Երևանյան ջազի հմայքը Լևոն Մալխասյանի հետ

Ավելի քան 10 տարի կրթելով սերունդներ. «Հայասի» պարային համույթը պատրաստվում է մեծ համերգի

Այլմոլորակայինների հանելուկը՝ հայերի հավատալիքներն ու կասկածները

Եգոր Գլումով. Այժմ սեփական հիմարությունը ցույց տալու ավելի շատ հնարավորություններ կան

Սոսո Պավլիաշվիլի. Արհեստական բանականությունը նեռի նմանակն է

Սոսո Պավլիաշվիլիի 60-ամյակը Հայաստանում. տոնական երեկո աստղերի հետ

Stylish Faces. Հնարքներ՝ Հայկ Freestyle-ից. «Ռեկորդ եմ ուզում գրանցել Գինեսում»

Սոսո Պավլիաշվիլին իր 60-ամյակը նշելու առթիվ ժամանել է Երեւան (ՈւՂԻՂ)

Լալա Մնացականյանի հոգեհանգստի արարողությունը՝ Կոնդի Սուրբ Հովհաննես եկեղեցում (ՈւՂԻՂ)

«Կապ» մշակույթի և մարդկանց միջև

Հումորը հաղթահարելու մեխանիզմներից մեկն է, որը եթե չանես կգժվես. Նարեկ Մարգարյան

Համլետ. նոր հայացք դասական դրամային

Այնքան ճշմարտություններ ասվեցին այդ օրը, որ ծրագիրը փակեցին. Արթուր Բախտամյան

Գունավոր մարդիկ, բարձր տրամադրություն. Գույների փառատոնը՝ Երեւանում

Football Fest. մրցույթներ, չելենջներ ու մարտահրավերներ

Երևանում պաշտոնապես բացվեց Armflix-ի գրասենյակը

Էսօր քշել չկա, էսօր գինու փառատոն ա

Տոտալ դրամա Երեւանում

Բանջարեղենային դիետան կօգնի կանանց հաղթահարել նախադաշտանային սինդրոմը

18:07, 5 սեպտեմբերի

Հարվարդի համալսարանի (ԱՄՆ) գիտնականների հետազոտությունները ցույց են տվել, որ սննդակարգում կանաչ տերեւավոր բանջարեղենի օգտագործումը կանանց կօգնի 40%-ով կրճատել նախադաշտանային սինդրոմի զարգացման ռիսկը:

The Daily Mail-ի փոխանցմամբ, հետազոտությունը կատարվել է 10 տարի: Դրան մասնակցել է 3 հազար կին: Գիտափորձի արդյունքում պարզվել է, որ երկաթ պարունակող սնունդ օգտագործող կանայք մյուսներից քիչ են տառապում նախադաշտանային սինդրոմի նախանշաններից, ինչպիսիք են վատ տրամադրությունը, կաթնագեղձերի շրջանում հիվանդագին զգացողությունները, որոնք սովորաբար ի հայտ են գալիս դաշտանից 2 շաբաթ առաջ: Գիտնականները պարզել են, որ կանաչ տերեւավոր բանջարեղենում առկա երկաթը նպաստում է սերոտոնին հորմոնի արտադրմանը, որը կարգավորում է տրամադրությունը:

Տերեւավոր բանջարեղենի շարքում դասվում են՝ կաղամբը, կոլրաբին, բրոկոլին, բրյուսելյան կաղամբը, մանգոլդ տերեւավոր ճակնդեղը, բազուկը, սպանախը, հազարը, կոտեմը, սամիթը, մաղադանոսը, ռեհանը, թրթնջուկը, թարխունը, կաթնուկը եւ այլն:

 


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել