Эта диета достаточно сложная и обещает большую потерю веса. Однако если ты не уверена в своих силах, лучше отказаться от этого метода похудения.
Обычно люди зимой поправляются. Если ты желаешь этого избежать, садись на зимнюю диету! Продолжительность этой диеты: 12 дней.
Правил этой диеты необходимо строго придерживаться, поэтому выдержать ее достаточно сложно.
Итак:
Что можно есть: спецменю.
Запрещенные продукты диеты: все остальные.
Время приема пищи: неограничено.
На этой диете можно похудеть на 8-15 кг.
Повторять диету можно не чаще одного раза в год.
Меню зимней диеты на 12 дней следующее:
первый, второй, третий день – кефир;
четвертый, пятый, шестой день – отварная курица без кожи;
седьмой, восьмой, девятый день – овощи;
десятый, одиннадцатый, двенадцатый день – сухое красное вино (350 г в день) с сыром (твердые сорта).
Хлеб и хлебобулочные изделия отсутствуют полностью!
Количество калорий – без ограничений.
Потребление воды и зеленого чая – по потребности.
После окончания диеты – обычный рацион, избегать переедания.
Эффект и результат зимней диеты – потеря от 8 до 15 кг.
Источник - Ivona.ua
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
16:36, 25 апреля
Картина Густава Климта, считавшаяся утерянной на протяжении 100 лет, продана на аукционе за 30 миллионов евро15:22, 25 апреля
Дженнифер Лопес похвасталась редкой сумкой Birkin от Hermes стоимостью более $ 400 00014:55, 25 апреля
Один из будущих фильмов Эдди Мерфи оказался в центре расследования из-за проблем на съемочной площадке14:36, 25 апреля
Ирина Шейк в поисках нового мужчины12:41, 25 апреля
Ким Кардашьян призналась, что некоторые слухи о ней на самом деле правда12:10, 25 апреля
Канье Уэст подумывает о создании платформы для взрослых Yeezy Porn11:30, 25 апреля
Джо Манганьелло рассказал о своей прабабушке, пережившей Геноцид армян10:40, 25 апреля
Фотографии обнаженной Кристи Терлингтон использовались для насмешек и издевательств над ее сыном09:00, 25 апреля
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 25 АПРЕЛЯ20:48, 24 апреля
Серж Танкян: Я хочу вспомнить моих предков, которые погибли и тех, кто выжил19:46, 24 апреля
Невестка Шарля Азнавура: Политика, которая продолжается и повторяется сегодня на земле Карабаха14:29, 24 апреля
Вышла новая книга Хакана Секинельгина «Геноцид армян и Турция: общественная память и институционализированное отрицание»