Ձեր օրգանիզմ մտնող կոֆեինի քանակությունը վերահսկելու համար բավարար չէ սահմանափակել խմած սուրճի եւ թեյի քանակը, քանի որ նյութը երբեմն թաքնված է ամենաանսպասելի մթերքներում։
Կակաո
Կակաոյի պտուղը, ինչպես եւ սուրճի հատիկները, բնական ձեւով կոֆեին են պարունակում, բայց, իհարկե, ավելի քիչ քանակությամբ: Սակայն, նույնիսկ այս փոքրիկ քանակությունը բավարար է, որպեսզի չքնեք մինչեւ ուշ գիշեր, եթե դուք որոշել եք խմել մի բաժակ տաք կակաո քնելուց առաջ։ Դա կրիտիկական չէ, միայն այն դեպքում, եթե դուք հաճախ եք խմում այն, կրճատեք սուրճի քանակը:
Քաղցր գազավորված ըմպելիք
Կոկա կոլայում մեծ քանակությամբ կոֆեինի պարունակությունը վաղուց ոչ մեկի համար գաղտնիք չէ, սակայն քաղցր գազավորված ըմպելիքների այլ տեսակների մասին չգիտես ինչու մոռանում ենք։ Տարբեր գազավորված ըմպելիքներում կոֆեին նույնպես առկա է․ խմեք երկու շիշ եւ ստացեք կազդուրող նյութի դոզան:
Սուրճ առանց կոֆեինի
Այո, այսպես կոչված, առանց կոֆեինի սուրճն, ըստ էության, պարունակում է կոֆեին։ Խնդիրն այն է, որ սուրճի հատիկներից նյութն ամբողջությամբ հեռացնել հնարավոր չէ, իսկ եթե, այնուամենայնիվ, փորձեք դա անել, սուրճից կմնա միայն անունը։ Իհարկե, կոֆեինն այս խմիչքում շատ ավելի քիչ կլինի, քան սովորական սուրճում, սակայն չարժե խաբվել։
Աղբյուրը՝ Ivona.ua
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
17:51, 30 հունիսի
«Ոճային»․ Էլեն Ասատրյանի street style-ը17:12, 30 հունիսի
Քեմերոն Դիասն ութ տարվա դադարից հետո վերադառնում է կինո16:49, 30 հունիսի
«Կարոտ․․․»․ Մարջան Ավետիսյանի նոր լուսանկարը16:12, 30 հունիսի
Քանյե Ուեսթը սպառնացել է դատի տալ արագ սննդի կետի տիրոջը՝ իր լուսանկարն օգտագործելու համար15:42, 30 հունիսի
«Մոտենում եմ գործին սիրով ու հոգատարությամբ ...»․ Անահիտ Կիրակոսյան15:12, 30 հունիսի
Հայտնի է Քորթնի Քարդաշյանի ամուսնու՝ Թրեւիս Բարքերի հոսպիտալացման պատճառը14:41, 30 հունիսի
«Մարգարտախեցու չափ սեր կամ մանանեխի չափ հավատք էլ չունեցանք»»․ Նազենի Հովհաննիսյան (ֆոտո)14:12, 30 հունիսի
Ջորջ Քլունին եւ Ջուլիա Ռոբերթսը հանդես կգան նոր ֆիլմում (վիդեո)13:47, 30 հունիսի
«Ի վերջո սերը միակն է, հանուն որի արժե ապրել...»․ Անիտա Ավետիսյան (ֆոտո)13:11, 30 հունիսի
Կիրիլ Սերեբրեննիկովը հայտարարել է «Գոգոլ» կենտրոնի փակման մասին12:41, 30 հունիսի
«Մեր սիրո պտուղ, մեր առաջնեկ մենք վստահ ենք, որ դու մեծ մարդ ես դառնալու»․ Հռիփսիմե Ելինյանի շնորհավորանքը որդուն12:17, 30 հունիսի
Դիմաշ Ադիլետը բաժանվել է «Холостяк» շոուի հաղթողից