• Կատարյալ մանիպուլյատորներ. ինչու է հասարակությունն անպաշտպան թաքնված հոգեպաթների առջև

  Երկար ժամանակ հոգեպաթիայի մասին ավանդական պատկերացումները հիմնված էին բացառապես բանտային հետազոտությունների վրա։ Սակայն այսօր գիտնականներն ուշադրություն են դարձնում բարձր ֆունկցիոնալությամբ օժտված հոգեպաթներին․ սրանք կայուն գիշատչի գծերով (Persistent Predatory Personalities) մարդիկ են, որոնք հիանալի հարմարված են հասարակության մեջ, հաջող կարիերա ունեն կորպորացիաներում, քաղաքականությունում ու այլ ոլորտներում՝ միևնույն ժամանակ մնալով անպատիժ, գրում է Guardian-ը...

• Մերժվածության վախը մարդկանց վերածում է կարգավիճակի և հարստության որսորդների

  Հինգ երկրներում անցկացված միջազգային ուսումնասիրությունը պարզել է, որ հարաբերությունների անապահովությունը կարող է անմիջականորեն ազդել մարդու՝ հարստության, հեղինակավոր ունեցվածքի և սոցիալական կարգավիճակի ձգտման վրա․․․

• 13 ամենատարածված երազները և դրանց իրական նշանակությունը

  Հոգեբանը բացահայտել է ամենատարածված 13 երազների իմաստը՝ հանրության մեջ մերկ հայտնվելուց մինչև դավաճանություն և շարժվելու անկարողության զգացում․․․

• Երբ մայրն է թելադրում կանոնները. ամուսնու՝ 11 ցավոտ սովորություններ, որոնք կփչացնեն ձեր հարաբերությունները

  Մեր առաջին հարաբերությունները ձևավորվում են տանը։ Եթե մանկության տարիներին ծնողների հետ առողջ հուզական կապ է եղել, մեծահասակը կարող է ներդաշնակ կապեր կառուցել․․․

• «Էներգետիկ վամպիրների» ազդեցությունը. Ինչպես են թունավոր մարդիկ արագացնում ծերացումը

  Քրոնիկ սթրեսը կարող է արագացնել կենսաբանական ծերացումը՝ լինի դա ֆինանսական խնդիրներ, գերծանրաբեռնվածություն, թե անընդհատ անհանգստացնող ազգական․․․

• Շուրթերն ավելին են ասում, քան խոսքերը. հոգեբաններն ու գիտնականները բացահայտում են համբույրի կախարդանքը

  Մեկ համբույրը կարող է երկարատև տպավորություն թողնել՝ թե՛ իրական կյանքում, թե՛ մեծ էկրանին։ Բայց ի՞նչն է այն դարձնում այդքան նշանակալից․․․

• Երբ է պատերազմը մտնում ննջասենյակ. Ինչպես են կոնֆլիկտները ազդում սեռական ցանկության և մտերմության վրա

  Երբ լրատվական հոսքերը լի են պատերազմներով ու աղետներով, դա միայն քաղաքականություն և աշխարհաքաղաքականություն չէ. այն թափանցում է մեր կյանք․․․

• Երջանիկ ամուսնության գաղտնիքը բացահայտված է. միասին պառկել քնելու

  2000 ամերիկացի զույգերի շրջանում անցկացված նոր հարցումը ուսումնասիրել է այսպես կոչված «քնելու ժամանակի տարբերությունը»՝ մեկ զուգընկերոջ քնելու և մյուսի միանալու միջև ընկած ժամանակահատվածը, և դրա ազդեցությունը ամուսնական բավարարվածության վրա…

1. Երբեք չդադարեք նրան սիրահետել: Երբեք չդադարեք ծանոթանալ: Իմ ամենամեծ սխալն այն էր, որ կնոջս ընդունում էի այնպես, կարծես այդպես էլ պիտի լիներ: Երբ նրան ամուսնության առաջարկ արեցիք, հավանաբար համոզված էիք, որ մշտապես պետք է պայքարեք նրա սրտի համար, պաշտպանեք նրան: Բայց տարիների հետ այդ խոստումները երեւի մոռացվում են: Ձեր կինը ձեր կյանքի ամենակարեւոր եւ սրբազան գանձն է: Ինքներդ եք նրան ձեզ համար ընտրել: Ոչ մի անգամ այդ մասին մի մոռացեք: Եվ երբեք չծուլանաք աջակցել ձեր սիրուն:

2. Պաշտպանեք ձեր սիրտը: Դուք պետք է ոչ միայն նրա սրտի, այլեւ ձեր սեփական սրտի պաշտպանը լինեք: Այն ամենայն հոգատարությամբ պահպանեք այլ կանանցից: Սիրեք ինքներդ ձեզ եւ մի փոխանակվեք մանրուքներով: Ոչ ոք չպետք է հավակնի ձեր սրտին, ձեր կնոջից բացի: Իսկ նա, հակառակը, պետք է առաջին իսկ պահանջի դեպքում այնտեղ ներթափանցի:

3. Սիրահարվեք: Նորից, նորից ու նորից: Դուք անընդհատ փոխվում եք: Արդեն այն նույն մարդը չեք, երբ ամուսնանում էիք: Հինգ տարի հետո դուք չեք լինի այնպիսին, ինչպիսին այսօր եք: Փոփոխությունները մշտական են, հետեւաբար դուք պետք է գիտակցաբար ընտրեք ձեր համատեղ կյանքի ամեն մի օրը: Պայքարեք, նվաճեք նրա սերն այնպես, ինչպես դա կանեիք նրա հետ ծանոթանալուց հետո առաջին շաբաթներին:

4. Նրա մեջ մշտապես լավագույնը փնտրեք: Ձեր ուշադրությունը կենտրոնացրեք, թե նրա մեջ ինչն եք սիրում, այլ ոչ թե ինչն է ձեզ զայրացնում: Միայն այդ դեպքում նրա հանդեպ ձեր սերը կշարունակի աճել: Կենտրոնացեք ձեր կյանքի այն պահերի վրա, երբ ձեզ բացարձակ սիրված եւ բացարձակ երջանիկ մարդ էիք զգում: Չէ՞ որ նրան հենց այնպես չեք ընտրել:

5. Չփորձեք նրան դավաճանել: Դա ձեր խնդիրը չէ: Ձեր խնդիրը նրան ուղղակի սիրելն է: Մի փորձեք նրա անհատականության բնութագրական գծերը ենթարկեցնել ձեզ: Մի կոտրեք նրան: Եվ այդ դեպքում նա ինքն այնպես կփոխվի, որ նրան ավելի շատ կսիրեք:

6. Ստանձնեք ամբողջ պատասխանատվությունը: Ստանձնեք ձեր էմոցիաների ամբողջ պատասխանատվությունը: Ձեր անձնական երջանկությունը ձեր կնոջ հոգսը չէ: Նա չի կարող ձեզ երջանկացնել, եթե ինքներդ դա չեք ցանկանում: Դուք եք պատասխանատու, որպեսզի ձեր ընտանիքի բոլոր անդամները երջանիկ լինեն: Եթե դուք երջանիկ լինեք, երջանիկ կլինի նաեւ նա եւ ձեր ողջ ընտանիքը:

7. Երբեք ձայնը մի բարձրացրեք: Երբեք ձայնը մի բարձրացրեք՝ իբր նա է մեղավոր, որ վշտացած եք: Եթե անտրամադիր եք կամ բարկացած ձեր կնոջ վրա, ապա դա միայն ձեր անձնական էմոցիաներն են եւ ձեր սեփական ընտրությունը: Ձեր էմոցիաները ձեր պատասխանատվությունն են: Ձեր կինը պարտավոր չէ ապաքինել ձեր մանկական վնասվածքները կամ ձեր ետեւից վազել՝ էմոցիոնալ «դոշլուկը» ձեռքին: Եթե անհրաժեշտ է, դադար վերցրեք, միայնակ մնացեք եւ հասկացեք ինքներդ ձեզ: Հենց կայունացնեք ձեր էմոցիոնալ ֆոնը, անմիջապես կնկատեք, որ ընտանեկան հարաբերությունները կարգավորվել են:

8. Թույլ տվեք ձեր կնոջն ուղղակի ապրել: Երբ նրա տրամադրությունն ընկած է կամ սարսափելի վշտացած է, մի փորձեք ամեն ինչ վայրկենական ուղղել: Նրա դրական տրամադրվածությունը ձեր գործը չէ: Պարզղապես նրան բացատրեք, որ ժամանակ առ ժամանակ զայրանալը, չարանալը եւ հուսահատվելը նորմալ է:

Կանայք այնպես են կառուցված, որ աշխարհը չափազանց ցգացմունքային են ընկալում: Ոչինչ չես կարող անել: Բայց նա թող իմանա, որ միշտ կարող է ձեզ վրա հենվել: Երբ նա հանդարտվի, ապա կհասկանա, որ դուք ուժեղ եւ կամային տղամարդ եք, որ նա կարող է ձեզ վստահել. Չէ՞ որ, երբ նա վշտացած է, դուք ամեն անգամ չեք փախչում բնակարանից: Նրան վստահություն ներշնչեք, որ նրա կողքին կլինեք՝ անկախ այն բանից, թո որքան հաճախ է լացուկոծ դնում եւ ինչ դժվարությունների կարող է բախվել:

Աղբյուրը՝ Creu

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում