• Представители Шатунова заявили, что у них нет претензий к врачам

  Причиной смерти стал обширный инфаркт․․․

• Шэрон Стоун призналась, что потеряла девять детей в результате выкидышей

  Всего Стоун усыновила троих мальчиков...

• Умер солист «Ласкового мая» Юрий Шатунов

  Певцу было 48 лет...

• Королева красоты из Бразилии умерла после операции по удалению миндалин

  Девушке было 27 лет...

• Полужидкая диета

  Но не забывайте об умеренности после окончания диеты.․․

• Гречневая диета

  Не переедайте, особенно в первый разгрузочный день на гречке...

• Оззи Осборн перенес сложную операцию

  Усугубляет ситуацию и авария, в которую Осборн попал в 2003 году...

• The Rolling Stones отменила концерт из-за коронавируса у Мика Джаггера

  Тест показал положительный результат...

Данная диета поможет вам за 2 недели похудеть на 5-8 кг. Оправдывая свое название, она довольно строга и серьезно ограничивает калорийность рациона. Однако если говорить о количестве углеводов, то их не так уж и мало (не менее 60 г). Многие низкоуглеводные диеты предлагают более серьезное ограничение до 40 и даже 20 г углеводов в день на этапе похудения.

В течение всей диеты необходимо пить много воды (не менее 2 литров). Запрещены все алкогольные напитки, а также фрукты и фруктовые соки, за исключением утреннего грейпфрута.

Меню на день.

Завтрак.

Грейпфрут, кусочек хлеба, 30 грамм сыра, кофе или чай без сахара.

Обед.

200 грамм обезжиренного творога, фасоль, кусочек хлеба, кофе или чай без сахара.

Ужин.

100 грамм нежирного мяса или рыбы, овощи, кофе или чай без сахара.

Источник – Dieta.ru

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram