• Джона Малковича не пустили в венецианский отель из-за недействительного COVID-сертификата

  Артист прилетел на два дня для съемок в сериале...

• Названы причины гибели Гаспара Ульеля в результате трагического происшествия в Альпах

  На горнолыжном курорте актер отдыхал вместе с женой и маленьким сыном...

• Чешская певица специально заразилась коронавирусом и умерла

  Артистка хотела избежать ограничений для непривитых...

• Российская актриса Вера Воронкова попала в реанимацию в тяжелом состоянии

  В квартире загорелась новогодняя елка...

• «Болезнь действительно страшная»: дочь Анастасии Заворотнюк ответила на вопрос о здоровье матери

  Анастасии Заворотнюк диагностировали рак мозга в 2019 году...

• Елена Проклова после инсульта воссоединилась с бывшим мужем

  10 января заслуженная артистка России была госпитализирована 10 января...

• Сын Леонида Куравлева заявил об улучшении состояния актера

  Ранее сообщалось, что у актера обширное поражение легких...

• Звезда сериала «Клон» умерла после тяжелой болезни

  Причиной смерти актрисы стал рак...

Эту диету можно соблюдать в течение 3 недель. Она позволит не только стать легче, но и омолодить свой организм: кисломолочные продукты помогают избавиться от шлаков и отеков, способствуют ускорению обмена веществ. А содержащийся в них кальций препятствует накоплению жира жировыми клетками.

В течение всей диеты воду потребляйте в неограниченном количестве. Завтрак всегда одинаков: кофе или чай без сахара, 2 крекера или кусок сыра.

Понедельник

Обед. Стакан сыворотки, 2 апельсина или яблока.

Ужин. 125 г нежирного творога, 1 яйцо, 2 огурца.

Вторник

Обед. 200 г отварной курицы, 2 огурца.

Ужин. 125 г нежирного творога, 2 стакана несладкого йогурта.

Среда

Обед. 100 г сыра, апельсин или яблоко.

Ужин. 200 г салата из свежих овощей, 2 яйца.

Четверг

Обед. Кусок рыбы, фаршированной овощами, 2 огурца.

Ужин. 200 г винегрета, 1 яйцо, 50 г отварной телятины.

Пятница

Обед. 125 г нежирного творога, апельсин или яблоко.

Ужин. 100 г ветчины, яйцо, пучок редиса или помидор.

Суббота

Обед. Стакан сыворотки, 2 яблока или апельсина.

Ужин. 125 г нежирного творога, стакан несладкого йогурта.

Воскресенье

Обед. 100 г отварного куриного филе, огурец.

Ужин. 100 г сыра, пучок редиса.

Источник - Dieta.ru

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram