Ճիշտ սննդակարգը կարող է հրաշքներ գործել. այն կարգավորում ու գեղեցկացնում է ոչ միայն ձեր կազմվածքը, այլեւ մազերը։ Մազերի համար նախատեսված դիմակները, թանկարժեք շամպուններն ու բալզամները չեն կարող վերականգնել վնասված մազերը, եթե դուք ճիշտ չսնվեք. դրանք ընդամենը կարող են շատ կարճ ժամանակով դրական ազդեցություն ունենալ մազերի խնամքի հարցում։
Այսպիսով, ահա թե ինչ է պետք ուտել փարթամ մազեր ունենալու համար։ Առաջին ու ամենաօգտակար մթերքը կաթն է։ Կաթն ու կաթնամթերքը օրգանիզմը հարստացնում են կալցիումով եւ ֆտորով, այսինքն՝ մազերը ստանում են իրենց անհրաժեշտ միկրոէլեմենտների ճիշտ քանակը. ի դեպ, ավելի քիչ յուղալի կաթն ու կաթնամթերքի մյուս տեսակներն ավելի առողջարար են մազերի համար։
Մազերին փարթամ տեսք տալու համար հարկավոր է նաեւ թարմ մաղադանոս, ռեհան եւ սամիթ շատ օգտագործել։ Մասնագետները խորհուրդ են տալիս օրական ուտել մեկ կապ թարմ կանաչի՝ դրական արդյունք ստանալու համար։
Եվ իհարկե, այս հարցում չեն կարող իրենց առողջարար ազդեցությունը չունենալ գազարի, նարնջի եւ դդմի հյութերը։ Մի մոռացեք նաեւ կծու համեմունքների մասին, որոնք խթանում են արյան շրջանառությունը, որն էլ նպաստում է մազերի աճին։
Աղբյուրը՝ Woman.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
16:21, 26 ապրիլի
Մայամիի սեքսի թանգարանում բացվել է Հաջիմե Սորայամայի Desire Machines ցուցահանդեսը15:19, 26 ապրիլի
Սուպերմոդել Ժիզել Բունդխենը ոստիկանի հետ զրույցի ժամանակ արտասվել է14:11, 26 ապրիլի
Ջիմմի Քիմելը ծաղրել է Քանյե Ուեսթի՝ պոռնո հարթակ բացելու ծրագրերը13:31, 26 ապրիլի
Քանյե Ուեսթի նախկին ընկերուհին՝ Ջուլիա Ֆոքսը, խոստովանել է, որ ռեփերի հետ իր սիրավեպն իր բերանում «թթու հետհամ» է թողել12:20, 26 ապրիլի
Քայլի Ջենները հղի չէ Թիմոթի Շալամեից՝ չնայած սոցիալական ցանցերում տարածված լուրերին11:16, 26 ապրիլի
Սալմա Հայեկը կիսվել է իր եւ Ֆրանսուա-Անրի Պինոյի հարսանիքի ֆոտոշարքով10:18, 26 ապրիլի
Քիմ Քարդաշյանը խոստովանել է, որ չի դիտել իր մասնակցությամբ «Ամերիկյան սարսափ պատմություն»-ը09:00, 26 ապրիլի
ԱՊՐԻԼԻ 26-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:16, 25 ապրիլի
Miu Miu-ն դարձել է մոլորակի ամենահայտնի ապրանքանիշը22:19, 25 ապրիլի
Առնոլդ Շվարցենեգերը` Սիլվեստր Ստալոնեի յուրահատուկ ոճի որոշ նրբությունների մասին21:31, 25 ապրիլի
LVMH-ն ավելի շատ դիզայներական ապրանքներ է արտահանում, քան Ֆրանսիան՝ գինի20:20, 25 ապրիլի
Մարկ Ցուկերբերգն ապացուցում է, որ մորուքով տղամարդիկ ավելի գրավիչ են