• Քթի ամենահաջող պլաստիկ վիրահատությամբ աստղեր (ֆոտո)

  Ռինոպլաստիկան ժամանակակից աշխարհի ամենատարածված պլաստիկ վիրահատություններից մեկն է․․․

• Հոլանդական դիետա կանացի գրավչության համար

  «Քաղցր կյանքի» առաջին գրավականը մեղրն է․․․

• Երեկոյան չորս սովորություն, որոնք վնասում են ձեր մաշկը

  Մի մոռացեք քնելուց առաջ լվացվել․․․

• Ձվի դիետա

  Պարզվում է՝ նիհարել կարելի է սովորական ձվի օգնությամբ...

• Փարթամ մազերի գաղտնիքը. ինչպես է աշխատում գազարի յուղը մազերի խնամքի համար

  Այն հարուստ է բջջանյութով, կալիումով եւ բետա-կարոտինով․․․

• «Ինձ մոտ հիստերիա է»․ Գոհար Ավետիսյանը պլաստիկ վիրահատությունից հետո 10 կիլոգրամ քաշ է հավաքել

  Վիզաժիստը կորցրել է իր քաշի գրեթե կեսը…

• Աշնանային դիետա. ինչպես մեկ շաբաթվա ընթացքում 4-5 կգ նիհարել

  Դիետան բավական դյուրին է...

• Դեմքի մաշկի ձմեռային խնամք

  Ձմեռային սթրեսներին դիմակայելու համար մաշկը պետք է ակտիվորեն խնամել...

Այս փորձարարական խիստ սննդակարգը զուտ սպիտակուցային սնունդ է առաջարկում օրվա երկրորդ կեսին քաղցելու հետ: Ի հավելումն դրան, սննդակարգի կալորիականությունը չափազանց ցածր է: Այդ պատճառով չարժե սննդակարգը կիրառել 2-3 օրից ավելի երկար:

Այդ ընթացքում դուք 3-5 կգ կկորցնեք, սակայն մեծ մասամբ` գլիկոգենի պահուստների դատարկման հաշվին:  

Այնպես որ, մի զարմացեք, եթե հետագա մի քանի օրվա ընթացքում կորսված կգ-ները մեծ մասամբ վերադառնան՝ չնայած սննդի սահմանափակումներին: 

Առավոտյան. Թերխաշ ձու:

Երեք ժամ անց. 150 գ ոչ ճարպոտ կաթնաշոռ, առանց շաքարի թեյ:

Եւս երեք ժամից. 150 գ կաթնաշոռ եւ թեյ:

Դրանից հետո մինչեւ հաջորդ առավոտ միայն հանքային ջուր: 

Աղբյուրը` Dieta.ru

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում