Ճիշտ սննդակարգը կարող է հրաշքներ գործել. այն կարգավորում ու գեղեցկացնում է ոչ միայն ձեր կազմվածքը, այլեւ մազերը։ Մազերի համար նախատեսված դիմակները, թանկարժեք շամպուններն ու բալզամները չեն կարող վերականգնել վնասված մազերը, եթե դուք ճիշտ չսնվեք. դրանք ընդամենը կարող են շատ կարճ ժամանակով դրական ազդեցություն ունենալ մազերի խնամքի հարցում։
Այսպիսով, ահա թե ինչ է պետք ուտել փարթամ մազեր ունենալու համար։ Առաջին ու ամենաօգտակար մթերքը կաթն է։ Կաթն ու կաթնամթերքը օրգանիզմը հարստացնում են կալցիումով եւ ֆտորով, այսինքն՝ մազերը ստանում են իրենց անհրաժեշտ միկրոէլեմենտների ճիշտ քանակը. ի դեպ, ավելի քիչ յուղալի կաթն ու կաթնամթերքի մյուս տեսակներն ավելի առողջարար են մազերի համար։
Մազերին փարթամ տեսք տալու համար հարկավոր է նաեւ թարմ մաղադանոս, ռեհան եւ սամիթ շատ օգտագործել։ Մասնագետները խորհուրդ են տալիս օրական ուտել մեկ կապ թարմ կանաչի՝ դրական արդյունք ստանալու համար։
Եվ իհարկե, այս հարցում չեն կարող իրենց առողջարար ազդեցությունը չունենալ գազարի, նարնջի եւ դդմի հյութերը։ Մի մոռացեք նաեւ կծու համեմունքների մասին, որոնք խթանում են արյան շրջանառությունը, որն էլ նպաստում է մազերի աճին։
Աղբյուրը՝ Woman.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
14:05, 19 մայիսի
Աննա Մանուչարյանի սլացիկ կազմվածքը՝ մինի տոպով ու կարճ կիսատաբատով12:08, 19 մայիսի
Սելենա Գոմեսը եւ Զոի Սալդանան Կաննում մասնակցել են «Էմիլիա Պերես» մյուզիքլի դիտմանը10:25, 19 մայիսի
Բենի Բլանկոն պատմել է Սելենա Գոմեսից երեխաներ ունենալու ծրագրերի մասին09:00, 19 մայիսի
ՄԱՅԻՍԻ 19-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ20:23, 18 մայիսի
Իվետա Մուկուչյանը գայթակղիչ կերպարով հանդես է եկել հայտարարությամբ (VIDEO)16:23, 18 մայիսի
«Խաչմերուկներ» միջազգային փառատոնը հատեց եզրագիծը15:56, 18 մայիսի
«Ոստիկանները որոշեցին, որ մենք մերկ ենք եւ հեռացրին այնտեղից». Սարիկ Անդրեասյանն ու նրա կինը Իտալիայում հայտնվել են անհարմար իրավիճակում14:11, 18 մայիսի
«Փարաջանովը եւ նորաձեւությունը». Երեւանում բացվել է անվանի կինոռեժիսորի ստեղծագործություններից ոգեշնչված ցուցահանդես12:33, 18 մայիսի
Կապուչինոյի փորձարկում՝ Երեւանում. փնտրում ենք համեղ սուրճ10:23, 18 մայիսի
Բեն Աֆլեքն ու Ջենիֆեր Լոպեսը վերամիավորվել են ամուսնալուծության մասին լուրերի ֆոնին09:00, 18 մայիսի
ՄԱՅԻՍԻ 18-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ22:21, 17 մայիսի
Նոր սիրավե՞պ․ Անջելինա Ջոլին Բեռլինում ընթրել է «Վարպետը եւ Մարգարիտան» ֆիլմի աստղի հետ