• Լուսանկարը՝ որպես թերապիա․ Ինչպես է մեկ կադրը վեր հանում մարդու ներքին զգացողություններն ու ի՞նչն է դառնում կնոջ ցածր ինքնագնահատականի պատճառը

  Օգոստոսի 19-ը նշվում է որպես Լուսանկարչության միջազգային օր...

• Ինչո՞ւ է տղամարդկանց «արժանապատվության» չափսը փոքրանում մարզումներից հետո, և, արդյոք, պե՞տք է խուճապի մատնվել

  Ամռանը որոշ տղամարդիկ ամեն ինչ կանեն՝ կատարյալ կազմվածք և տեսողական ծավալ ստանալու համար՝ սկսած մարզասրահում ծանր մարզումներից մինչև ֆիլերների ներարկումներ․․․

• Ինչպես հոր՝ չիպսերի հանդեպ սերը կարող է ազդել երեխայի գեր փորիկի վրա

  Տարածված կարծիք կա, որ ապագա երեխայի առողջությունն ու քաշը ամբողջությամբ կախված են հղիության ընթացքում մոր սննդակարգից․․․

• Սուրճի իդեալական քանակը՝ ըստ տարիքի. ինչու 50-ից բարձր տարիքում ավելի շատ պետք է սուրճ խմել, քան 20 տարեկանում

  Սուրճը վաղուց ի վեր ավելին է, քան պարզապես առավոտյան արթնանալու, քնի պակասի դեմ պայքարելու և կենտրոնացումը բարելավելու միջոց․․․

• Քնի պակասը հանգեցնում է քաշի ավելացման. գիտնականները պարզել են, թե ինչպես է 90 րոպե քնի պակասը փոխում իրանի շրջագիծը

  Քնի կանոնավոր պակասը կարող է աստիճանաբար հանգեցնել ավելորդ քաշի ավելացման: Այս եզրակացությանն են հանգել «Annals of Internal Medicine»-ում հրապարակված նոր ուսումնասիրության հեղինակները․․․

• Լուծ՝ հանուն բիկինիի. TikTok բլոգերները միտումնավոր վարակում են իրենց վտանգավոր մակաբույծով՝ ամռանը քաշ կորցնելու համար

  ԱՄՆ-ում ժողովրդականություն է վայելում մահացու և աբսուրդային միտում՝ սննդից վարակվելը և մի քանի կիլոգրամ քաշ կորցնելը, հաղորդում է The Post-ը․․․

• Կենսուրախ սեքս և ճակնդեղի այլ անսպասելի հատկությունները

  Հին հռոմեացիները անկեղծորեն հավատում էին, որ ճակնդեղը հզոր աֆրոդիզիակ է և այն նշանակում էին այն զույգերին, ում մոտ կիրքը բացակայում էր...

• Գիտնականները բացահայտել են կանանց՝ չափից շատ ուտելու անսպասելի պատճառը

  Միլիոնավոր կանանց համար մի տուփ պաղպաղակ ուտելու կամ չիպսերի տոպրակը վերջացնելու հանկարծակի և անդիմադրելի ցանկությունը հաճախ անհասկանալի է թվում․․․

Եգիպտացորեն

Եգիպտացորենը պարունակում է բազմաթիվ օգտակար տարրեր, ինչպիսիք են մագնեզիումը, ֆոսֆորը, երկաթը, կալիումը, վիտամիններ E-ն, B-ն եւ A-ն։ Այս բանջարեղենը նաեւ շատ շաքար եւ օսլա է պարունակում, այնպես որ դուք պետք է ուշադիր լինեք դրա օգտագործման հարցում։

Կարտոֆիլ

Բոլորը սիրում են ցանկացած ձեւով պատրաստված կարտոֆիլ։ Մեծ քանակությամբ օսլայի պարունակությունն արագ բարձրացնում է արյան շաքարի մակարդակը։ Բացի այդ, բանջարեղենը շատ կալորիական է, այնպես որ դրա սպառումը նվազագույնի հասցրեք:

Գազար

Այո, գազար։ Այն կալիումի, կալցիումի, երկաթի, բետա-կարոտինի պահեստ է: Թեեւ այս բանջարեղենը շատ կալորիական չէ, բայց այս բոլոր կալորիաները գալիս են հենց շաքարից, որն այն պարունակում է: Հետեւաբար, փորձագոտները խորհուրդ չեն տալիս չարաշահել։

Սոխ

Անսպասելի է, բայց փաստ։ Ավելին, այս բանջարեղենը շաքարավազի պարունակության ռեկորդակիր է (100 գրամում գրեթե 6 գրամ): Այնպես որ, եթե Դդուք չեք սիրում սոխ, կարող եք հրաժարվել դրանից։

Ճակնդեղ

Անկասկած, ճակնդեղը եւս մեկ օգտակար բանջարեղեն է: Վիտամինների եւ միկրոէլեմենտների պահեստ է։ Այն 100 գրամում պարունակում է մոտ 9 գրամ շաքարավազ։ Դրանից հրաժարվել չարժե, բայց հետեւեք քանակին։

Աղբյուրը՝ Ivona.ua

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում