• Must-have в любой косметичке: Аргановое масло

  Аргановое масло из Марокко стало фаворитом знаменитостей и любителей красоты в уходе за волосами как в чистом виде, так и в линейках продуктов.  Это ценный компонент ухода за кожей, обладающий увлажняющими, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами...

• Интересные факты о знаменитом марсельском мыле

  Дедушкой марсельского мыла является мыло из сирийского Алеппо. Именно его крестоносцы во время своих походов привозили в Европу...

• Опасность «лайков»: почему реакции в социальных сетях вредят нашему эмоциональному здоровью

  В двух отраслях клиентов называют «пользователями»: нелегальные наркотики и программное обеспечение...

• «Brotox» - мужской бьюти-тренд, набирающий обороты

  Косметические процедуры набирают популярность среди гетеросексуальных мужчин. В частности, речь идет о популярном тренде в TikTok под названием «Brotox»...

• Что такое «Барби Ботокс», и почему эта процедура становится популярной?

  Хэштег «Барби Ботокс» в настоящее время имеет более 7 миллионов просмотров на TikTok, где бьюти-клиники выставляют видео инъекций, добавляя пастельно-розовые подписи и блестящие смайлы...

• Luxury-уход: Побалуйте свою кожу 24-каратным золотом

  Уникальные свойства золота известны уже давно. Оно обладает противовоспалительным, омолаживающим и даже антиоксидантным эффектом...

• Уход за лицом из спермы лосося: Дженнифер Энистон сделала это

  Дженнифер Энистон недавно рассказала, что однажды она попробовала уход за лицом из спермы лосося, признавшись в интервью Wall Street Journal, что она «попробует почти все», чтобы сохранить молодость своей кожи...

• MAC Cosmetics выпустила новый тональник, на 80% состоящий из сыворотки для ухода за кожей

  Тональник, доступный в 56 оттенках, содержит 33 ингредиента для ухода за кожей, в том числе 10% раствор гиалуроновой кислоты, обеспечивающий мгновенное увлажнение на 209% для большей гладкости...

Целлюлит - это жир, поэтому основная задача диеты от целлюлита - заставить организм сжигать именно жиры. Поэтому диета должна быть построена на белках и углеводах.

Дело в том, что наш с вами организм так устроен, что без углеводов он не расщепляет жиры, поэтому без данных органических веществ мы с вами быстрого похудения в нужной нам зоне вряд ли добьемся. Другое дело, что они есть с высоким и низким гликемическим индексом – мы возьмем вторые, которые будут давать нам энергию медленно и постепенно. И, конечно, будем сочетать их с белками. Смотрим...

Диета от целлюлита – меню на три дня

1 день диеты от целлюлита
Завтрак: творог (100гр), зеленое яблоко, стакан зеленого чая без сахара или апельсиновый сок.
Обед – куриная грудка (200гр), салат из свежей капусты, стакан минеральной воды без газа.
Полдник – стакан кефира.
Ужин – отварной рис без соли (100 гр), апельсин.

2 день диеты от целлюлита
Завтрак: фруктовый салат (250 гр) с натуральным йогуртом, стакан сока
Обед: рыба отварная (200 гр), салат из помидоров и огурцов (200 гр), зеленый чай.
Полдник: два киви.
Ужин: овсяная каша на воде, горсть ягод, яблоко

3 день диеты от целлюлита
Завтрак: мюсли с молоком
Обед: фасоль отварная (200 гр) с зеленым горошком или брокколи(100гр), салат из свеклы
Полдник: горсть орехов-фисташек
Ужин: отварные креветки (200 гр) с соком лимона, 3-4 ягоды чернослива или кураги, зеленый чай

Что делать после диеты от целлюлита

Почему диетологи рекомендуют проводить диету от целлюлита только три для – потому что организм начинает привыкать к диете и защищать свои жировые отложения на случай, если ограничения в питании продолжатся. Для этого он вызывает упадок сил, апатию, а нам этого не нужно. Чтобы обмануть целлюлит, мы три дня сидим на диете от целлюлита, а следующую неделю активно боремся с апельсиновой коркой другими методами – массажем, обертыванием, ваннами, баней, масками, ходим в спортзал, главное, чтобы он постоянно чувствовал наше непременное желание с ним расстаться.

Источник - arabio.ru

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram