За 6 дней эта диета позволит похудеть на 4-5 кг. Тяжелее всего будет выдержать первый разгрузочный этап, ограничивающий рацион всего 4 чашками сока и молока. 2 этап – низкоуглеводный, за которым следуют фруктово-овощные дни. В целом, диета очень низкокалорийная, поэтому придерживаться ее дольше указанного срока не рекомендуется.
1-2 дни.
2 чашки молока и 2 чашки томатного сока.
3-4 дни.
Завтрак. Тонкий кусок чёрного хлеба, слегка смазанный маслом и политый чайной ложкой мёда.
Обед. 100 г варёной курицы или рыбы через день.
Ужин. 2 яйца, приготовленных без жира.
5-6 дни.
Завтрак. 2 яблока или 2 апельсина.
Обед. Овощной салат без картошки, майонеза или сметаны.
Ужин. Любые фрукты, кроме бананов.
Источник – Dieta.ru
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
09:00, 21 сентября
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 21 СЕНТЯБРЯ08:04, 21 сентября
Концерт Snoop Dogg перенесен на неопределённый срок10:00, 20 сентября
Сати Спивакова: То, что происходит сегодня на родине моей бабушки- кошмар наяву09:00, 20 сентября
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 20 СЕНТЯБРЯ22:33, 19 сентября
Эдвард Кеонджян: Армяно-американский Форрест Гамп с высоким IQ в области микроэлектроники14:07, 19 сентября
«Оппенгеймер» стал самым кассовым фильмом своего жанра в истории кино13:27, 19 сентября
Wine Story: Бывший босс мафии Майкл Францезе запускает в США бренд армянского вина12:40, 19 сентября
Злоумышленники украли одежду с предстоящего показа Balmain на Неделе моды в Париже11:15, 19 сентября
Отец Меган Маркл заявил, что дочь и зять не позволяют ему видеться с внуками10:05, 19 сентября
Михаил Шуфутинский похудел почти на 20 килограммов ради секса с женой09:00, 19 сентября
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 19 СЕНТЯБРЯ23:12, 18 сентября
Супруга известного порно-актера рассказала, как муж сделал из нее хорошую любовницу