• Джона Малковича не пустили в венецианский отель из-за недействительного COVID-сертификата

  Артист прилетел на два дня для съемок в сериале...

• Названы причины гибели Гаспара Ульеля в результате трагического происшествия в Альпах

  На горнолыжном курорте актер отдыхал вместе с женой и маленьким сыном...

• Чешская певица специально заразилась коронавирусом и умерла

  Артистка хотела избежать ограничений для непривитых...

• Российская актриса Вера Воронкова попала в реанимацию в тяжелом состоянии

  В квартире загорелась новогодняя елка...

• «Болезнь действительно страшная»: дочь Анастасии Заворотнюк ответила на вопрос о здоровье матери

  Анастасии Заворотнюк диагностировали рак мозга в 2019 году...

• Елена Проклова после инсульта воссоединилась с бывшим мужем

  10 января заслуженная артистка России была госпитализирована 10 января...

• Сын Леонида Куравлева заявил об улучшении состояния актера

  Ранее сообщалось, что у актера обширное поражение легких...

• Звезда сериала «Клон» умерла после тяжелой болезни

  Причиной смерти актрисы стал рак...

Диета рассчитана на 13 дней, за которые можно похудеть на 7-8 кг. На 14 день можно есть все, но умеренно. Утверждают, что эта диета ускоряет обмен веществ и после нее три года не поправляются. Во время соблюдения диеты нужно обязательно делать зарядку и массаж. Пить можно только воду (простую или минеральную). Морковь можно заменить на помидор и наоборот.

Понедельник

Завтрак: черный кофе без сахара.

Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.

Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.

Вторник

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор.

Ужин: порция супа.

Среда

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.

Ужин: 2 яйца вкрутую с 2 кусочками нежирной ветчины.

Четверг

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр.

Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.

Пятница

Завтрак: тертая морковь с лимоном.

Обед: порция рыбы, жаренной под прессом и помидор.

Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.

Суббота

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.

Ужин: большой бифштекс, зеленый салат.

Воскресенье

Завтрак: чай без сахара.

Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат.

Ужин: что хотите, только умеренно.

Источник – Dieta.ru

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram