• «У меня просто истерика!»: Гоар Аветисян набрала после пластики 10 кг

  Ранее визажист потеряла почти половину своего веса...

• Осенняя диета: как избавиться от 4-5 кг за неделю

  Диета легко переносится...

• Зимний уход за кожей лица

  Чтобы помочь коже справиться с зимними стрессами, нужно за ней активно ухаживать...

• Винегрет диета

  Трехдневная винегретная диета понравится любителям этого полезного и сытного салата...

• Зимний уход за руками

  Выделите 20-30 минут вечером на уход за руками...

• Александра Градского госпитализировали

  Дома он почувствовал себя плохо․․․

• «Прогнозы не очень хорошие»: Бузова опубликовала видео из больницы

  У певицы серьезная травма руки...

• Instagram ограничил подписку на актрису Марию Шукшину за публикацию «ложной информации» о COVID-19

  Поводом для скандала послужил ответ артистки врачам...

Недавнее исследование японских ученых выявило, что прыжки со скакалкой подавляют чувство голода лучше, чем бег или езда на велосипеде.

При подпрыгивании работает все тело. Центр тяжести постоянно смещается. Следовательно, такое упражнение является отличной тренировкой для тех, кто хочет сбросить вес. Кроме того, такая тренировка влияет на выработку некоторых гормонов в кишечнике, в том числе грелина, который отвечает за аппетит. После тренировки испытуемым не хотелось есть в течение около получаса. Кроме того, после прыжков со скакалкой они без труда отказывались от жирной пищи.

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram