NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

Команда, победившая в конкурсе «Стань переменой», получила приз 3 миллиона драмов

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

ШокTok

News.am STYLE

NEWS.am STYLE

News.am Style

#ШокTOK

Как проходят съёмки художественного фильма «Полли»

NEWS.am STYLE

Вегето-диета

18:17, 14 августа

Данная диета позволяет похудеть на 3 кг всего за неделю. Но не забудьте закрепить результат: в последующую неделю старайтесь есть меньше сладкого, жирного и мучного.

Разрешается пить чай и без сахара, воду, а также свежевыжатые соки.

Завтрак

Салат из свежих фруктов с 2 столовыми ложками йогурта, чашка зеленого чая без сахара.

Обед

100 грамм риса или макаронных изделий с овощами (с томатной пастой), стакан томатного сока.

Полдник

1 фрукт, 1 стакан сока без сахара.

Ужин

Овощной салат (заправит оливковым или растительным маслом), 100 грамм рыбы.

Перед сном

Стакан обезжиренного кефира или молока.

 

Источник – Dieta. ru


Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram





  • Также по теме



@NEWSam_STYLE

  • Архив
Поиск
  • Опрос
Самый популярный мужчина в Армении
Никол Пашинян
Серж Танкян
Мкртич Арзуманян
Айк Марутян