• Секрет стройности Опры Уинфри  

  Ни для кого не секрет, что вес Опры Уинфри колебался с годами, но она никогда не уклонялась от демонстрации своей фигуры любого размера. На днях заметно постройневшая телеведущая приняла участие  в гала-вечере в Музее Академии...

• Tiramisu - итальянский десерт стал национальным любимчиком ереванских ресторанов

  Похоже, этот итальянский десерт стал национальным любимчиком, поселившись в меню каждого второго ереванского ресторана. И везде его делают по-своему. А какой на самом деле «классический тирамису»....

• Испанец Дабиз Муньос третий год подряд становится лучшим шеф-поваром в мире

  Гастрономическая элита представляла 31 национальность, причем Европа была континентом с наибольшим представительством (54 шеф-повара), за ней следовали Америка (24) и Азия (17), причем Испания укрепляет свои позиции как самая влиятельная страна с 14 шеф-поварами, вошедшими в список 100 лучших...

• Самые опасные продукты и блюда в мире

  Хотя корейский осьминог, который сопротивляется, когда вы его проглатываете, может соответствовать этим критериям, некоторые из самых опасных пищевых продуктов, вероятно, прямо сейчас находятся в вашем холодильнике или кладовой...

• Гастро Неделя в Тбилиси: звезды в городе

  На международную  гастро неделю в Тбилиси, проводимую второй год, я приехала одновременно с нашими известными шефами - Аревик Мартиросян из Tsaghkunk Restaurant & Glkhatun и Рафаэлем Казумян из Hayrik и Extra Virgin. Им предстояло выступать на кульминационном ивенте Недели...

• Кулинарный обозреватель Forbes о тонкостях ереванской кухни

  Кулинарный обозреватель Forbes Лиза Циммерман побывала в Ереване и поделилась своими впечатлениями о местной кухне. Приводим перевод ее заметки с небольшими сокращениями...

• Интересные факты о знаменитом марсельском мыле

  Дедушкой марсельского мыла является мыло из сирийского Алеппо. Именно его крестоносцы во время своих походов привозили в Европу...

• Веганам посвящается: топ 4 места в Ереване с веганским меню

  Специально для веганов NEWS.am STYLE подготовили подборку мест в Ереване, где можно вкусно поесть, не нарушая своих принципов и пищевых привычек...

Стакан воды с лимоном с утра — один из самых популярных советов для хорошего самочувствия, и не только из-за его очищающих свойств. Его преимущества выходят за рамки простой детоксикации.

«Лимон помогает запустить процесс пищеварения по утрам», — отмечает диетолог Лаура Парада в беседе с Vogue. По ее словам, лимон  также помогает бороться с несварением желудка, изжогой и вздутием живота. Кроме того, известно, что лимон стимулирует выработку желчи и желудочного сока и поэтому может предотвращать образование газов.

«Он укрепляет иммунную систему», — говорит Парада, имея в виду высокое содержание витамина С в лимонном соке. Кроме того, он также богат витамином B, кальцием, железом, магнием, калием и ферментами.

Вода с лимона также полезна  для кожи из-за высокого содержания антиоксидантов, которые «предотвращают повреждение от свободных радикалов».

Она увлажняет организм и, особенно с утра натощак, является эффективным способом стимуляции обмена веществ. Еще одно преимущество улучшения качества воды путем добавления лимонного сока.

 «Лимонная вода улучшает кишечный транзит и увлажняет толстую кишку», — говорит Парада, поэтому она может помочь при запорах, особенно на пустой с утра. Кроме того, лимон, богатый клетчаткой, также способствует здоровью кишечника.

Помните: вода должна быть теплой, а не горячей или холодной.

Парада подчеркивает, что важно, чтобы температура воды была теплой, а не горячей, потому что, «будучи той же температуры, что и наше тело, она усваивается гораздо быстрее, поскольку для переваривания ей не нужно понижать температуру».

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram