Football Fest. մրցույթներ, չելենջներ ու մարտահրավերներ

Երևանում պաշտոնապես բացվեց Armflix-ի գրասենյակը

Էսօր քշել չկա, էսօր գինու փառատոն ա

Տոտալ դրամա Երեւանում

«Ազգային երգիչ 2»-ի մեծ համերգը, Սամվելի նոր երգը, ու մասնակիցներն՝ իրենց նոր բենդի մասին (VIDEO)

Stylish Faces. Աստղիկ Սաֆարյան. «Ասել եմ՝ չեմ սիրում, ու հեռացել եմ սիրելով»

Տիհանա Vibes. Dasein-ը սիրո եւ տարբերվող մարդկանց մասին է

«Սրտի վալետ». նոր հումորային սիթքոմի մանրամասները. BACKSTAGE

Գեւորգ Մկրտչյանի եւ Քրիստինա Հովհաննիսյանի առաջին տանգոն

Գեևորգ Մկրտչյանը և Քրիստինա Հովհաննիսյանը պսակադրվեցին

Աներեւակայելի էմոցիաներ. Համասյանի համերգը Խուստուփ լեռան լանջին

Տիհանա Vibes. Ո՞րն է ամուսնության լավագույն տարիքը, եւ կարելի՞ է արդյոք դավաճանել

MOCT 5. Անդերգրաունդ կյանքը Հայաստանում

«Armflix»-ի «Տանդեմ» սերիալի առաջին 3 սերիաների ցուցադրությունը, կարմիր գորգն ու հայտնի հյուրերը (VIDEO)

Անդրեյ Մակարեւիչ. «Ինտերնետը շատ շուտ է հասել մարդկությանը»

Գուշակիր գույնը, ստացիր ծաղկեփունջ. մեկ օր՝ Մայիս Վարդանյանի հետ

Տիհանա Vibes Դավիթ Մանոյանի հետ. Իվետա Մուկուչյանի հետ տեսահոլովակի, Կասպերի եւ այլ թեմաների մասին

Տիհանա Vibes. ZatikArtFest-ի գույներն ու մարդիկ

Զարմանալի երեւույթներ, որոնք տեղի է ունենում մարդու հետ քնած ժամանակ

23:22, 5 մայիսի

Դուք հեռացնում եք անօգուտ տեղեկությունները

Տեղեկությունների ծավալը, որ ուղեղն ամեն օր կլանում է, անսպառ է: Հենց որ դուք առավոտյան փողոց եք դուրս գալիս, ուղեղն անմիջապես սկսում է կլանել ձեզ շրջապատող գույները, անցորդների ձայները եւ շատ այլ տեղեկություններ, որոնք հիշելու կարիք դուք չունեք: Եթե դուք մտապահեիք այդ ամենը, ձեր ուղեղը կգերբեռնվեր, եւ ձեզ համար դժվար կլիներ մտապահել իրոք անհրաժեշտ բաները: Բարեբախտաբար, ուղեղը դասակարգում է այդ տեղեկությունները, մինչ դուք քնած եք, եւ ջնջում է այն, ինչ անպետք է:

Ձեր աչքերն արագ են շարժվում

Եթե դուք երբեւէ հետեւել եք քնած մարդու, հավանաբար նկատել եք, թե ինչպես են շարժվում ակնախնձորները նրա փակ կոպերի տակ: Տարօրինակ է, չէ՞: Աչքերն արագ մի կողմից մյուսն են շարժվում արագ քնի փուլում (ԱԱՇ փուլում «աչքերի արագ շարժման»), եւ դա տրամաբանական է: Դա հենց այն փուլն է, երբ դուք երազ եք տեսնում, այնպես որ՝ աչքերն ուղղակի հարմարվում են քնի մեջ տեսարանի կամ կերպարի փոփոխությանը: Դա նույնը չէ, ինչ քնի մեջ շուրջը նայելը. տվյալ դեպքում խոսքը քնի տեսակի փոփոխության ընթացքում ուղեղային ակտիվության մասին է:

Դուք քաշ եք կորցնում

Քունն ինչ-որ առումով կարճաժամկետ պահք է: Դուք ոչինչ չեք ուտում քնի մեջ, բայց միաժամանակ ջուր եք կորցնում` քրտնելով եւ խոնավ օդ ներշնչելով: Դա հանգեցնում է քաշի փոքրիկ կորստի, հատկապես եթե կարողանում եք քնի համար յոթ կամ ութ ժամ պոկել: Իրականում քնի մեջ մարդը միջինը մոտավորապես ժամում 60 կալորիա է այրում: Դա շատ չէ, բայց, ի վերջո, արդյունք է տալիս, եթե չմոռանաք առողջ սննդի եւ սպորտի մասին:

Դուք կաթվածահար եք լինում

Արագ քնի փուլի ընթացում ձեր ձեռքերում բոլոր մկանները ժամանակավորապես կաթվածահար են լինում: Իրականում դա շատ օգտակար է: Կարո՞ղ եք պատկերացնել, որ երազում տեսել եք՝ իբր ծեծում եք ինչ-որ մեկին, մինչ քնած եք ձեր զուգընկերոջ կողքին: Չնայած այդ ժամանակավոր կաթվածահարությունը տեղի է ունենում բոլորի հետ, որոշ մարդկանց մոտ հանդիպում է «քնային կաթվածահարություն» կոչվող վիճակը. այդ դեպքում կաթվածահարությունը արթնացումից հետո դեռ մի քանի րոպե շարունակվում է: Քնային կաթվածահարությունը վտանգավոր չէ, բայց պարզ է` բավականին սարսափելի է նրանց համար, ով ապրում է դա:

Դուք խնդիրներ եք լուծում

Երբեւէ պառկե՞լ եք քնելու գլխում չլուծված խնդրով, իսկ արթնացել եք արդեն ունենալով պատասխանը: Որքան էլ տարօրինակ թվա, դա հազվագյուտ բան չէ եւ բացատրում է «առավոտը խորհուրդ է բերում» արտահայտությունը: Չնայած ձեզ կարող է թվալ, թե ձեր ուղեղը հանգստանում է քնի ընթացքում, իրականում այն կենտրոնանում է այն խնդիրների լուծման վրա, որոնք ձեզ հանգիստ չէին տալիս ցերեկը: Հետազոտողները համարում են, որ քունը մուտք է բացում դեպի գլխում ասոցիացիաների ցանցը, ինչը ձեզ թույլ է տալիս լուծել խնդիրը (դա կոչվում է «լայն ցանցի ակտիվացում»):

 

Աղբյուրը՝ Liza.ua


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել