• «АлоэВера» խմբի վոկալիստ Վերա Մուսայելյանը լրջորեն տուժել է Բալիում տեղի ունեցած վթարից

  Վիրահատության կենթարկվի Մոսկվայում․․․

• «Լասկովիյ մայ» խմբի պրոդյուսեր Ռազինը Շատունովի մահվան մեջ մեղադրել է դատավորին

  Պատրաստվում է ոչ միայն վիճարկել դատարանի որոշումը, այլեւ հասնել դատավորին կարգավիճակից զրկելուն...

• Վիկտորյա Բեքհեմը խոստովանել է, որ ուտում է նիհար մնալու համար

  Spice Girls-ի նախկին մեներգչուհին խոստովանել է․․․

• 5 մթերք, որոնք նպաստում են երիկամների առողջության համար

  Մաքրում են օրգանիզմը, հեռացնում են վնասակար աղերը, կանխում բորբոքային պրոցեսները․․․

• Սովապահությանը «նմանակող» դիետա

  Այս մեթոդն առանձնանում է լավ արդյունքներով․․․

• Նատաշա Կորոլյովան տարիներ շարունակ երկրպագուներից թաքցրել է քրոնիկ հիվանդությունը

  Նատաշա Կորոլյովան սոցցանցերում բողոքել է․․․

• Յուրի Շատունովի հուղարկավորությունից հետո նրա երկու երկրպագուներ հոսպիտալացվել են

  Արտիստի հետ հրաժեշտի արարողությանը հազարավոր մարդիկ էին ներկա․․․

• «Ծննդաբերությունից հետո նիհարել եմ 27 կիլոգրամով»․ Քայլի Ջենները պատմել է իր ռեկորդի մասին ու ցույց տվել վերափոխված մարմինը

  Երկու երեխաների մայրիկը խոստովանել է, որ երկրորդ հղիության ընթացքում լրջորեն գիրացել է․․․

Ինչպես պարզ է անվանումից, տվյալ սննդակարգը նախատեսված է չորս օրվա համար: Այն դասվում է դաժան բեռնաթափման սննդակարգերի թվին, որոնք չի կարելի խորհուրդ տրվող ժամանակից ավելի երկար կիրառել: 

Խրոնիկական լուրջ հիվանդություններից տառապող մարդկանց խորհուրդ չի տրվում այս սննդակարգը կիրառել առանց բժշկի թույլտվության: 

Առաջին օր

Նախաճաշ. Նարինջ, 2 ձու, մի բաժակ սուրճ:

Ճաշ. 8 թրջած սալորաչիր:

Ընթրիք. 1 պինդ եփած  ձու, նարինջ:

Երկրորդ օր

Նախաճաշ. Մի բաժակ սուրճ, 100 գ ոչ ճարպոտ պանիր:

Ճաշ. Ձու, նարինջ:

Ընթրիք. Տանձ, մի բաժակ կաթ: 

Երրորդ օր

Նախաճաշ. 1-2 բաժակ թեյ:

Ճաշ. Լոլիկ, վարունգ եւ 100 գ պանիր:

Ընթրիք. Մի բաժակ կաթ: 

Չորրորդ օր

Նախաճաշ. Մյուսլի՝ հյութով կամ կաթով։

Ճաշ. 1 վարունգ, 1 լոլիկ:

Ընթրիք. 2  նարինջ: 

Աղբյուր` Dieta.ru

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում