За 6 дней эта диета позволит похудеть на 4-5 кг. Тяжелее всего будет выдержать первый разгрузочный этап, ограничивающий рацион всего 4 чашками сока и молока. 2 этап – низкоуглеводный, за которым следуют фруктово-овощные дни. В целом, диета очень низкокалорийная, поэтому придерживаться ее дольше указанного срока не рекомендуется.
1-2 дни.
2 чашки молока и 2 чашки томатного сока.
3-4 дни.
Завтрак. Тонкий кусок чёрного хлеба, слегка смазанный маслом и политый чайной ложкой мёда.
Обед. 100 г варёной курицы или рыбы через день.
Ужин. 2 яйца, приготовленных без жира.
5-6 дни.
Завтрак. 2 яблока или 2 апельсина.
Обед. Овощной салат без картошки, майонеза или сметаны.
Ужин. Любые фрукты, кроме бананов.
Источник – Dieta.ru
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
23:32, 11 августа
В честь Мисси Эллиотт назовут улицу в родном городе22:12, 11 августа
Западные таблоиды выяснили имя разлучницы Шакиры и Пике21:12, 11 августа
Двенадцать причин, почему вы никогда не должны сдаваться20:12, 11 августа
Хлои Кардашьян и Тристан Томпсон заключили договор об опеке над новорожденным сыном19:12, 11 августа
Бывший муж Бритни Спирс опубликовал видео, где певица кричит на сыновей18:12, 11 августа
Алек Болдуин и Ольга Куриленко снимутся в шпионском боевике17:12, 11 августа
Автора «Игры престолов» отстранили от работы над последними сезонами16:24, 11 августа
Агату Муцениеце задержали на границе с Эстонией15:05, 11 августа
Exclusive! «Говорят, что у меня очень «сладкий» акцент»։ Маргарита Позоян о песнях на армянском, концертах в Армении, Стивене Сигале и Ларисе Долиной14:01, 11 августа
Павел Прилучный и Зепюр Брутян сыграют свадьбу в Армении13:12, 11 августа
На рэпера A$AP Rocky подали в суд12:12, 11 августа
Наргиз Закирова объявила о своей беременности