• Արձակուրդն ավարտվում է, իսկ անհանգստությունը սկսվում է․ ինչո՞ւ չենք ուզում վերադառնալ աշխատանքի

  Արդյո՞ք մենք պարզապես հոգնել ենք աշխատանքից, թե՞ երբեմն աշխատանքի վերադառնալու մեր ուժեղ ցանկությունը թաքցնում է շատ ավելի խորը խնդիր...

• «ChatGPT-ն համոզել էր ինձ, որ ես Հիսուսն եմ». ամերիկացին դատի է տվել OpenAI-ին՝ ինքնասպանության փորձի համար

  Գաղտնիք չէ, որ իրենց համեմատաբար կարճ պատմության ընթացքում արհեստական ​​բանականության չաթբոտները, այդ թվում՝ ChatGPT-ն, բազմիցս հայտնվել են պատմությունների կենտրոնում այն ​​մասին, թե ինչպես են նրանք համոզել օգտատերերին ծայրահեղ համոզմունքների մեջ․․․

• Կատարյալ մանիպուլյատորներ. ինչու է հասարակությունն անպաշտպան թաքնված հոգեպաթների առջև

  Երկար ժամանակ հոգեպաթիայի մասին ավանդական պատկերացումները հիմնված էին բացառապես բանտային հետազոտությունների վրա։ Սակայն այսօր գիտնականներն ուշադրություն են դարձնում բարձր ֆունկցիոնալությամբ օժտված հոգեպաթներին․ սրանք կայուն գիշատչի գծերով (Persistent Predatory Personalities) մարդիկ են, որոնք հիանալի հարմարված են հասարակության մեջ, հաջող կարիերա ունեն կորպորացիաներում, քաղաքականությունում ու այլ ոլորտներում՝ միևնույն ժամանակ մնալով անպատիժ, գրում է Guardian-ը...

• Մերժվածության վախը մարդկանց վերածում է կարգավիճակի և հարստության որսորդների

  Հինգ երկրներում անցկացված միջազգային ուսումնասիրությունը պարզել է, որ հարաբերությունների անապահովությունը կարող է անմիջականորեն ազդել մարդու՝ հարստության, հեղինակավոր ունեցվածքի և սոցիալական կարգավիճակի ձգտման վրա․․․

• 13 ամենատարածված երազները և դրանց իրական նշանակությունը

  Հոգեբանը բացահայտել է ամենատարածված 13 երազների իմաստը՝ հանրության մեջ մերկ հայտնվելուց մինչև դավաճանություն և շարժվելու անկարողության զգացում․․․

• Երբ մայրն է թելադրում կանոնները. ամուսնու՝ 11 ցավոտ սովորություններ, որոնք կփչացնեն ձեր հարաբերությունները

  Մեր առաջին հարաբերությունները ձևավորվում են տանը։ Եթե մանկության տարիներին ծնողների հետ առողջ հուզական կապ է եղել, մեծահասակը կարող է ներդաշնակ կապեր կառուցել․․․

• «Էներգետիկ վամպիրների» ազդեցությունը. Ինչպես են թունավոր մարդիկ արագացնում ծերացումը

  Քրոնիկ սթրեսը կարող է արագացնել կենսաբանական ծերացումը՝ լինի դա ֆինանսական խնդիրներ, գերծանրաբեռնվածություն, թե անընդհատ անհանգստացնող ազգական․․․

• Շուրթերն ավելին են ասում, քան խոսքերը. հոգեբաններն ու գիտնականները բացահայտում են համբույրի կախարդանքը

  Մեկ համբույրը կարող է երկարատև տպավորություն թողնել՝ թե՛ իրական կյանքում, թե՛ մեծ էկրանին։ Բայց ի՞նչն է այն դարձնում այդքան նշանակալից․․․

Ներկայացնում ենք հինգ պատճառ, թե ինչու դու միշտ էներգիայի պակաս կունենաս։

1. Ուղեղում ծագած մտքերն ու ազդակները արհամարհել

Եթե քո սենյակում կատարյալ քաոս է, ինչը նյարդայնացնում ու ազդում է քեզ վրա, ուրեմն որքան էլ որ կարեւոր գործ անես, սենյակը մաքրելու եւ հավաքելու միտքը տանջելու է ձեզ։ Իսկ երբ դու սկսում ես արհամարել կամ հետաձգել այդ ցանկության կատարումը, աստիճանաբար կորցնում ես քո էներգիայի մեծ մասը։ Արդյունքում դու ոչինչ չես ցանկանում անել։

2. Հակասություններ

Մեր ամբողջ կյանքը պայքար է մեր ու մեր օրգանիզմի միջեւ։ Եթե դու ապրում ես՝ բավարարելով միայն օրգանիզմի հիմնական պահանջները (սնունդ, ջերմություն, սեքս), ապա դրանից տուժում է հոգին։ Կյանքում գլխավոր հակասությունները հենց այն խոչընդոտներն են, որոնք առկա են մտքի եւ հոգու միջեւ։ Դրանք երբեք թույլ չեն տալիս մարդուն լինել այնպիսին, ինչպիսին նա կա։Առաջին հակասությունը ծնվում է «պետք է դառնամ...» արտահայտությունից։ Դու ցանկանում ես նոր կանոններով շարժվել, բայց հետո մտածում ես, որ դա քո շրջապատին դուր չի գա, եւ նրանք թույլ չեն տա քեզ անել դա։ Եվ այս հակասությունները տանջում են մարդուն եւ նրանից մեծ էներգիա խլում։ Ուստի, այս իրավիճակից դուրս գալու համար հարկավոր է ապրել ներկայով եւ աստիճանաբար անել այն, ինչ իսկապես ցանկանում ես։ Այդպես հակասություն է ստեղծվում քո եւ արտաքին աշխարհի միջեւ, բայց հոգիդ խաղաղ է։

3. Էներգիայի կլանող մարդիկ

Մարդը սովորաբար կախվածության մեջ է ուրիշներից։ Սակայն կան մարդիկ, որոնք բացասաբար են ազդում մյուսների վրա եւ կլանում են նրանց էներգիայի մեծ մասը։ Սովորաբար նման մարդիկ զրուցելիս խոսում են միայն ձեր մասին՝ ոչինչ չպատմելով իրենցից։ Այս մարդկանց հետ շփվելիս պետք է անակնկալ մոտեցում ցուցաբերել եւ չանել ու չասել այն, ինչ նրանք ակնկալում են։ Այս պարագայում դուք թուլացնում եք նրանց՝ պաշտպանելով սեփական էներգետիկ դաշտը։ Հիշեք, նման մարդիկ որպես իրենց թիրախ ընտրում են թույլերին, քանի որ հակառակ պարագայում նրանք կզրկվեն իրենց էներգիայից։ Պետք չէ բարկանալ, պարզապես հարկավոր է թույլ չտալ մյուսներին սնվել ձեր էներգիայով։

4. Բաց չթողնելու ցանկություն

Մտածել մի բանի մասին, որի համար հետո զղջալու ես, նույնն է, ինչ «խմել սեփական արյունը»։ Էներգիան, որը կուտակվում է քո ներսում, անպայման պետք է դուրս գա. սա կանոն է։ Այսպես թե այնպես կյանքում միշտ էլ կատարվում են բացասական երեւույթներ, որոնց վրա կարելի է ծախսել այդ էներգիան։ Ուստի, պետք չէ ձեր էներգիան վատնել՝ մտածելով անցյալի ցավերի մասին կամ պատկերացնելով ապագայի դժվարությունները։ Իհարկե, մարդու համար շատ դժվար է, բայց պետք է մոռանալ անցյալի եւ ապագայի մասին։ Թույլ մի տվեք փուչ մտքերին եւ պատկերացումներին կլանել ձեր էներգիան։

5. Հնարավորի անիրական սահմանները

Վերջին կետը նախորդի շարունակությունն է։Երբ դու կհասկանաս, որ միայն ներկան է կարեւոր, դու կկարծես՝ անցյալն անգամ չի եղել։ Դու ապրում ես հիմա, այստեղ, այս պահին եւ միայն անցյալը մոռանալով կարող ես փոխել ամեն ինչ։ Ներկայում հաջողության հասնելու համար անցյալը պետք է աստիճանաբար կամ միանգամից մոռանալ եւ թողնել միայն ներկան, որում զարմանալիորեն ոչինչ կանխորոշված ու մտածված չէ։

Աղբյուրը՝ Creu

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում