Календарная зима подходит к концу, однако до прихода настоящей весны время ещё есть. Если последние месяцы вы с завидным упорством прятали волосы под шапкой или капюшоном, самое время начать готовить их к выходу в свет. Если вам знакомы проблемы сухих кончиков, тусклый цвет и отсутствие блеска — не стоит впадать в уныние.
Пересмотрите свой рацион
В еде содержатся питательные вещества, которые необходимы для здоровья волос и роста ногтей, поэтому прежде всего стоит пересмотреть свой рацион. Тем более, когда «бушует» весенний авитаминоз, который возникает из-за того, что дефицит витаминов, накапливающийся в течение всей зимы, дает о себе знать во всей красе. Включите в ежедневный прием продукты с содержанием омега-3, белков, селена и витамина D.
Используйте маски для волос
Маски укрепляют и питают волосы, насыщая их полезными веществами и влагой. Ищите в составе средств альфа-кератин: он восстанавливает повреждения и сглаживает чешуйки, заполняя трещины в локонах.
Делайте пилинг кожи головы
Еще один важный этап, которым многие ошибочно пренебрегают, — пилинги. Их хорошо делать курсами, особенно в межсезонье и тем более тем, кто не мыслит своей жизни без сухих шампуней и средств стайлинга. Эти средства очищают и отшелушивают ороговевший слой клеток, улучшая кровообращение и регулируя выработку сального секрета. Как результат — волосы растут быстрее, а загрязняются в два раза медленнее.
Делайте массаж головы
Мягкий массаж способствует циркуляции крови в коже головы, что увеличивает приток питательных веществ к волосяным фолликулам. Массаж во время мытья головы обеспечивает более эффективное проникновение всех полезных элементов. К тому же, 5-минутный массаж — это отличный способ расслабиться и снять стресс, который тоже влияет на состояние волос.
Источник – Ivona.ua
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
09:00, 10 августа
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 10 АВГУСТА23:12, 9 августа
Валерий Меладзе может лишиться торгового центра в Москве22:07, 9 августа
Dior подписал многомиллионный контракт с Джонни Деппом21:12, 9 августа
Шесть вещей, которые нужно сделать, если чувствуешь себя паршиво20:12, 9 августа
Том Круз снимется в мюзикле от создателя «Миссии невыполнима»19:12, 9 августа
Бывший муж Бритни Спирс Кевин Федерлайн лишится денег на содержание детей18:04, 9 августа
«Не могу совершенно петь»: Валерия отменила концерты из-за проблем с голосом17:01, 9 августа
Скончался победитель «Голоса 60+» Михаил Серебряков16:12, 9 августа
Рита Ора и Тайка Вайтити тайно поженились15:12, 9 августа
Эзра Миллер обвиняется в краже со взломом14:12, 9 августа
Максим Галкин приостановил концерт в Юрмале из-за драки13:12, 9 августа
Пит Дэвидсон обратился к психологу из-за нападок Канье Уэста