• Հանուն քաշի կորստի. «Աստվածաշնչյան դիետան» դարձել է 2026 թվականի ամռան գլխավոր ֆիթնես միտումը

  Մինչ Հոլիվուդյան աստղերը, ինչպիսիք են Օփրա Ուինֆրին և Էնդի Քոհենը, նիհարում են Օզեմպիկի ներարկումների միջոցով, իսկ դիետա պահողները օրական մի քանի նուշ են ուտում, սոցիալական ցանցերում արագորեն ժողովրդականություն է վայելում արմատապես այլ միտում…

• TikTok-ի թրենդը. ձմերուկի դիետան խոստանում է քաշի կորուստ, բայց բժիշկները զգուշացնում են վտանգների մասին

  Ձմերուկի դիետան TikTok-ի նոր վիրուսային թրենդն է, որը խոստանում է արագ քաշի կորուստ և մարմնի «դետոքսիկացիա»․․․

• «Ալկալային դիետայի» վերադարձը. արդյո՞ք այն իսկապես աշխատում է

  Ալկալային սննդակարգը մի ժամանակ շատ մոդայիկ էր, հիմա գիտնականները կրկին խոսում են դրա օգտակարության մասին, բայց գիտական մոտեցմամբ․․․

• Գիտնականները պնդում են, որ համեմունքներն ու թեյը կարող են դանդաղեցնել կենսաբանական ծերացումը

  Ժամանակն է երիտասարդանալու՝ չամանի, քրքումի և մի բաժակ կանաչ թեյի օգնությամբ…

• Հինգ քայլ կատարյալ կազմվածք ունենալու համար

  Որակավորված սպորտային սննդաբան և մարզիչ Ռեյչել Աթարդը հայտնի է դարձել նրանով, որ օգնում է կանանց ունենալ գեղեցիկ կազմվածք ընդամենը 8 շաբաթվա ընթացքում...

• Կանայք բուսակեր տղամարդկանց պակաս գրավիչ եւ ավելի քիչ առնական են համարում

  Բուսակերությունը և՛ կանանց, և՛ տղամարդկանց ավելի քիչ գրավիչ է դարձնում որպես պոտենցիալ զուգընկերներ․․․

• Լիլիթ Բասյանն իր Black Coal ապրանքանիշով մասնակցել է 16-րդ PanArmenian միջազգային էքսպո-ֆորումին

  Սննդաբան Լիլիթ Բասյանն իր Black Coal ապրանքանիշով մասնակցել է 16-րդ PanArmenian միջազգային էքսպո-ֆորումին…

• Սննդաբան Լիլիթ Բասյանը շուտով կզարմացնի նոր արտադրանքով

  Սննդաբան Լիլիթ Բասյանը Հայաստանում ամենապահանջված մասնագետներից է…

Գիտե՞ք, արդյոք, թե ինչ է սեքսուալ դիետան: Սնունդն անմիջական ազդեցություն ունի ձեր ակտիվության վրա, կարեւոր չէ՝ մտավոր, ֆիզիկական, թե՞ սեռական: Մենք գիտենք, որ քննություններից առաջ պետք է շատ շոկոլադ, մեղր ու չիր ուտել: Պատասխանատու մրցումներից առաջ սննդակարգում պետք է ներառել ընկուզեղեն ու ձուկ:

Իսկ ի՞նչ պետք է ուտել, որպեսզի գիշերը լինի անմոռանալի, ինչի մասին հաճախ գրում են սիրային վեպերում:

Թույլատրելի սննդի ցանկը մեծ է, այդ պատճառով կսկսեմ նրանից, թե ինչ խորհուրդ չի տրվում: Դրանք թխվածքաբլիթներն են, տապակած կարտոֆիլը: Ցանկանում եք երազանքների կին լինել կամ Կազանովա՞: Այդ դեպքում մոռացեք վերը նշվածների մասին եւ կենտրոնացեք հաջորդ տեղեկության վրա:

1) Ծովամթերքն ամենաարդյունավետ ու սնուցող բնական վիագրան է: Ծովամթերքում առկա ցինկը, երկաթն ու ֆոսֆորն անպայման կօգնեն բարելավել սեքսի որակը:

2) Ելակը ոնչով չի զիջում ծովամթերքին, սակայն ավելի քիչ սննդարար է: Այդ պատճառով, սնվելով միայն ելակով, երկար չեք կարող դիմանալ: Թեեւ սննդակարգում այս հատապտղի առկայությունը ցանկալի է, եթե ուզում եք ակտիվ ապրել:

3) Ձուն օգտակար է ինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց համար: Ձուն կանանց օգնում է հետեւել հեշտոցի լորձաթաղանթին, իսկ տղամարդկանց՝ մեծ քանակությամբ սերմնահեղուկ ձեւավորել, ինչն էլ նշանակում է հաջող սեռական ակտից հետո արագ վերականգնում:

4) Կալցիումով հարուստ կաթնաշոռը հետեւում է, որպեսզի տղամարդու մոտ արագ սերմնաժայթքում չլինի: Կաթնաշոռն ազդում է տղամարդու պոտենցիայի ու կնոջ լիբիդոյի վրա:

5) Ընկուզեղենը, հատկապես՝ մեղրով, սպիտակուցների հաշվին մեծացնում է սեքսուալ հորմոնների մակարդակը: Ընկուզեղենի մեջ կարելի է առանձնացնել նուշը. այս հարցում այն իսկական արքա է: Սպիտակուցներից բացի, այն նաեւ կալցիում եւ վիտամին Е է պարունակում:

Եթե կասկածում եք, փորձե՛ք: Արդյունքը ձեզ կզարմացնի, իսկ ձեր երկրորդ կեսին՝ կապշեցնի:

Աղբյուրը՝ Woman.ru

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում