• Արձակուրդն ավարտվում է, իսկ անհանգստությունը սկսվում է․ ինչո՞ւ չենք ուզում վերադառնալ աշխատանքի

  Արդյո՞ք մենք պարզապես հոգնել ենք աշխատանքից, թե՞ երբեմն աշխատանքի վերադառնալու մեր ուժեղ ցանկությունը թաքցնում է շատ ավելի խորը խնդիր...

• «ChatGPT-ն համոզել էր ինձ, որ ես Հիսուսն եմ». ամերիկացին դատի է տվել OpenAI-ին՝ ինքնասպանության փորձի համար

  Գաղտնիք չէ, որ իրենց համեմատաբար կարճ պատմության ընթացքում արհեստական ​​բանականության չաթբոտները, այդ թվում՝ ChatGPT-ն, բազմիցս հայտնվել են պատմությունների կենտրոնում այն ​​մասին, թե ինչպես են նրանք համոզել օգտատերերին ծայրահեղ համոզմունքների մեջ․․․

• Կատարյալ մանիպուլյատորներ. ինչու է հասարակությունն անպաշտպան թաքնված հոգեպաթների առջև

  Երկար ժամանակ հոգեպաթիայի մասին ավանդական պատկերացումները հիմնված էին բացառապես բանտային հետազոտությունների վրա։ Սակայն այսօր գիտնականներն ուշադրություն են դարձնում բարձր ֆունկցիոնալությամբ օժտված հոգեպաթներին․ սրանք կայուն գիշատչի գծերով (Persistent Predatory Personalities) մարդիկ են, որոնք հիանալի հարմարված են հասարակության մեջ, հաջող կարիերա ունեն կորպորացիաներում, քաղաքականությունում ու այլ ոլորտներում՝ միևնույն ժամանակ մնալով անպատիժ, գրում է Guardian-ը...

• Մերժվածության վախը մարդկանց վերածում է կարգավիճակի և հարստության որսորդների

  Հինգ երկրներում անցկացված միջազգային ուսումնասիրությունը պարզել է, որ հարաբերությունների անապահովությունը կարող է անմիջականորեն ազդել մարդու՝ հարստության, հեղինակավոր ունեցվածքի և սոցիալական կարգավիճակի ձգտման վրա․․․

• 13 ամենատարածված երազները և դրանց իրական նշանակությունը

  Հոգեբանը բացահայտել է ամենատարածված 13 երազների իմաստը՝ հանրության մեջ մերկ հայտնվելուց մինչև դավաճանություն և շարժվելու անկարողության զգացում․․․

• Երբ մայրն է թելադրում կանոնները. ամուսնու՝ 11 ցավոտ սովորություններ, որոնք կփչացնեն ձեր հարաբերությունները

  Մեր առաջին հարաբերությունները ձևավորվում են տանը։ Եթե մանկության տարիներին ծնողների հետ առողջ հուզական կապ է եղել, մեծահասակը կարող է ներդաշնակ կապեր կառուցել․․․

• «Էներգետիկ վամպիրների» ազդեցությունը. Ինչպես են թունավոր մարդիկ արագացնում ծերացումը

  Քրոնիկ սթրեսը կարող է արագացնել կենսաբանական ծերացումը՝ լինի դա ֆինանսական խնդիրներ, գերծանրաբեռնվածություն, թե անընդհատ անհանգստացնող ազգական․․․

• Շուրթերն ավելին են ասում, քան խոսքերը. հոգեբաններն ու գիտնականները բացահայտում են համբույրի կախարդանքը

  Մեկ համբույրը կարող է երկարատև տպավորություն թողնել՝ թե՛ իրական կյանքում, թե՛ մեծ էկրանին։ Բայց ի՞նչն է այն դարձնում այդքան նշանակալից․․․

Մենք բարձր տեխնոլոգիաների դարում ենք ապրում, եւ բոլորը տարված են գնումներ կատարելով՝ անգամ այնպիսի գնումներ, որոնք իրենց իրականում պետք չեն։ Սակայն պետք է սովորել ճիշտ ծախսել գումարը։

Իսկ ինչպես անել։ Կա հոգեբանական մի հնարք, որը կօգնի ձեզ վերահսկել ձեր ցանկությունները  եւ գումարը խելամիտ ծախսել։

Երբ «հենց սա եմ ուզում գնել» ցանկությունն է առաջանում ձեզ մոտ, պետք չէ շտապել ու ձեռքը տանել գրպանը։

Սակայն պետք չէ նաեւ հրաժարվել ձեր ցանկությունից։ Առաջին հերթին պետք է ցանկությունը գրել հատուկ մի ցուցակում  եւ դրա իրականացման համար ժամկետ սահմանել։ Ժամկետը լրանալուն պես կրկին պետք է վերանայել ցուցակը։ Այս անգամ արդեն պարզվում է, որ կան իրեր, որոնք այնքան էլ հրատապ ու շատ անհրաժեշտ չեն ձեզ համար։ Եվ հիասթափվելու ու բարկանալու փոխարեն, հասկանում ես, որ հաջողակ ես ու գումար ես խնայել։ Ավելին, արդյունքում տանը անիմաստ իրեր չեն կուտակվում, քանի որ դրանց կարիքը չէր էլ զգացվում։

Նշենք, որ այս խաղի կանոնները կարելի է փոխել եւ համապատասխանեցնել ձեզ։

Ցանկությունների ցուցակի համար կարելի է առանձին նոթատետր պահել կամ հեռախոսի մեջ գրառումներ կատարել։ Դե ինչ, փորձե՞նք։

Աղբյուրը՝ Liza.ua

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում