• Почему в самолет никогда нельзя надевать шорты или юбки: совет бортпроводницы

  У бортпроводников есть важное предупреждение для всех пассажиров: ради собственной гигиены никогда не надевайте в самолет одежду, оставляющую ноги открытыми, пишет Independent...

• Почему после тренировки мужское достоинство уменьшается и стоит ли паниковать

  Летом некоторые мужчины готовы на все ради идеальной формы и визуального объема — от изнурительных сессий в тренажерном зале до инъекций филлеров. Но если мышцы после тяжелой тренировки приятно «наливаются» кровью, то ниже пояса спортсменов может ждать весьма неожиданный и неприятный сюрприз...

• Почему в пухлом животике младенца виновата любовь отца к чипсам  

  Принято считать, что здоровье и вес будущего ребенка полностью зависят от того, как питается мать во время беременности. Однако новое исследование бразильских ученых переворачивает эти представления: оказывается, рацион будущего отца еще до зачатия напрямую влияет на форму тела и вес новорожденного...

• Идеальное количество кофе по возрасту: почему в 50+ лет нужно пить больше, чем в 20  

  Кофе давно стал не просто средством для утреннего пробуждения, спасением от дефицита сна и способом поднять концентрацию. Всё больше ученых сходятся во мнении, что этот напиток приносит неоценимую пользу мозгу, печени и мышцам, а идеальной «дозировкой» для взрослых может быть до пяти чашек в день...

• Недостаток сна ведет к набору веса: ученые выяснили, как 90 минут недосыпа меняют талию

  Регулярный недосып может постепенно приводить к появлению лишних килограммов. К такому выводу пришли авторы нового исследования, опубликованного в журнале Annals of Internal Medicine...

• Диарея ради бикини: блогеры из TikTok намеренно заражаются опасным паразитом, чтобы похудеть к лету

  В США набирает популярность смертельно опасный и абсурдный тренд — подхватить инфекцию с едой и скинуть пару килограммов, пишет The Post...

• Яркий секс и другие неожиданные свойства свеклы  

  Древние римляне искренне верили, что свекла — мощный афродизиак, и прописывали её влюбленным, которым не хватало пылкости...

• Ученые нашли неожиданную причину женского переедания  

  Для миллионов женщин внезапное и непреодолимое желание опустошить ведерко мороженого или уничтожить пачку чипсов часто кажется необъяснимым. Новое исследование предполагает, что за этим может стоять популярный медицинский препарат, который многие ежедневно носят в сумочке...

Зубная щетка — предмет, который есть в каждой ванной по всему миру. Но как часто её нужно менять на самом деле?

На Reddit пользователи спорят на эту тему уже годы: одни советуют менять щётку раз в месяц, другие — только когда она заметно изношена.

Теперь вопрос, наконец, прояснила доктор Примроз Фристон, доцент клинической микробиологии в Университете Лестера.

По её словам, зубную щётку нужно менять каждые три месяца, а при инфекциях ротовой полости или дёсен — ещё чаще.

Ошибку большинство людей допускают не в том, как часто они меняют щётку, а в том, как её чистят и хранят между использованием. «Остатки пищи после чистки создают среду для размножения бактерий и грибков. Во рту человека более 500 видов микроорганизмов, и часть из них остаётся на щётке после чистки. Поэтому её правильная обработка крайне важна», — говорит эксперт.

«Щётку нужно промывать после каждого использования под горячей водой хотя бы 30 секунд, чтобы смыть остатки пасты, бактерии и частицы пищи», — поясняет она.

Для более тщательной очистки эксперт советует кратковременное замачивание в пищевой соде, перекиси водорода, антибактериальном ополаскивателе для рта или 1 минуту над паром.

Фристон даже применяет к своей щётке ещё более строгие меры:

«Как микробиолог я каждую неделю мою щётку с антибактериальным жидким мылом, чтобы удалить остатки пищи и уничтожить оставшиеся микроорганизмы. Также я слежу, чтобы щётка не стояла рядом с туалетом — смыв может занести фекальные бактерии», — добавляет она.

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram