• Измена во сне: Что означают сны о неверности?

  Изменить своему мужу/жене для некоторых - кошмарный сценарий. Но известный нейрохирург говорит, что вы можете спать спокойно, зная, что подобные сны не означают, что ваши отношения под угрозой...

• Мужчины с бородой привлекательнее: И Марк Цукерберг тому доказательство

  Мужчины с бородой привлекательнее. Отредактированное фото Марка Цукерберга с легким загаром и щетиной взорвало Интернет на выходных, вызвав вопрос:  почему  мужчины с растительностью на лице, это так круто...

• Привлекательные женщины вдохновляют мужчин говорить правду, а женщин лгать

  Исследование, опубликованное в журнале Economic Behavior & Organization, пыталось выяснить, как внешний вид женщины влияет на моральное поведение других....

• Куда таинственным образом исчезают носки?

  Загляните в ящик с носками и посчитайте, скольким из них не хватает пары.  Когда вы загружали их в стиральную машину из было два, но достаете только один. Попытка понять, куда делся второй носок может свести вас с ума....

• Мужчины, пишущие гадкие комментарии и оскорбления в адрес женщин в соцсетях,  закомплексованные мизогинисты  

  Скорее всего, их личная и сексуальная жизнь скучна и бесцветна, если таковая вообще есть...

• Почему мужчины врут о размере своего пениса?

  Мужчины лгут о размерах своего мужского достоинства в приложениях для знакомств. Во время «грязных разговоров», а порой и в био приложения для знакомств некоторые мужчины не могут не упомянуть размер своего пениса. И  чаще всего, они, скажем так, преувеличивают  или откровенно лгут, прибавляя пару сантиметром...

• Мужчины с небольшим животиком пользуются популярностью у женщины

  Мужчины с небольшим животиком пользуются популярностью у женщины.  Мачо с фигурой типа «dad bod», как нынешний бойфренд  Тейлор Свифт Трэвис Келси чаще и успешнее завоевывают сердца женщин,  по сравнению с их собратьями с точеной фигурой и кубиками на прессе...

• «Культура селфи» заставляет людей делать пластические операции, чтобы выглядеть как отфильтрованные фотографии

  Исследователи из Бостонского университета обнаружили связь между использованием социальных сетей и косметическими процедурами В результате «культуры селфи» у пользователей развилась «дисморфия Snapchat» и они стали искать способы достижения отфильтрованных изображений самих себя...

1. Дайте выход эмоциям. Плакать можно много.

2. Не берите на себя никаких дополнительных обязанностей, подработок. Лучше возьмите больничный или, если возможно, поработайте из дома. Не забирайте у себя время на себя.

3. Понизьте требования к себе на этот период. Не ждите от себя свершений, позвольте себе расслабиться.

4. Попросите о помощи: у мамы, друга, подруги, любимого человека, психотерапевта, в конце концов.

5. Гуляйте на свежем воздухе. Спите не меньше 7 часов в сутки. Купайтесь. Правильно питайтесь. Пейте достаточно воды.

6. Читайте вдохновляющие истории людей, которые справились с такими же трудностями, как у вас.

7. Займите себя чем-то. Вязание. Выпечка. Рисование. Что-угодно. Эти антистрессовые раскраски, в конце концов.

8. Выпускайте энергию физически: тренировки, спорт, йога, плавание — все, что поможет вам испытать усталость.

9. Запишите свои чувства. Ведите дневник, блог, просто напишите на листке бумаге.

10. Составьте топ-20, почему ваша жизнь прекрасна.

11. Составьте топ-20, почему вы достойны счастья.

12. Отправьтесь на природу, научитесь у нее: наполнитесь энергией гор, отпустите все с волнами в море, и почувствуйте себя частичкой Вселенной.

По материалам —soulpost.ru

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram