• Գեղեցկություն՝ անակնկալով. գիտնականները երկարացված թարթիչների տակ մանրադիտակային տզեր են հայտնաբերել

  Telegraph-ի հաղորդմամբ՝ նոր ուսումնասիրության համաձայն՝ կանայք, ովքեր պարբերաբար թարթիչներ են կրում, մեծ հավանականությամբ կարող են ունենալ մանրադիտակային տզեր…

• Կանանց 80%-ը սխալ չափսի կրծկալ է ընտրում. Ահա, թե ինչպես դա կարող է վնասել ձեր կրծքին և մեջքին

  Երկար օրվանից հետո կրծկալը հանելը կյանքի փոքր հաճույքներից մեկն է․․․

• Քնի անսպասելի թշնամի. ո՞ր սննդամթերքներն են առաջացնում անքնություն և սարսափելի մղձավանջներ

  Քնելուց առաջ հանգստանալու համար մեկ բաժակ տաք կաթ խմելը կարող է լինել անքնության հիմնական պատճառը․․․

• Ինչու երբեք չպետք է շորտեր կամ կիսաշրջազգեստ հագնել ինքնաթիռում. խորհուրդ բորտուղեկցորդուհուց

  Բորտուղեկցորդուհիները կարևոր նախազգուշացում ունեն բոլոր ուղևորների համար. անձնական հիգիենայի համար ինքնաթիռում երբեք մի՛ հագեք հագուստ, որը բացում է ձեր ոտքերը, գրում է The Independent-ը․․․

• Լուսանկարը՝ որպես թերապիա․ Ինչպես է մեկ կադրը վեր հանում մարդու ներքին զգացողություններն ու ի՞նչն է դառնում կնոջ ցածր ինքնագնահատականի պատճառը

  Օգոստոսի 19-ը նշվում է որպես Լուսանկարչության միջազգային օր...

• Ինչո՞ւ է տղամարդկանց «արժանապատվության» չափսը փոքրանում մարզումներից հետո, և, արդյոք, պե՞տք է խուճապի մատնվել

  Ամռանը որոշ տղամարդիկ ամեն ինչ կանեն՝ կատարյալ կազմվածք և տեսողական ծավալ ստանալու համար՝ սկսած մարզասրահում ծանր մարզումներից մինչև ֆիլերների ներարկումներ․․․

• Ինչպես հոր՝ չիպսերի հանդեպ սերը կարող է ազդել երեխայի գեր փորիկի վրա

  Տարածված կարծիք կա, որ ապագա երեխայի առողջությունն ու քաշը ամբողջությամբ կախված են հղիության ընթացքում մոր սննդակարգից․․․

• Սուրճի իդեալական քանակը՝ ըստ տարիքի. ինչու 50-ից բարձր տարիքում ավելի շատ պետք է սուրճ խմել, քան 20 տարեկանում

  Սուրճը վաղուց ի վեր ավելին է, քան պարզապես առավոտյան արթնանալու, քնի պակասի դեմ պայքարելու և կենտրոնացումը բարելավելու միջոց․․․

Հաճախ նիհարել ցանկացող կանայք այնպիսի դիետաներ են պահում, որ գրեթե հաց չեն ուտում։ Իհարկե, այսպես կանայք ինքնակամ քայքայում են իրենց օրգանիզմը։ Բայց պարզվում է, որ առանց տանջանքների էլ կարելի է նիհարել ու ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։ Պարզապես պետք է փոքր-ինչ համբերատար լինել եւ կամքի ուժ դրսեւորել։

Այսպիսով, նախաճաշը պետք է իսկապես հագեցնող լինի՝ պատրաստված միայն օգտակար եւ առողջարար մթերքով։ Ոչ մի մայոնեզ, բուտերբրոդ, երշիկեղեն, պետք է ուտել միս, ձուկ, շիլաներ, կաթնամթերք եւ այլն։

Ամեն օր հարկավոր է 2լ. տաք ջուր խմել՝ բաժակի մեջ մի քիչ կիտրոնի թարմ հյութ կամ մի քանի շերտ գրեյպֆրուտ ավելացնելով։

Ճաշից առաջ եւ ճաշից հետո չպետք է հավելյալ սնվել։

Շաբաթական մեկ անգամ հարկավոր է ծովի աղով լոգանք ընդունել, քանի որ այն խթանում է մարսողական համակարգի ճիշտ աշխատանքը։

Չի կարելի քնել 8 ժամից պակաս։

Այս բոլոր կետերը կատարելուց եւ վնասակար սննդից հրաժարվելուց հետո, արդյունքն ակնհայտ կլինի։

Աղբյուրը՝ Tofeelwell.ru

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում