NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

Fours fashion for fashion

NEWS.am STYLE

Guess&Eat

NEWS.am STYLE

Новый проект: Guess&Eat! Бастурма из тунца

Fit&Style, часть 4. Йога!

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

Fit&Style, часть 3: тренируем всё тело

Новый проект: Guess&Eat! Паэлья с чернилами каракатицы

Fit&Style, часть 2: быть здоровым- это стильно!

NEWS.am STYLE

Fit&Style: быть здоровым- это стильно!

Взрыв на съёмочной площадке: сериал «Кровавая ставка», за кадром

Что поможет пережить летний зной

19:09, 3 июля

В последние годы практически ни один летний сезон не проходит без, так сказать, экстремальной жары и пережить такие знойные деньки совсем не просто, но оказывается употребление некоторых продуктов способно существенно помочь нашему организму в этом, ну а их перечень как раз и приведен в данной статье.

В первую очередь среди таких продуктов, которые способны помочь нам легче пережить слишком жаркую погоду, можно отметить различные кисломолочные продукты, такие как самые обычные и привычные нам кефир или простокваша, а также айран или тан - эти напитки помогут прекрасно утолить жажду, а кроме этого они тонизируют и обладают способностью регулировать водно-солевой обмен в организме.

Также в жару рекомендуется употреблять такие вкусные и свежие плоды, как дыня, арбуз или абрикос, так как они являются весьма сочными и восполнят недостачу жидкости в организме - влага, которая в них содержится, очень хорошо и быстро усваивается организмом человека, ну а кроме этого, содержащийся в этих продуктах бета-каротин защитит от неблагоприятного влияния солнца.

Имбирь, во-первых, обладает способностью воздействовать на организм в качестве потогонного средства, а это способствует охлаждению, ну а во-вторых, он способен защитить от отравления начавшими портится продуктами, ведь имбирь обладает мощным бактерицидным действием.

Ну и еще в жару желательно особенно налегать на апельсиновый или морковный соки, так как эти вкусные и полезные напитки способны защитить кожу от негативного действия солнечных лучей и преждевременного старения.

Источник - knigazdorovya.com

 

 

 

 

 


Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram






  • Также по теме



@NEWSam_STYLE

  • Архив
Поиск
  • Опрос
Самый популярный мужчина в Армении
Никол Пашинян
Серж Танкян
Мкртич Арзуманян
Айк Марутян