Эта рисовая диета рассчитана на неделю. Меню несколько однообразное, однако довольно сытное. Если рис без масла кажется невкусным, добавьте зелени и сушеных трав, немного специй. Но старайтесь не солить.
Завтрак. Вареное яйцо, 60 г отварного коричневого риса.
Обед. 90 г отварного риса, 90 г рыбы или курятины, приготовленных без жира, помидор.
Ужин. 90 г риса в вареном виде, 100 г нежирного творога, апельсин (2 маленьких мандарина).
Источник – Dieta.ru
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
16:38, 18 октября

15:30, 18 октября
«Мне всегда интересно открывать свои корни»: Крикор Джаботян об армянской моде и сотрудничестве с Армине Арутюнян14:15, 18 октября
«Развратитель Москвы» Мкртич Балян: как авантюрист из подвала превратил унижение гостей в самое дорогое шоу империи12:30, 18 октября
Rolex за $50 тысяч и швейцарская классика: что на запястье Хачатура Сукиасяна и армянской политэлиты09:00, 18 октября
Рубрика Зодиак: Плутон, наконец, выходит из ретроградности19:28, 17 октября
«Когда ты садишься в самолёт, он не спрашивает, мужчина ты или женщина»: «Летающая пианистка» Нарине Мелкумян18:18, 17 октября
Скандал вокруг Michelin Guide: знаменитый ресторанный гид обвинили в использовании ИИ для написания отзывов17:32, 17 октября
Rolex вместо золота: почему миллиардеры вкладываются в часы, рубины и картины Климта16:04, 17 октября
«Катастрофы нет»: наследник LVMH объяснил, почему люксовым брендам не стоит паниковать из-за кризиса15:29, 17 октября
Шер раскрыла секрет своего легендарного «голого» платья для Met Gala14:11, 17 октября
Майкл Дуглас рассказал, как Дэнни ДеВито съел все косяки с травкой, когда их остановила полиция13:22, 17 октября
«Ты меня опозорил!»: Меган Маркл разорвала отношения с дизайнером из-за Кейт Миддлтон