• Американский маникюр — модный тренд на сегодняшний день

  «Привлекательность американского маникюра заключается в его простоте, универсальности и способности подчеркнуть естественную красоту ногтей...

• Звездные секреты красоты:  Дешевое средство, которое позволяет Бейонсе, сохранять сиющую кожу

  Бейонсе на пике своей славы, красоты и популярности. Сейчас певица находится в мировом турне «Ренессанс», потрясая зрителей и фанатов как своими сценическими образами, так и безупречной красотой. Мы решили разузнать, как Бейонсе удается сохранять идеальную сияющую кожу. Вот некоторые секреты красоты, которым строго следует поп-дива...

• Маргарита Симоньян рассказал о том, как сбросила 21 килограмм

  Мой максимальный вес в жизни был 86 кг (!!!). Это после вторых родов. Сейчас вешу 50—53 кг, как в старших классах. И продолжаю поддерживать этот вес...

• Эксперты поставили под сомнение жесткую диету Бейонсе

  Эта диета Бейонсе основана на полностью веганском и 22-дневном плане питания с множеством овощных рецептов...

• Мифы и обманы косметических компаний

  Косметические компании годами используют полуправду, пустые обещания и вводящие в заблуждение утверждения для продажи своей продукции...

• Звездные секреты красоты: Тайный ингредиент идеальной кожи Сальмы Хайек

  56-летняя Сальма Хайек выглядит так, как будто время на ней властно. У нее есть много разных способов как сохранить молодость и сияние кожи, используя определенные ингредиенты, такие как красный перец, розовая вода и лимонный сок...

• Интервальное голодание – мифы и реальность

  Набирающее популярность интервальное голодание  -  явление, обладающее теоретической лечебной силой, но с небольшим количеством доказательств в реальной жизни...

• Американский портал E! представил  14 армянских брендов, которые «нужно поддерживать сейчас и всегда»

  «Чтобы упростить поиск и продвижение армянских брендов, мы собрали некоторые из лучших модных, косметических и лайфстайл товаров...

Клаудии Шиффер выглядит прекрасно. Как ей удается сохранять так себя в форме?

Выбирайте диету Клаудии Шиффер, ведь она так и называется «5+». Хотя под этим названием скрывается несколько иной смысл: вы придерживаетесь диеты 5 дней, а на шестой можете съесть что-нибудь недиетическое, но не позднее 16 часов. Далее разрешается только пить воду. Ваши мучения будут вознаграждены исчезновением 3 килограммов за пять с небольшим дней. Диета довольно сбалансирована, калорийность составляет около 1200 ккал. Если захочется есть – пейте воду.

Завтрак 

Стакан порезанных кусочками фруктов и ягод (за исключением винограда и бананов) смешайте с 1 ст. л. любых пророщенных зерен и 100 г йогурта. 

2 завтрак 

100 мл любого сока смешайте с таким же количеством йогурта. 

Обед 

Овощное рагу: припустить в небольшом количестве воды несколько соцветий отварной цветной капусты, 1 сладкий перец, 1 морковку, 1 ст. ложку горошка или молодой фасоли, половину луковицы, 1 корень сельдерея, зелень петрушки. Для соуса смешать 1 ст. л. оливкового масла, 100 г пахты и 1 ч. л. лимонного сока. 

Полдник 

100 г куриной грудки, небольшой кусок хлеба с отрубями. 

Ужин 
Фруктовый плов: 50 г отварного риса смешайте с нарезанным яблоком и 100 г. любых других ягод и фруктов. 

Источник – Dieta.ru

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram