Как понятно из названия, данная диета рассчитана на четыре дня. Она также относится к разряду суровых разгрузочных диет, применять которые дольше рекомендованного срока нельзя.
Людям, страдающим серьезными хроническими заболеваниями, применять диету без консультации врача не следует.
Первый день
Завтрак. Апельсин, 2 яйца, чашка кофе.
Обед. 8 размоченных черносливин.
Ужин. 1 яйцо, сваренное вкрутую, апельсин.
Второй день
Завтрак. Чашка кофе, 100 г нежирного сыра.
Обед. Яйцо, апельсин.
Ужин. Груша, стакан молока.
Третий день
Завтрак. 1-2 чашки чая.
Обед. Помидор, огурец и 100 г сыра.
Ужин. Стакан молока.
Четвертый день
Завтрак. Мюсли с соком или молоком.
Обед. 1 огурец, 1 помидор.
Ужин. 2 апельсина.
Источник – Dieta.ru
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
23:14, 13 августа
Эмили Блант и Райан Гослинг сыграют в новой экшен-драме режиссера «Джона Уика»22:11, 13 августа
Universal объявила дату выхода четвертой части мультфильма «Кунг-фу Панда»21:12, 13 августа
Как ходить на свидания интроверту20:14, 13 августа
У Канье Уэста новая девушка?19:12, 13 августа
Предполагаемая жертва A$AP Rocky пожаловалась на угрозы от поклонников рэпера18:09, 13 августа
Певица Мишель Бранч арестована по подозрению в домашнем насилии17:01, 13 августа
Звезда «Тихого Дона» попала в больницу16:12, 13 августа
Цифра дня: Кайли Дженнер получила от матери подарок за 100 тысяч долларов (видео)15:13, 13 августа
Боб Дилан потребовал компенсацию после ложных обвинений в насилии14:12, 13 августа
Детективы впервые расскажут, как они расследовали гибель принцессы Дианы13:01, 13 августа
Соловьев публично осадил Лободу за критику россиян: «Ей нужен психолог»12:04, 13 августа
«Операция не сделает вас худой»: Гоар Аветисян призналась, что суммарно сбросила 300 килограммов