Календарная зима подходит к концу, однако до прихода настоящей весны время ещё есть. Если последние месяцы вы с завидным упорством прятали волосы под шапкой или капюшоном, самое время начать готовить их к выходу в свет. Если вам знакомы проблемы сухих кончиков, тусклый цвет и отсутствие блеска — не стоит впадать в уныние.
Пересмотрите свой рацион
В еде содержатся питательные вещества, которые необходимы для здоровья волос и роста ногтей, поэтому прежде всего стоит пересмотреть свой рацион. Тем более, когда «бушует» весенний авитаминоз, который возникает из-за того, что дефицит витаминов, накапливающийся в течение всей зимы, дает о себе знать во всей красе. Включите в ежедневный прием продукты с содержанием омега-3, белков, селена и витамина D.
Используйте маски для волос
Маски укрепляют и питают волосы, насыщая их полезными веществами и влагой. Ищите в составе средств альфа-кератин: он восстанавливает повреждения и сглаживает чешуйки, заполняя трещины в локонах.
Делайте пилинг кожи головы
Еще один важный этап, которым многие ошибочно пренебрегают, — пилинги. Их хорошо делать курсами, особенно в межсезонье и тем более тем, кто не мыслит своей жизни без сухих шампуней и средств стайлинга. Эти средства очищают и отшелушивают ороговевший слой клеток, улучшая кровообращение и регулируя выработку сального секрета. Как результат — волосы растут быстрее, а загрязняются в два раза медленнее.
Делайте массаж головы
Мягкий массаж способствует циркуляции крови в коже головы, что увеличивает приток питательных веществ к волосяным фолликулам. Массаж во время мытья головы обеспечивает более эффективное проникновение всех полезных элементов. К тому же, 5-минутный массаж — это отличный способ расслабиться и снять стресс, который тоже влияет на состояние волос.
Источник – Ivona.ua
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
17:12, 5 июля
Ким Кардашьян представила рекламную кампанию своего бренда SKIMS в стиле 80-х16:09, 5 июля
Россия не будет принимать участие в конкурсе «Детское Евровидение», который пройдет в Ереване15:12, 5 июля
«Не ругайте Олю»: Михаил Галустян заступился за Бузову14:12, 5 июля
Задержанного в Италии за насилие режиссера Пола Хаггиса отпустили13:08, 5 июля
Квентин Тарантино и Даниэлла Пик стали родителями во второй раз12:12, 5 июля
Продюсер «Ласкового мая» Разин назвал судью виновной в смерти Шатунова11:12, 5 июля
Полина Гагарина прорекламировала курс фотографии своего бывшего мужа10:12, 5 июля
Белла Хадид стала лицом новой кампании Fendi09:00, 5 июля
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 5 ИЮЛЯ23:12, 4 июля
Виктория Бекхэм призналась, что ест для сохранения стройности22:12, 4 июля
Алена Жигалова рассказала о двойнике покойного солиста группы «Ласковый май» Юрия Шатунова21:12, 4 июля
Шесть признаков того, что вам врут