39-летняя украинская певица Вера Брежнева для многих является образцом красоты и стиля. И действительно, экс-солистка группы «ВИА Гра» выглядит потрясающе, несмотря на возраст. Многие считают, что это является результатом многочисленных пластических операций и «уколов красоты». Однако сама супруга продюсера Константина Меладзе дает понять, что ее секрет заключается в другом. Сегодня Брежнева дала несколько простых советов женщинам. По мнению артистки, любовь к себе начинается с заботы о своем внутреннем состоянии и внешнем виде. Для поддержания физического здоровья она призывает помнить о трех вещах.
«Первое и самое главное - сон. Научилась раньше ложиться спать. Стараюсь до 23:00. При недосыпах - досыпаю. Жертвую чем-то другим ради сна. Второе - слежу за тем, чтобы мое питание было сбалансированным. Третье - раз в год я делаю полный check-up организма. Проверяю химические показатели, прохожу необходимые обследования. А там уже, если есть показания, консультируюсь со специалистом, что нужно делать. Ну и занимаюсь спортом», — сообщила Брежнева.
По ее словам, все эти шаги приводят к прекрасному самочувствию, которое, в свое очередь, напрямую влияет на настроение и самоощущение. Ну а когда к этому добавляется физическая привлекательность (чистая кожа, здоровые волосы, подтянутое тело), сложно не влюбиться в себя, смотря в зеркало.
Источник - Экспресс газета
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
15:56, 18 мая
«Полиция решила, что мы голые, и прогнала нас!»: Сарик Андреасян и Лиза Моряк попали в неловкую ситуацию в Италии14:11, 18 мая
«Параджанов и мода»: в Ереване открывается выставка, вдохновлённая творчеством знаменитого кинорежиссёра12:33, 18 мая
Капучино-миссия в Ереване: ищем вкусный кофе10:23, 18 мая
Бен Аффлек и Дженнифер Лопес воссоединились на фоне слухов о разводе09:00, 18 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 18 МАЯ22:21, 17 мая
Появилась информация о возможном романе Джоли со звездой «Мастера и Маргариты»21:31, 17 мая
Семья Бьянки Цензори опасается, что Канье Уэст «втянет» ее в порнографию19:22, 17 мая
Звезда «Бриджертонов» Никола Кохлан об успехе сериала и страхе перед сексуальными сценами из «бурного» третьего сезона14:35, 17 мая
Стилист Зверев заверил, что Пугачева вернется в Россию13:20, 17 мая
Дочь Ким Кардашьян Норт Уэст изменила цвет волос. 10-летняя начинающая рэпершра демонстрирует свои светлые локоны12:20, 17 мая
Дебют «Мегаполиса» в Каннах сопровождался 7-минутными аплодисментами стоя10:05, 17 мая
Актер из сериала «Папины дочки» пропал в Москве