• «Stylish faces»: Лучший молодой шеф по версии «Мишлен» Никита Подерягин открывает бар в Ереване

  Фотограф и публицист Ната Бреттелл  отправилась с ним на поиски зеленого миндаля, который Никита собирается использовать в своих блюдах...

•  «Новые оттенки армянской кухни» с Гаяне Бреиовой

  Сегодняшний гость нашего проекта шеф-повар известный ресторатор, бренд-шеф, телеведущая и владелица московского ресторана Gayane's Гаяне Бреиова...

• Самое дорогое мороженное в мире - японское Byakuya за $6700 за порцию

  Японский бренд мороженого Cellato установил новый мировой рекорд Гиннеса самого дорогого мороженое, продавая каждую порцию своего флагманского лакомства под названием Byakuya по цене 873 400 иен (примерно 6 696 долларов США) за порцию...

• «Новые оттенки армянской кухни» с Сусанной Гукасян

  Сегодняшний гость нашего проекта шеф-повар ресторана «Чинар» Сусанна Гукасян. Она приготовит голень ягненка, наслаждаться которой будет Ната Бреттелл...

• Мифы и обманы косметических компаний

  Косметические компании годами используют полуправду, пустые обещания и вводящие в заблуждение утверждения для продажи своей продукции...

• «Новые оттенки армянской кухни» с Айком Вейштортом

  Знакомые вкусы армянских блюд заиграют по-новому в проекте NEWS.am STYLE - «Новые оттенки армянской кухни»...

• Интервальное голодание – мифы и реальность

  Набирающее популярность интервальное голодание  -  явление, обладающее теоретической лечебной силой, но с небольшим количеством доказательств в реальной жизни...

• Гаяне Бреиова: «Для меня женщина, которая не умеет готовить, не сексуальна»

  Беседовать с Гаяне — сплошное удовольствие.  Ее страсть к кухне настолько заразительна, что уже во время интервью хочется надеть фартук и встать к плите...

Стакан воды с лимоном с утра — один из самых популярных советов для хорошего самочувствия, и не только из-за его очищающих свойств. Его преимущества выходят за рамки простой детоксикации.

«Лимон помогает запустить процесс пищеварения по утрам», — отмечает диетолог Лаура Парада в беседе с Vogue. По ее словам, лимон  также помогает бороться с несварением желудка, изжогой и вздутием живота. Кроме того, известно, что лимон стимулирует выработку желчи и желудочного сока и поэтому может предотвращать образование газов.

«Он укрепляет иммунную систему», — говорит Парада, имея в виду высокое содержание витамина С в лимонном соке. Кроме того, он также богат витамином B, кальцием, железом, магнием, калием и ферментами.

Вода с лимона также полезна  для кожи из-за высокого содержания антиоксидантов, которые «предотвращают повреждение от свободных радикалов».

Она увлажняет организм и, особенно с утра натощак, является эффективным способом стимуляции обмена веществ. Еще одно преимущество улучшения качества воды путем добавления лимонного сока.

 «Лимонная вода улучшает кишечный транзит и увлажняет толстую кишку», — говорит Парада, поэтому она может помочь при запорах, особенно на пустой с утра. Кроме того, лимон, богатый клетчаткой, также способствует здоровью кишечника.

Помните: вода должна быть теплой, а не горячей или холодной.

Парада подчеркивает, что важно, чтобы температура воды была теплой, а не горячей, потому что, «будучи той же температуры, что и наше тело, она усваивается гораздо быстрее, поскольку для переваривания ей не нужно понижать температуру».

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram