Շատ դժվար է դիմանալ դիետային, որը ենթադրում է ընդամենը մեկանգամյա սնունդ: Սակայն ամենադիմացկուններին առաջարկում ենք մեկ շաբաթ շարունակ սնվել հետեւյալ կերպ:
Նախաճաշին տարբեր մրգերից հյութ քամեք: Որքան դրանք շատ լինեն, այնքան լավ: Սակայն կարելի է խմել միայն մեկ բաժակ: Ճաշին կերեք մի կտոր անյուղ միս, թռչնամս կամ ձուկ բանջարեղենով, բայց ոչ կարտոֆիլով: Հետո հանքային ջուր խմեք: Ընթրիքը մեկ բաժակ թեյ է լինելու:
Քաղցի զգացումը բթացնելու համար հնարավորինս շատ ջուր խմեք: Ցանկալի է ընդունել վիտամիններ, քանի որ սննդակարգում դրանք բացակայում են: Ճաշին կարող եք մսի, թռչնամսի եւ ձկան տարբեր տեսակներ օգտագործել եւ ամենատարբեր բանջարեղեն:
Աղբյուրը՝ Dieta.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
16:21, 2 մայիսի
Airbnb-ը թույլ կտա ժամանակ անցկացնել թռչող տնակում կամ հանգստանալ Փրինսի Purple Rain առանձնատանը15:10, 2 մայիսի
Քիմ Քարդաշյանը պատրաստվում է նոր ֆոտոշարքի14:38, 2 մայիսի
Քրիս Ջեններն իր կերպարանքով ամանորյա զարդ է ներկայացրել, որն արժե 82 դոլար13:53, 2 մայիսի
Լիզա Մորյակը՝ Սարիկ Անդրեասյանի հետ ամուսնության մասին. «Սեքսը ամուր հարաբերությունների հիմքն է»13:20, 2 մայիսի
Քենդալ Ջենները կիսվել է գեղեցկության իր գաղտնիքներով12:56, 2 մայիսի
«The View»-ն քննարկում է այն լուրերը, ըստ որոնց ԱՄՆ նախկին նախագահ Դոնալդ Թրամփը դատավարության ժամանակ «գազեր է բաց թողնում»12:17, 2 մայիսի
Դեմի Մուրը երկրպագուներին հիացրել է իր չծերացող կազմվածքով11:25, 2 մայիսի
Հայտնի է դարձել Քիմ Քարդաշյանի եւ Օդել Բեքհեմ կրտսերի բաժանման պատճառը10:58, 2 մայիսի
Շերը բացատրել է, թե ինչու է մերժել Էլվիս Փրեսլիին10:25, 2 մայիսի
Dj Վակցինան կիսվել է ընտանեկան ժամանցով09:00, 2 մայիսի
ՄԱՅԻՍԻ 2-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:05, 1 մայիսի
Ինստասամկան պատմել է ֆիլերներից հետո առաջացած առողջական խնդիրների մասին