• Красота с сюрпризом: ученые нашли микроскопических клещей под наращенными ресницами  

  У женщин, которые регулярно наращивают ресницы, на ресницах с высокой вероятностью могут обитать микроскопические клещи, говорится в новом исследовании, пишет Telegraph...

• 80% женщин ошибаются с размером: вот как неправильный бюстгальтер может навредить груди и спине

  Снять бюстгальтер после долгого дня — одно из маленьких удовольствий в жизни. Но если вы весь день испытываете боль и дискомфорт и буквально считаете часы до момента, когда наконец сможете расстегнуть белье, возможно, проблема в неправильно подобранном размере...

• Неожиданный враг сна: какие продукты вызывают бессонницу и страшные кошмары

  Новое исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, проливает свет на то, как именно еда перед сном влияет на наш мозг и сновидения...

• Почему в самолет никогда нельзя надевать шорты или юбки: совет бортпроводницы

  У бортпроводников есть важное предупреждение для всех пассажиров: ради собственной гигиены никогда не надевайте в самолет одежду, оставляющую ноги открытыми, пишет Independent...

• Почему после тренировки мужское достоинство уменьшается и стоит ли паниковать

  Летом некоторые мужчины готовы на все ради идеальной формы и визуального объема — от изнурительных сессий в тренажерном зале до инъекций филлеров. Но если мышцы после тяжелой тренировки приятно «наливаются» кровью, то ниже пояса спортсменов может ждать весьма неожиданный и неприятный сюрприз...

• Почему в пухлом животике младенца виновата любовь отца к чипсам  

  Принято считать, что здоровье и вес будущего ребенка полностью зависят от того, как питается мать во время беременности. Однако новое исследование бразильских ученых переворачивает эти представления: оказывается, рацион будущего отца еще до зачатия напрямую влияет на форму тела и вес новорожденного...

• Идеальное количество кофе по возрасту: почему в 50+ лет нужно пить больше, чем в 20  

  Кофе давно стал не просто средством для утреннего пробуждения, спасением от дефицита сна и способом поднять концентрацию. Всё больше ученых сходятся во мнении, что этот напиток приносит неоценимую пользу мозгу, печени и мышцам, а идеальной «дозировкой» для взрослых может быть до пяти чашек в день...

• Недостаток сна ведет к набору веса: ученые выяснили, как 90 минут недосыпа меняют талию

  Регулярный недосып может постепенно приводить к появлению лишних килограммов. К такому выводу пришли авторы нового исследования, опубликованного в журнале Annals of Internal Medicine...

Польза и суть диеты заключается в глубоком и натуральном очищении организма от скопившихся в нем вредных веществ, которые попадают в нас с пищей, воздухом, напитками. При этом, многие красавицы считают данные свойства овощного метода второстепенными, расхваливая в положительных отзывах лишь её жиросжигающее действие. Продолжительность такой эффективной и быстрой диеты на овощах составляет от десяти дней.

Понедельник: болгарский перец фаршированный помидорами и баклажанами, салат из натёртой морковки и яблок, фруктовый кисель, постный суп, натуральный домашний йогурт.

Вторник: овощное рагу, один средний банан, картошка без масла (пюре), салат из болгарского перца, огурцов и помидоров.

Среда: обезжиренный йогурт, фруктовый салат, запечённые яблоки, салат из помидоров, зленный чай и салат из огурчиков и свежей огородной зелени, заправленный оливковым маслом с ложечкой лимонного сока.

Четверг: мацун, кабачковое пюре, салат из овощей (любых), компот, овощной суп и йогурт с мякотью банана.

Пятница: мацун с низким процентом жирности, блоки (зелёных сортов), кусочек отварной куриной грудки, овощное рагу, обезжиренный йогурт, фруктовый салат.

Суббота: мацун или простокваша, овощное рагу, ягодный компот, овощной бульон, салатик из натёртых яблочек, морковки и свеклы.

Воскресенье: салатик из зелени и огурчиков, грецкие орехи, компот, сваренное вкрутую яйцо, картофельное пюре, зелёный чай и овсянка с кусочками свежих фруктов.

Источник - jazdorova.ru

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram