• Советы, как пережить расставание

  Не избегай воспоминаний․․․

• Властные девушки – кто они

  Они не боятся сказать вам, что вы ошиблись․․․

• Дочь Анастасии Заворотнюк рассказала о состоянии тяжелобольной матери

  Болезнь по-прежнему очень серьезная...

• Как ходить на свидания интроверту

  Продумай свидание заранее․․․

• Звезда «Тихого Дона» попала в больницу

  Она пройдет осмотр в отделении нейрохирургии...

• «Операция не сделает вас худой»: Гоар Аветисян призналась, что суммарно сбросила 300 килограммов

  Однако путь к мечте оказался очень не простым...

• Как встретить мужа из командировки

  Вместо ролевых игр вы можете сменить имидж.․․

• Двенадцать причин, почему вы никогда не должны сдаваться

  Вы заслуживаете счастья․․․

Наша кожа способна рассказать о возрасте, нашем питании и способе жизни. Мы расскажем, какие привычки, помогающие сохранять молодость кожи.

Есть такие привычки, которые дарят нам, женщинам, красоту и молодость. О таких полезных привычках поговорим...

Итак, привычка №1: вставать утром с хорошим настроением, потянуться и подумать о хорошем, посмотреть в зеркало и улыбнуться себе. Улыбка дарит позитив и поднимает настроение. Улыбнувшись себе утром вы набираетесь позитива на весь день.

Привычка №2: пить стакан воды утром натощак. Если вы регулярно так делаете - замечательно! Вы спасаете свой организм от зашлаковывания, усиливаете обменные процессы и заставляете ЖКТ работать в правильном режиме.

Привычка №3: заниматься три раза в неделю спортом. Даже если нет сил, настроения, если плохая погода и хочется полежать на диване. Спорт дает стимул и держит тело в форме.

Привычка №4: не есть на ночь. Это самая полезная привычка, особенно после тридцати. Отказ от ужина способствует сохранению фигуры. 

Привычка №5: ложиться спать не позже десяти вечера. Эта привычка дарит женщине молодость. После десяти вечера организм вырабатывает гормоны красоты, интенсивная выработка идет только в темноте и только, если женщина спит.

Источник - sunny7.ua

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram