• Հանուն քաշի կորստի. «Աստվածաշնչյան դիետան» դարձել է 2026 թվականի ամռան գլխավոր ֆիթնես միտումը

  Մինչ Հոլիվուդյան աստղերը, ինչպիսիք են Օփրա Ուինֆրին և Էնդի Քոհենը, նիհարում են Օզեմպիկի ներարկումների միջոցով, իսկ դիետա պահողները օրական մի քանի նուշ են ուտում, սոցիալական ցանցերում արագորեն ժողովրդականություն է վայելում արմատապես այլ միտում…

• Նվերներ «նրա համար». Սուրբ Վալենտինի օրվա ընտրանի

  Մինչև փետրվարի 14-ը, յուրաքանչյուր տղամարդ հայտնվում է նույն թակարդում. դուք ուզում եք հաճեցնել ձեր սիրելիին, անել ինչ-որ հաճելի և հիշարժան բան, բայց կան այնքան շատ տարբերակներ, որ ընտրությունը դառնում է ճնշող․․․

• Ինչպե՞ս է անցնում Ամանորը Եվրոպայի ամենամեծ հասարակաց տներում. հայացք ներսից

  Եվրոպայի ամենամեծ հասարակաց տներից մեկի մենեջեր Քեթրին Դե Նուարը, ըստ New York Post-ի, նկարագրել է, թե ինչպես են Նոր տարվա և Սուրբ Ծննդյան տոնակատարություններն անցնում հաստատություններում…

• 5 բան, որ հայերն անում են ամեն Նոր տարի, նույնիսկ եթե խոստացել են, որ չեն անելու  

  Հայաստանում կա ամանորյա խոստումների մի յուրահատուկ տեսակ, որոնք խախտվում են մինչև կեսգիշեր։ Ամեն տարի մենք՝ հայերս, անկեղծորեն խոստանում ենք ինքներս մեզ. «Այս անգամ այլ կերպ կլինի»։ Իհարկե, որոշ մարդիկ պահում են իրենց խոսքը, բայց մեծ մասամբ հաղթում են ավանդույթն ու սովորույթը...

• Նոր տարվա յուրօրինակ նվերների ընտրանի՝ յուրաքանչյուր ճաշակի համար

  Որքան էլ Նոր տարին լի լինի հրաշքներով և ուրախությամբ, այն նաև լի է ծախսերով և վատնումներով․․․

• Որքա՞ն կարժենա հայկական Նոր տարվա սեղանը 2025 թվականին

  Հայկական Նոր տարին վաղուց ի վեր հոմանիշ է եղել առատաձեռնության, առատության և «թող սեղանը լի լինի, և մենք կլուծենք» մտածելակերպի․․․

• Կարմիր ներքնազգեստ, խաղող և դատարկ ճամպրուկ. ինչն է հաջողություն բերում Նոր տարվա գիշերը

  Երբ խոսքը վերաբերում է նոր տարվա սկզբին, աշխարհում կան տասնյակ ավանդույթներ, որոնք, ենթադրաբար, գրավում են հաջողություն, սեր, փող և երջանկություն…

• Ինչո՞ւ են «մերկ» տոնածառերը թրենդային Instagram-ում  

  Դատարկ, մերկ, մինիմալիստական տոնածառերը գրավում են սոցիալական ցանցերը։ Որոշ դեպքերում դրանք լուսավորվում են միայն մեղմ սպիտակ լույսերով, մինչդեռ մյուսները լիովին զուրկ են լույսերից և զարդերից: Հոլիվուդյան աստղեր, այդ թվում՝ Ջուլիանա Մուրը, Միշել Փֆայֆերը, Վիկտորիա Բեքհեմը և Քլոե Քարդաշյանը, արդեն ընդունել են այս ոճը՝ փոխարինելով զարդերն ու փայլուն իրերը մաքուր գծերով և հանգիստ փայլով...

Մենք անհամբերությամբ սպասում ենք տոներին, որպեսզի մեզ սովորականից մի փոքր ավելին թույլ տանք։ Սակայն, ինչպե՞ս վայելել ուտեստները, աղցաններն ու քաղցրվենիքները եւ միեւնույն ժամանակ չվնասել առողջությունը։

Ամեն ինչ, սակայն ոչ միանգամից

Երբ սեղանին առկա են բազմազան համեղ ուտեստներ դժվար է միանգամից «չհարձակվել», սակայն, ափսեի մեջ հարկավոր է յուրաքանչյուր ուտեստից լցնել քիչ չափաբաժնով, որպեսզի ստամոքսում ծանրություն չզգաք։ պատկերացնենք, որ մի քանի գդալ մայրաքաղաքային, կեսարի փոխարեն մենք սահմանափակվենք յուրաքանչյուրից մի գդալ, ահա այդ դեպքում կստացվի ադեկվատ տոնական ընթրիք, որը չի նվասի Ձեր կառուցվածքին։

Ջուր շատ օգտագործեք

Մինչ սեղանին մոտենալը անհրաժեշտ է խմել մեկ բաժակ ջուր, որպեսզի լավացնեք նյութափոխանակությունը։ Շատ կարեւոր է, որպեսզի ջուր չօգտագործեք ուտելու ժամանակ, հատկապես, խոսքը վերաբերում է գազավորված ըմպելիքներին եւ հյութերին։ Եթե դուք ծարավ եք, ապա մեկ կում մաքուր ջուր ըմպեք։

Սովորեք համադրել ուտելիքները

Փորձեք չխառնել ինչ պատահի, այլ կենտրոնացեք բանջարեղենի եւ սպիտակուցների վրա։ Ընթրիքից անմիջապես հետո չի կարելի օգտագործել միրգ եւ քաղցրավենիք, քանի որ այլ ուտեստների հետ համադրելուց դրանք համապատասխան ձեւով չեն մարսվում։

Դեսերտից առաջ արժե գոնե 2-3 ժամ ընդմիջում տալ։

Աղբյուրը՝  Bazaar

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում