• Джона Малковича не пустили в венецианский отель из-за недействительного COVID-сертификата

  Артист прилетел на два дня для съемок в сериале...

• Названы причины гибели Гаспара Ульеля в результате трагического происшествия в Альпах

  На горнолыжном курорте актер отдыхал вместе с женой и маленьким сыном...

• Чешская певица специально заразилась коронавирусом и умерла

  Артистка хотела избежать ограничений для непривитых...

• Российская актриса Вера Воронкова попала в реанимацию в тяжелом состоянии

  В квартире загорелась новогодняя елка...

• «Болезнь действительно страшная»: дочь Анастасии Заворотнюк ответила на вопрос о здоровье матери

  Анастасии Заворотнюк диагностировали рак мозга в 2019 году...

• Елена Проклова после инсульта воссоединилась с бывшим мужем

  10 января заслуженная артистка России была госпитализирована 10 января...

• Сын Леонида Куравлева заявил об улучшении состояния актера

  Ранее сообщалось, что у актера обширное поражение легких...

• Звезда сериала «Клон» умерла после тяжелой болезни

  Причиной смерти актрисы стал рак...

Чаще женщины, желающие похудеть, прибегают к проверенным диетам и разгрузочным дням. Однако существуют более простые способы привести тело в порядок. Оказывается, похудеть можно быстро, не прилагая усилий и не ущемляя своих собственных желаний. Все, что потребуется от вас - это терпение, режим и огромное стремление скинуть лишний вес. 

Итак, возьмите себе за правило кушать каждое утро плотно, сытно и только полезную пищу. Никаких майонезов и бутербродов с колбасами, только каши, мясо, рыба, кисломолочные продукты и т. д. 

Пейте каждый день два литра теплой воды, добавляя в стакан с водой немного лимонного сока (свежий естественно) или пару долек грейпфрута.

Не ешьте днем до обеда или после обеда. Не перекусывайте печеньем, мороженым, калорийными бутербродами, это неизбежно приводит к увеличению массы тела.

Раз в неделю принимайте ванную с морской солью (на пол ванны пол кг соли), это усиливает обменные процессы и способствует таянию лишних жировых отложений. 

Спите не менее десяти часов в день (выспавшийся человек всегда меньше хочет есть). Ко всему вышеперечисленному стоит также добавить отказ от вредных продуктов и эффект гарантирован.

Источник - Tofeelwell.ru

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram