• Питай, увлажняй, береги: как правильно ухаживать за кожей после 30 лет

  Недостаток жиров сделает кожу менее упругой и эластичной, спровоцирует появление морщин...

• Плоский живот: как быстро похудеть к лету

  Какие продукты стоит исключить из рациона, чтобы избавиться от лишних сантиметров…

• Французская диета

  Растительно-белковая диета ограничивает до минимума количество жиров и углеводов одновременно․․․

• Анна Семенович призналась, что сделала липосакцию рук

  Артистка сделала две пластические операции...

• Самые распространенные мифы об аллергии

  Аллергией болеют очень многие и лечение этого заболевания долгое сложное и, зачастую, не всегда с ожидаемым результатом...

• –4 кг за 3 дня: как Софи Лорен быстро худеет на макаронах

  Софи Лорен считается одной из самых красивых женщин современности...

• Каким образом можно использовать яблочный уксус в борьбе с целлюлитом?

  Давайте подробней рассмотрим, как избавиться от «апельсиновой корки» с помощью этого средства.․․

• Молодая жена Евгения Петросяна пожаловалась, что перестала радоваться жизни

  Женщина впала в депрессию...

Недавнее исследование японских ученых выявило, что прыжки со скакалкой подавляют чувство голода лучше, чем бег или езда на велосипеде.

При подпрыгивании работает все тело. Центр тяжести постоянно смещается. Следовательно, такое упражнение является отличной тренировкой для тех, кто хочет сбросить вес. Кроме того, такая тренировка влияет на выработку некоторых гормонов в кишечнике, в том числе грелина, который отвечает за аппетит. После тренировки испытуемым не хотелось есть в течение около получаса. Кроме того, после прыжков со скакалкой они без труда отказывались от жирной пищи.

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram