Несмотря на скромный список продуктов, данная диета сбалансирована по витаминно-минеральному составу, благодаря чему ее можно придерживаться относительно долго. Особого голода она не вызывает. Диету можно слегка разнообразить: из яиц сделать яичницу-глазунью (но без масла), а вместо мяса приготовить рыбу или птицу, изредка креветки или печень.
Завтрак
2 чашки кофе или чая, 2 куска хлеба, 2 яйца всмятку, 3 помидора.
Обед
250 г мяса, жаренного без жира (в гриле), зеленые овощи, яблоко.
Полдник
Кофе, два бисквита.
Ужин
Как завтрак.
Источник – Dieta.ru
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
20:05, 5 мая
Шаурма в Ереване: местные фавориты и менее приметные места19:13, 5 мая
Как собака завела себе человека или лента «Артур, ты король»18:33, 5 мая
Странные правила, которым должны следовать участники Met Gala16:18, 5 мая
С выбором наряда на Met Gala Лорен Санчес поможет сама Анна Винтур14:02, 5 мая
Дженнифер Лопес чувствует себя «неправильно понятой» на фоне ненависти в Интернете12:15, 5 мая
Сын Шэрон Стоун пошел по актерским стопам своей матери11:39, 5 мая
Большой электрический концерт культовой группы «ДДТ» в Ереване10:30, 5 мая
Мадонна страстно поцеловала танцовщицу во время саундчека перед финалом своего Celebration Tour в Бразилии09:00, 5 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 5 МАЯ19:30, 4 мая
Консультант по отношениям назвал две вещи, которые женщинам никогда не следует делать17:23, 4 мая
Хью Джекман и Джоди Комер сыграют главные роли в фильме «Смерть Робин Гуда»15:06, 4 мая
Актриса Тиффани Хэддиш хотела заняться сексом с Генри Кавиллом, но передумала после встречи с ним