• Канье Уэст создаст упаковку для бургеров McDonald's (Фото)

  В соцсетях музыканта появилась публикация с изображением упаковки бургера...

• Тимати планирует открыть в Москве сеть точек фастфуда

  Рэпер подал заявку на получение гранта от правительства Москвы...

• Никас Сафронов прокомментировал поступок сына, который приковал себя к двери «Макдоналдса» (Видео)

  Парень уверен, что уход «Макдоналдса» — настоящее предательство владельцев сети...

• Алкогольный бренд Кендалл Дженнер обвинили в плагиате

  На звезду подали в суд...

• Канье Уэст стал героем нового рекламного ролика от McDonald’s (Видео)

  Рэпер является большим поклонником сети ресторанов...

• Дэвид Бекхэм пожаловался, что его жена ест одно и то же на протяжении 25 лет

  Дизайнер редко отклоняется от этой системы...

• 5 пищевых привычек, которые ослабляют ваш иммунитет

  Вы пьете слишком много кофе...

• Netflix закрывает кулинарное шоу Пэрис Хилтон

  В шоу Пэрис готовила вместе с известными личностями разные блюда...

Моцарелла

Этот молодой сыр идеален для тех, кто боится высокого содержания натрия (здесь его меньше 10% от дневной нормы), но хочет восполнить запас белка. Моцареллу можно добавить в сэндвич или омлет, а можно приготовить салат «капрезе». Для этого вам понадобятся свежие томаты, базилик и оливковое масло.

Швейцарский сыр

В швейцарском сыре мало жира и много витамина В12, что делает его незаменимым для здоровья мышц и нервной системы. Один ломтик такого сыра содержит около 100 ккал, так что он сможет надолго обеспечить вас энергией.

Пармезан

Пармезан отличается высоким содержанием кальция и фосфора. Кроме того, этот твердый сыр содержит большое количество белка и мало жира. Пока сыр выдерживается (24−36 месяцев), в нем сильно уменьшается содержание лактозы, что делает его идеальным продуктом для людей, страдающих от гиполактазии.

Рикотта

Этот сыр можно встретить везде: от салатов до десертов. Способов приготовить блюдо с рикоттой примерно столько же, сколько у нее полезных свойств. Этот мягкий сыр содержит всевозможные аминокислоты и белок. Он идеально подходит тем, кто хочет увеличить мышечную массу и предотвратить возникновение проблем с сердцем.

Козий сыр

Если ваш организм плохо усваивает коровье молоко, это вовсе не повод отказывать себе в удовольствии съесть ломтик сыра на завтрак. Козий сыр — прекрасный выход из ситуации. Добавляйте его в салаты или кладите на тост вместе с фруктами и ложкой меда.

Источник - Bazaar

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram