• «Ранетки» խմբի նախկին մեներգչուհին խոսել է դստեր հիվանդության մասին

  Դու ծնվեցիր եւ սկսվեց․․․

• Դերասան Ալեքսանդր Ֆիլիպենկոն շտապ հոսպիտալացվել է

  Կորոնավիրուսային վարակ․․․

• Ջասթին Բիբերը կաթվածից հետո առաջին անգամ բեմ է բարձրացել                                                                

  Նա չէր կարողանում թարթել աչքը, դեմքի կեսը չէր կարողանում շարժել․․․

• Քաղցկեղով հիվանդ Անաստասիա Զավորոտնյուկի ամուսինը դադարել է ելույթ ունենալ շոուներին

  Չերնիշեւը միլիոններ է ծախսում իր սիրելի կնոջ կյանքը փրկելու համար․․․

• Պոլինա Գագարինան լուսանկարվել է բիկինիով ու վախեցրել երկրպագուներին

  Արտիստը երեխաների հետ հանսգտի է մեկնել․․․

• «Կարող են կալանք դնել ունեցվածքի վրա». հայտնի է դարձել հանգուցյալ Յուրի Շատունովի պարտքերի մասին

  Եկամտահարկեր, տույժեր․․․

• «Մումիա» ֆիլմի աստղը գիրացել է․ նրա քաշը հասել է գրեթե 300 կիլոգրամի

  Սա ամենախենթ արաքն է․․․

• Կորոնավիրուսի պատճառով․ Լերա Կուդրյավցեւան բողոքել է նյարդային համակարգի հետ կապված խնդիրներից

  Պարզապես փլուզում է ամեն ինչ․․․

Այս փորձարարական խիստ սննդակարգը զուտ սպիտակուցային սնունդ է առաջարկում օրվա երկրորդ կեսին քաղցելու հետ: Ի հավելումն դրան, սննդակարգի կալորիականությունը չափազանց ցածր է: Այդ պատճառով չարժե սննդակարգը կիրառել 2-3 օրից ավելի երկար:

Այդ ընթացքում դուք 3-5 կգ կկորցնեք, սակայն մեծ մասամբ` գլիկոգենի պահուստների դատարկման հաշվին:  

Այնպես որ, մի զարմացեք, եթե հետագա մի քանի օրվա ընթացքում կորսված կգ-ները մեծ մասամբ վերադառնան՝ չնայած սննդի սահմանափակումներին: 

Առավոտյան. Թերխաշ ձու:

Երեք ժամ անց. 150 գ ոչ ճարպոտ կաթնաշոռ, առանց շաքարի թեյ:

Եւս երեք ժամից. 150 գ կաթնաշոռ եւ թեյ:

Դրանից հետո մինչեւ հաջորդ առավոտ միայն հանքային ջուր: 

Աղբյուրը` Dieta.ru

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում