• Առանց շաքարի գազավորված ըմպելիք, թե՞ ջուր. ուսումնասիրությունը պարզել է, թե որ ըմպելիքն է ավելի արդյունավետ քաշի կորստի համար  

  Ուսումնասիրությանը մասնակցել է 18-ից 65 տարեկան 493 մարդ՝ 27-ից 35 մարմնի զանգվածի ինդեքսով: Մի խմբին օրական տրվել է մոտ 660 մլ ջուր, մինչդեռ մյուսը ստացել է նույն քանակությամբ ոչ կալորիական քաղցրացուցիչներով ըմպելիքներ: Փորձը տևել է 104 շաբաթ...

• Կանայք «կոտրում են» իրենց կողոսկրերը՝ իշամեղվի ձև ունեցող իրան ունենալու համար. նոր ծայրահեղ վիրահատությունը հարցեր է առաջացնում բժիշկների շրջանում

  Գեղեցկության ոլորտը հասել է մի կետի, որը մի ժամանակ անհնար էր համարվում. այժմ հնարավոր է փոխել ոչ միայն ճարպային հյուսվածքը, կուրծքը կամ դեմքը, այլև կողերի ձևը…

• Քիմ Քարդաշյանը տարված է «երկարակեցության պարկուճով», բայց բժիշկները տագնապ են հնչեցնում  

  «Ես փոխել եմ իմ մտածելակերպը և այժմ կենտրոնացած եմ երկարակեցության և բջջային առողջության վրա», - ասել է Skims-ի հիմնադիրը The Sunday Times-ին տված հարցազրույցում...

• Սմարթֆոնները գողանում են կյանքի տարիները. գիտնականները զգուշացնում են անվերջ սքրոլինգի հետևանքների մասին

  Սոցիալական ցանցերում ժամերով սքրոլինգ անելը կարող է շատ ավելի լուրջ առողջական հետևանքներ ունենալ, քան ընդունված է ենթադրել…

• Քաշի կորստի հայտնի դեղամիջոցները կարող են սպառել ուղեղի էներգիան. փորձագետը զգուշացնում է ռիսկերի մասին

  GLP-1 քաշի կորստի դեղամիջոցների, այդ թվում՝ Օզեմպիկի և Վեգովիի, արագ աճող ժողովրդականության ֆոնին, մասնագետները զգուշացնում են, որ չափազանց արագ քաշի կորուստը և կալորիաների խիստ սահմանափակումը կարող են զրկել ուղեղին անհրաժեշտ էներգիայից և սննդանյութերից․․․

• Պանիրը թույլատրելի է, կարագը՝ զգուշությամբ. գիտնականները պարզել են, թե որ ճարպոտ սննդամթերքներն են իսկապես առողջարար

  Տարիներ շարունակ մեզ ասել են, որ ճարպոտ սնունդը վնասակար է մեզ համար․․․

• Մեկ ամիս ապրելով 90-ամյա իտալացու պես. բլուրները, մակարոնեղենը և թարմ մթերքները անսպասելիորեն փոխեցին առողջական վիճակը

  Հյուսիսային Իտալիայի մի փոքրիկ լեռնային գյուղում ընդամենը չորս շաբաթ ապրելը՝ զառիթափ փողոցներով շատ քայլելը, թարմ մթերքները, հարևանների հետ շփվելը և ավելի դանդաղ տեմպը, զգալիորեն փոխակերպեցին The Telegraph-ի լրագրող Ռոզի Թեյլորի ֆիզիկական պատրաստվածությունը․․․

• Օրական ընդամենը երկու գդալ. գիտնականները անսպասելի կապ են հայտնաբերել լոլիկի և հիշողության միջև

  Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգը վաղուց է կապվում հիշողության բարելավման հետ․․․

Այսօր այս մոդայիկ բառը հնչում է ամենատարբեր լրատվամիջոցներով՝ որպես գեղեցիկ կազմվածքի խոստում: Սակայն իրականում մեր օրգանիզմը տոքսիններից մաքրելու շնորհակալ գործը ոչ մի ընդհանուր բան չունի նիհարելու բազմաթիվ բաղադրատոմսերի հետ: Եթե Google-ով փնտրենք «դետոքս» բառը, այն անմիջապես կպատասխանի՝ «դետոքս-դիետա»: Ապա կհաջորդի՝ «չորսշաբաթյա ծրագիր, որը լուծում է կնոջ՝ ավելորդ սանտիմետրերի եւ մաշկի հետ կապված խնդիրերը», հատուկ սննդակարգի խոստումը, որը  «մարմինը կազատի թույնից, այտուցներից եւ ավելորդ քաշից», «տոներից հետո կվերականգնի կազմվածքը», ինչպես նաեւ՝ բազմաթիվ այլ գայթակղիչ-դիետիկ առաջարկներ: 

Կանացի ամսագրերը պարբերաբար մեզ պատմում են դետոքսի ինչ-որ նոր մեթոդի մասին, որը մշակել են անվանի դիետոլոգները կամ օգտագործում է հանրահայտ մեկը եւ կցում են հասցեներ, որտեղ կօգնեն կյանք ներմուծել մոդայիկ համակարգը:

Հատուկ տրամադրվածություն

Բոլոր փորձագետները համակարծիք են, որ դետոքսի նպատակը օրգանիզմը մաքրելն է եւ ոչ թե քաշը նվազեցնելը: Դետոքս-կենտրոնները կամ օրգանիզմի էնդոէկոլոգիական վերականգնման կենտրոնները մեր երկրում եւ արտասահմանում հիմնականում ընդունում են մեծ քաղաքների բնակիչներին, որոնք ավելի շուտ ձանձրացել են կայուն սթրեսից, քան թե ցանկանում են նիհարել:

Մարսողության խանգարում, կրկնվող հիվանդություններ, գլխացավեր, գրգռվածություն, չանցնող հոգնածություն, դեմքի գունատություն, խունացած մազեր. ահա մեր բջիջների «խցանման» հիմնական նշաններից մի քանիսը, որոնք եւ ստիպում են դիմել օգնության: «Մեր մարմինն օժտված է ինքնակարգավորող մեխանիզմով, որի օգնությամբ ազատվում է անպետք նյութերից եւ բուժում է վնասվածքները»,- պատմում է էնդոկրինոլոգ, Եվրոպական բժշկական կենտրոնի մասնագետ Օլգա Յացիշինան: Սակայն վերջին ժամանակներս կենտրոնն ավելի հաճախ է բախվում տոքսիկ նյութերի, որոնց գենետիկային անծանոթ է. նախկինում նրանցից շատերը պարզապես գոյություն չունեին: 

Դրանցից են, օրինակ, պեստիցիդները, ծանր մետաղները, կոնսերվանտները, որոնք թափանցում են օրգանիզմ քաղցր գազավորված ըմպելիքների, արագ սննդի, երշիկեղենի, գործարանային  թխվածքների միջոցով: Այդ ամենին գումարվում են նաեւ բազմաթիվ սթրեսները, նստակյացությունը, ոչ բալանսավորված սնունդը, որոնք թույլ չեն տալիս օրգանիզմին ինքնուրույն պայքարել ծերացման եւ հիվանդությունների դեմ: 

Մեր արտաթորող համակարգը պարզապես թույլ չի տալիս հաղթահարել նման վնասակար նյութերի հոսքը: Դետոքսիկացման նպատակն այն է, որ օգնենք մեր օրգանիզմին ազատվել աղտոտումից եւ վերադարձնել ինքնավերականգնման ունակությունը: Լավ դետոքսի արդյունքը թեթեւության զգացումն է, կենսունակությունը, փայլող մաշկը, հրաշալի ինքնազգացողությունը:

Աղբյուրը՝ Liza.ua

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում