Недавнее исследование японских ученых выявило, что прыжки со скакалкой подавляют чувство голода лучше, чем бег или езда на велосипеде.
При подпрыгивании работает все тело. Центр тяжести постоянно смещается. Следовательно, такое упражнение является отличной тренировкой для тех, кто хочет сбросить вес. Кроме того, такая тренировка влияет на выработку некоторых гормонов в кишечнике, в том числе грелина, который отвечает за аппетит. После тренировки испытуемым не хотелось есть в течение около получаса. Кроме того, после прыжков со скакалкой они без труда отказывались от жирной пищи.
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
09:00, 3 июля
Гороскоп на неделю: что ожидает знаки зодиака с 4 по 10 июля23:04, 2 июля
«Америка — единственное место, где это возможно»: солист Little Big объяснил переезд в США22:04, 2 июля
Marvel представила первого гомосексуального Человека-паука21:12, 2 июля
В чем твоя женственность по Зодиаку20:09, 2 июля
В Британии вновь встал вопрос о лишении принца Гарри и Меган Маркл герцогских титулов19:07, 2 июля
Диета, имитирующая голодание, или мимикрия под голод18:19, 2 июля
Как восстановить волосы после отпуска17:07, 2 июля
Солист Imagine Dragons Дэн Рейнольдс со сцены поддержал Украину16:11, 2 июля
«Он схватил меня за горло»: Эзру Миллера снова обвинили в насилии14:07, 2 июля
Умер сыгравший в фильмах «Сияние» и «Бегущий по лезвию» актер Джо Теркел13:01, 2 июля
Universal Pictures закроет офис в России12:08, 2 июля
Ужин на Ибице, танцы на Миконосе: как Николь Шерзингер отметила свое 44-летие