Автор этой диеты – доктор Демоль, известный диетолог. Диета легко переносится, ее можно соблюдать чуть ли не каждый месяц в течение одной недели. С помощью швейцарской диеты можно сбросить 4-5 кг. Автор рекомендует строго соблюдать предписания, но разрешает комбинировать варианты завтраков, обедов и ужинов.
Первый завтрак
1 вариант: 1 стак. молока, 1 варёное яйцо, 50 г чёрного хлеба.
2 вариант: 1 чашка кофе с молоком, 2 яйца всмятку, редис, 100 г хлеба из муки грубого помола.
3 вариант: 1 чашка кофе с молоком, 100 г нежирного окорока, 50 г чёрного хлеба.
Второй завтрак
1 вариант: 1 яблоко, груша или персик.
2 вариант: 100 г свежевыжатого овощного сока.
3 вариант: 100 г любых ягод или фруктов.
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
13:04, 21 мая
Журналисты узнали правду о предполагаемом романе Джонни Деппа с адвокатом12:11, 21 мая
Максим Галкин лишился бизнеса в России11:07, 21 мая
Отец года: Канье Уэст сделал сюрприз детям и отвез их в школу на пожарной машине10:00, 21 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 21 МАЯ09:00, 21 мая
Пол Маккартни возглавил ежегодный рейтинг самых богатых британских музыкантов23:12, 20 мая
Суд оштрафовал рэпера Моргенштерна на 100 тысяч рублей за пропаганду наркотиков22:12, 20 мая
Марго Робби сыграет в приквеле «Одиннадцати друзей Оушена»21:12, 20 мая
Семь шагов к достижению успеха20:12, 20 мая
Кейт Миддлтон появилась на красной дорожке с Томом Крузом19:12, 20 мая
Эми Адамс превратится в собаку в фильме ужасов о материнстве18:12, 20 мая
Против лидера ДДТ Юрия Шевчука могут возбудить уголовное дело17:12, 20 мая
Сестра Эмбер Херд заявила, что Джонни Депп избивал ее и свою бывшую жену