• Պանիրը թույլատրելի է, կարագը՝ զգուշությամբ. գիտնականները պարզել են, թե որ ճարպոտ սննդամթերքներն են իսկապես առողջարար

  Տարիներ շարունակ մեզ ասել են, որ ճարպոտ սնունդը վնասակար է մեզ համար․․․

• Մեկ ամիս ապրելով 90-ամյա իտալացու պես. բլուրները, մակարոնեղենը և թարմ մթերքները անսպասելիորեն փոխեցին առողջական վիճակը

  Հյուսիսային Իտալիայի մի փոքրիկ լեռնային գյուղում ընդամենը չորս շաբաթ ապրելը՝ զառիթափ փողոցներով շատ քայլելը, թարմ մթերքները, հարևանների հետ շփվելը և ավելի դանդաղ տեմպը, զգալիորեն փոխակերպեցին The Telegraph-ի լրագրող Ռոզի Թեյլորի ֆիզիկական պատրաստվածությունը․․․

• Օրական ընդամենը երկու գդալ. գիտնականները անսպասելի կապ են հայտնաբերել լոլիկի և հիշողության միջև

  Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգը վաղուց է կապվում հիշողության բարելավման հետ․․․

• Գեղեցկություն՝ անակնկալով. գիտնականները երկարացված թարթիչների տակ մանրադիտակային տզեր են հայտնաբերել

  Telegraph-ի հաղորդմամբ՝ նոր ուսումնասիրության համաձայն՝ կանայք, ովքեր պարբերաբար թարթիչներ են կրում, մեծ հավանականությամբ կարող են ունենալ մանրադիտակային տզեր…

• Կանանց 80%-ը սխալ չափսի կրծկալ է ընտրում. Ահա, թե ինչպես դա կարող է վնասել ձեր կրծքին և մեջքին

  Երկար օրվանից հետո կրծկալը հանելը կյանքի փոքր հաճույքներից մեկն է․․․

• Քնի անսպասելի թշնամի. ո՞ր սննդամթերքներն են առաջացնում անքնություն և սարսափելի մղձավանջներ

  Քնելուց առաջ հանգստանալու համար մեկ բաժակ տաք կաթ խմելը կարող է լինել անքնության հիմնական պատճառը․․․

• Ինչու երբեք չպետք է շորտեր կամ կիսաշրջազգեստ հագնել ինքնաթիռում. խորհուրդ բորտուղեկցորդուհուց

  Բորտուղեկցորդուհիները կարևոր նախազգուշացում ունեն բոլոր ուղևորների համար. անձնական հիգիենայի համար ինքնաթիռում երբեք մի՛ հագեք հագուստ, որը բացում է ձեր ոտքերը, գրում է The Independent-ը․․․

• Լուսանկարը՝ որպես թերապիա․ Ինչպես է մեկ կադրը վեր հանում մարդու ներքին զգացողություններն ու ի՞նչն է դառնում կնոջ ցածր ինքնագնահատականի պատճառը

  Օգոստոսի 19-ը նշվում է որպես Լուսանկարչության միջազգային օր...

Երկարատեւ ձմռանից հետո մազերը երբեմն անառողջ տեսք են ունենում, եւ գարնան գալու հետ շատ կանայք մտածում են, թե ինչպես մազերին վերադարձնեն առողջ փայլը, փափկությունն ու հարթությունը։

Դրա համար առաջին հերթին պետք է կրճատել մազերը լվանալու հաճախականությունը՝ այն հասցնելով շաբաթական 2-ից 3 անգամի՝ կախված մազերի տեսակից։ Հաճախ լվանալը կարող է նպաստել գլխամաշկի եւ մազերի չորացմանը։ Ամեն անգամ պետք է լավ լվանալ մազերը։

Մազերը պահպանեք անբարենպաստ գործոններից, որոնք կարող են զգալիորեն վնասել մազերը։ Ցուրտ եղանակին անպայման գլխարկ հագեք, որպեսզի կարողանաք խուսափել քամու, ցրտի եւ սառնամանիքի ազդեցությունից։ Իսկ տարվա տաք եղանակին մի մոռացեք մազերը պաշտպանել արեւից։

Շաբաթական գոնե մեկ անգամ խոնավեցնող դիմակ օգտագործեք, որը պատրաստված կլինի բնական յուղերի հիմքից։ Դրա համար կարելի է մի քանի յուղ խառնել (ժոժոբայի, ավոկադոյի եւ ձիթապտղի), քսել մազերին, որից հետո փաթաթել դրանք։ Այդպիսի դիմակը կարելի է մի քանի ժամ պահել, իսկ լավագույն արդյունքի համար՝ մեկ գիշեր։

Եթե նկատել եք, որ մազերը փշրվում են, առանց ափսոսելու կտրեք վնասված ծայրերը։ Պետք չէ խնայել ավելորդ սանտիմետրերը, լավ կլինի խնդրից ազատվեք հիմա, քան թույլ տաք, որպեսզի մազերը շարունակեն փչանալ։

Մազերի համար նախատեսված այնպիսի կոսմետիկ միջոցներ մի օգտագործեք, որոնց բաղադրության մեջ սպիրտ կա։ Կախված խնդրից՝ փորձեք այնպիսի կոսմետիկ միջոցներ ընտրել, որոնք նախատեսված են չոր, վնասված եւ փշրվող մազերի համար։ Այդպիսի միջոցները կարող են վերականգնել մազերի վնասված կառուցվածքն ու նրանց փայլ հաղորդել։

Հրաժարվեք տաք ցնցուղից եւ մազերը չորացրեք ոչ շատ տաք օդով։ Անպայման ջերմակայուն միջոցներ օգտագործեք, որպեսզի մազերը պաշտպանեք բարձր ջերմաստիճանի ու չորության վատ ազդեցությունից։

Աղբյուրը՝ liza.ua

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում