часть зимы и весны. Ими нужно пользоваться 1-2 раза в неделю. Летом можно чуть реже.
Красивые волосы – это всегда важный показатель возраста, ухоженности и здоровья женщины. Если придерживаться этих простых советов, то даже после изматывающих холодных сезонов года, твои волосы смогут выглядеть самым лучшим образом.
Источник – Liza.ua
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
12:08, 19 мая
Селена Гомес и Зои Салдана посетили просмотр мюзикла «Эмилия Перес» в Каннах10:25, 19 мая
Бенни Бланко рассказал о планах завести детей с Селеной Гомес09:00, 19 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 19 МАЯ15:56, 18 мая
«Полиция решила, что мы голые, и прогнала нас!»: Сарик Андреасян и Лиза Моряк попали в неловкую ситуацию в Италии14:11, 18 мая
«Параджанов и мода»: в Ереване открывается выставка, вдохновлённая творчеством знаменитого кинорежиссёра12:33, 18 мая
Капучино-миссия в Ереване: ищем вкусный кофе10:23, 18 мая
Бен Аффлек и Дженнифер Лопес воссоединились на фоне слухов о разводе09:00, 18 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 18 МАЯ22:21, 17 мая
Появилась информация о возможном романе Джоли со звездой «Мастера и Маргариты»21:31, 17 мая
Семья Бьянки Цензори опасается, что Канье Уэст «втянет» ее в порнографию19:22, 17 мая
Звезда «Бриджертонов» Никола Кохлан об успехе сериала и страхе перед сексуальными сценами из «бурного» третьего сезона14:35, 17 мая
Стилист Зверев заверил, что Пугачева вернется в Россию