• Գեղեցկություն՝ անակնկալով. գիտնականները երկարացված թարթիչների տակ մանրադիտակային տզեր են հայտնաբերել

  Telegraph-ի հաղորդմամբ՝ նոր ուսումնասիրության համաձայն՝ կանայք, ովքեր պարբերաբար թարթիչներ են կրում, մեծ հավանականությամբ կարող են ունենալ մանրադիտակային տզեր…

• Կանանց 80%-ը սխալ չափսի կրծկալ է ընտրում. Ահա, թե ինչպես դա կարող է վնասել ձեր կրծքին և մեջքին

  Երկար օրվանից հետո կրծկալը հանելը կյանքի փոքր հաճույքներից մեկն է․․․

• Քնի անսպասելի թշնամի. ո՞ր սննդամթերքներն են առաջացնում անքնություն և սարսափելի մղձավանջներ

  Քնելուց առաջ հանգստանալու համար մեկ բաժակ տաք կաթ խմելը կարող է լինել անքնության հիմնական պատճառը․․․

• Վազելին՝ կրեմի, դիմակի և բալզամի փոխարեն. կարո՞ղ է արդյոք մեկ միջոցը փոխարինել կոսմետիկ պարագաների կեսին

  Վազելինը հերթական գեղեցկության վերադարձն է ապրում․․․

• Ինչու երբեք չպետք է շորտեր կամ կիսաշրջազգեստ հագնել ինքնաթիռում. խորհուրդ բորտուղեկցորդուհուց

  Բորտուղեկցորդուհիները կարևոր նախազգուշացում ունեն բոլոր ուղևորների համար. անձնական հիգիենայի համար ինքնաթիռում երբեք մի՛ հագեք հագուստ, որը բացում է ձեր ոտքերը, գրում է The Independent-ը․․․

• «Մաշկի դիետա»․ աշխատո՞ւմ է արդյոք կատարյալ մաշկ ունենալու համար TikTok-ի skin cycling մեթոդը

  Մաշկի խնամքը նույնպես վերածվել է հստակ գրաֆիկի. մի երեկո՝ թթուներ, հաջորդը՝ ռետինոլ, հետո՝ երկու օր վերականգնում, և այդպես շարունակ։ Այսպես TikTok-ը հորինեց skin cycling-ը (մաշկի ցիկլավորումը)՝ մի համակարգ, որն առաջարկում է ակտիվ նյութերն օգտագործել ոչ թե միանգամից, այլ հերթագայել ըստ օրերի...

• Ինչու է մանկական կոսմետիկան դարձել գեղեցկության միտում

  Մեծահասակ աղջիկները կրկին լոգարանից հանում են մանկական քսուքներ, յուղեր և շամպուններ․․․

• K-Beauty-ն նոր մակարդակի է հասնում. Հարավային Կորեան գեղեցկության նոր կանոններ է սահմանում

  Կորեական կոսմետիկան վաղուց դադարել է լինել վիրուսային սոցիալական ցանցերի միտում․․․

Լոբով դիետան բավականին օգտակար միջոց է ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու համար։ Սպիտակուցներով լի լոբին շատ դյուրամարս է, իսկ լոբով դիետան՝ բավականին էֆֆեկտիվ։

Լոբով դիետայի ընթացքում հարկավոր է հրաժարվել աղից եւ շաքարավազի օգատգործումից, ջուր եւ խոտաբույսերով թեյեր խմել, օրը սկսել եւ ավարտել 2.5% կեֆիրով։

Առաջին օր

Նախաճաշ – 1 կտոր սեւ հաց, 50գր. պանիր, 2.5% կեֆիր

Լանչ – կանաչ խնձոր

Ճաշ եւ ընթրիք (նույնը) – բանջարեղենային աղցան, հյութ, 100գր. լոբի

Երկրորդ օր

Նախաճաշ – 100գր. 2.5% կաթնաշոռ 
Լանչ – խնձոր
Ճաշ – 100գր. բանջարեղենով եւ լոբով աղցան
Ընթրիք –100գր. եփած լոբի, 1 կտոր ձուկ

Երրորդ օր

Նախաճաշ – չորահաց եւ պանիր եւ 2.5% կեֆիր
Լանչ – խնձոր
Ճաշ –  100գր. բանջարեղենով եւ լոբով աղցան, հյութ
Ընթրիք – 100գր. լոբի եւ 1 բաժակ լոլիկի հյութ

Չորրորդ օր

Նախաճաշ – 100գր. 2.5% կաթնաշոռ եւ թեյ
Լանչ – խնձոր
Ճաշ –  100գր. լոբի, գազարով, խնձորով եւ մեկ թեյի գդալ մեղրով աղցան
Ընթրիք – 100գր. խաշած միս, 50գր. լոբի եւ թեյ

Հինգերորդ օր

Նախաճաշ –100 գր. 2.5% յոգուրտ, 2,5% կաթնաշոռ
Լանչ – խնձոր
Ճաշ – 100գր. բանջարեղենով եւ լոբով աղցան, հյութ
Ընթրիք –100 գր. լոբի, 2 խաշած կարտոֆիլ բանջարեղենով աղցան, լոլիկի հյութ

Վեցերորդ օր

Նախաճաշ – թեյ, սեւ չորահաց եւ պանիր.
Լանչ - կեֆիր
Ճաշ – բանջարեղենային աղցան, 100գր. կաթնաշոռ, հյութ
Ընթրիք – 200գր. լոբի եւ խնձոր

Յոթերորդ օր

Նախաճաշ – 100գր. յոգուրտ կամ կաթնաշոռ
Լանչ – խնձոր
Ճաշ –  100գր. բանջարեղեն եւ լոբի
Ընթրիք – բանջարեղենով ապուր, 100գր. լոբի եւ ցիտրուսային հյութ

Աղբյուրը՝ happy-womens.com

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում