• Առողջ և գեղեցիկ մազերը ձեր այցեքարտն են․«Nasri care by Albert»-ի խնամքի նոր միջոցները՝ Հայաստանում

  Գեղեցիկ արտաքին ունենալու լավագույն գրավականներից մեկը մազերն են, որոնք հարկավոր է ըստ պատշաճի խնամել, իսկ այս հարցում մեզ եկել է օգնելու նոր   «Nasri care by Albert»-ը, որը Հայաստանում նոր արտադրանք է ներկայացնում հենց մազերի խնամքի համար...

• Գեղեցիկ հետք, ոչ թե բուրավետ ցնցում. ինչպես ճիշտ օգտագործել օծանելիքն ամռանը

  Ամռանը նույնիսկ ձեր սիրելի բույրը կարող է անսպասելիորեն հակառակ ազդեցություն ունենալ․․․

• Վտանգավոր տոքսիններ են հայտնաբերվել L'Oréal, Revlon և այլ ապրանքանիշերի մազերի ներկերում  

  Հայտնի իրավապաշտպան կազմակերպությունը ուսումնասիրություն է անցկացրել ավելի քան 20 հայտնի մազերի ներկերի վերաբերյալ և հայտնաբերել է թունավոր նյութերի մի ամբողջ շարք։ Ամենաանհանգստացնողն այն է, որ նույն բաղադրիչը, որը ճանաչվել է որպես հավանական քաղցկեղածին, առկա է եղել յուրաքանչյուր շշի մեջ, գրում է NYP-ը...

• Հանուն քաշի կորստի. «Աստվածաշնչյան դիետան» դարձել է 2026 թվականի ամռան գլխավոր ֆիթնես միտումը

  Մինչ Հոլիվուդյան աստղերը, ինչպիսիք են Օփրա Ուինֆրին և Էնդի Քոհենը, նիհարում են Օզեմպիկի ներարկումների միջոցով, իսկ դիետա պահողները օրական մի քանի նուշ են ուտում, սոցիալական ցանցերում արագորեն ժողովրդականություն է վայելում արմատապես այլ միտում…

• Վոսկ, լազեր, թե՞ ածելի. մազահեռացման մասին ամենատարածված առասպելները՝ բիկինիի սեզոնին ընդառաջ

  Մերկ ոտքերի, կարճ շորտերի և լողազգեստների սեզոնը պաշտոնապես սկսվել է, և դրա հետ մեկտեղ՝ հավերժական գեղեցկության դիլեման՝ սափրվել, դիմանալ մոմակալմանը, դիմել լազերային մազահեռացմանը, թե՞ վերջապես որոշել էլեկտրոլիզի մասին: Այնուամենայնիվ, մազահեռացման շուրջ դեռևս չափազանց շատ առասպելներ կան․․․

• 9 սովորություն, որոնք աննկատելիորեն «սպանում» են ձեր գեղեցկությունը

  Մարտի 8-ը նշվում է գեղեցկության, երիտասարդության և կանացի հմայքի շուրջ...

• TikTok-ի թրենդը. ձմերուկի դիետան խոստանում է քաշի կորուստ, բայց բժիշկները զգուշացնում են վտանգների մասին

  Ձմերուկի դիետան TikTok-ի նոր վիրուսային թրենդն է, որը խոստանում է արագ քաշի կորուստ և մարմնի «դետոքսիկացիա»․․․

• «Ալկալային դիետայի» վերադարձը. արդյո՞ք այն իսկապես աշխատում է

  Ալկալային սննդակարգը մի ժամանակ շատ մոդայիկ էր, հիմա գիտնականները կրկին խոսում են դրա օգտակարության մասին, բայց գիտական մոտեցմամբ․․․

Եթե ​​այս աշնանը դուք եւս մեկ անգամ երդվել եք, որ վերջապես կկորցնեք մի քանի կիլոգրամ, մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես միայն մեկ մթերքը կօգնի ձեզ հաջողությամբ հաղթահարել առաջադրանքը:

Աշունն այն շրջանն է, երբ մեր օրգանիզմը սկսում է աշխատել բոլորովին այլ կանոններով, քան ձմռանն ու ամռանը։ Հենց այս պատճառով մեզնից շատերը, ցուրտ եղանակի գալուստով, սկսում են արագորեն կիլոգրամներ հավաքել եւ դժվարությամբ են վերահսկում այդ գործընթացը:

Խիստ սահմանափակումներով դիետայի անցնելը տարբերակ չէ, քանի որ այս սեզոնին մենք արդեն մեծ սթրեսի մեջ ենք։ Բարեբախտաբար, կան կախարդական մթերքներ, որոնք կատարյալ են աշնանը սահուն քաշ կորցնելու համար, եւ դրանք նաեւ բավականին լավ համ ունեն։

Սննդաբանները բոլորին, ովքեր ցանկանում են այս սեզոնին բաժանվել ավելորդ կիլոգրամներից, խորհուրդ են տալիս սննդակարգում ավելացնել թթու կաղամբը։ Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ, պեկտին, սպիտակուց, բջջանյութ, եւ այս մթերքը ասկորբինաթթվի պարունակությամբ նույնիսկ գերազանցում է կիտրոնին։

Ինչու է թթու կաղամբն իդեալական քաշ կորցնելու համար: Սպիտակ կաղամբը սովորաբար կոչվում է բացասական կալորիականությամբ մթերք, քանի որ մարմինն ավելի շատ էներգիա է ծախսում դրա մարսողության վրա, քան մենք ստանում ենք այն ուտելու ընթացքում:

Բացի այդ, թթու կաղամբը շատ համեղ է եւ 100 գրամում պարունակում է ընդամենը 19 կկալ։ Այն նաեւ հարուստ է տարտրոնաթթվով, որը խանգարում է պարզ ածխաջրերի վերածումը ճարպի։ Իհարկե, պետք չէ ծայրահեղությունների մեջ մտնել ու ուտել միայն կաղամբ։ Ավելի լավ է պարզապես սովորական ընթրիքը փոխարինել դրանով։

Միաժամանակ խանութներում վաճառվող թթու կաղամբը կարող է հարմար չլինել, քանի որ արտադրողները հաճախ այն պատրաստում են մեծ քանակությամբ աղով, շաքարով եւ այլ ոչ այնքան առողջարար բաղադրիչներով։ Լավագույն տարբերակը տանը պատրաստածն է։ Այս կերպ այն էլ ավելի համեղ կստացվի, եւ դուք լիովին վստահ կլինեք դրա բաղադրության մեջ։

Աղբյուրն ու լուսանկարը՝ Thevoicemag

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում