• Առանց շաքարի գազավորված ըմպելիք, թե՞ ջուր. ուսումնասիրությունը պարզել է, թե որ ըմպելիքն է ավելի արդյունավետ քաշի կորստի համար  

  Ուսումնասիրությանը մասնակցել է 18-ից 65 տարեկան 493 մարդ՝ 27-ից 35 մարմնի զանգվածի ինդեքսով: Մի խմբին օրական տրվել է մոտ 660 մլ ջուր, մինչդեռ մյուսը ստացել է նույն քանակությամբ ոչ կալորիական քաղցրացուցիչներով ըմպելիքներ: Փորձը տևել է 104 շաբաթ...

• Կանայք «կոտրում են» իրենց կողոսկրերը՝ իշամեղվի ձև ունեցող իրան ունենալու համար. նոր ծայրահեղ վիրահատությունը հարցեր է առաջացնում բժիշկների շրջանում

  Գեղեցկության ոլորտը հասել է մի կետի, որը մի ժամանակ անհնար էր համարվում. այժմ հնարավոր է փոխել ոչ միայն ճարպային հյուսվածքը, կուրծքը կամ դեմքը, այլև կողերի ձևը…

• Քիմ Քարդաշյանը տարված է «երկարակեցության պարկուճով», բայց բժիշկները տագնապ են հնչեցնում  

  «Ես փոխել եմ իմ մտածելակերպը և այժմ կենտրոնացած եմ երկարակեցության և բջջային առողջության վրա», - ասել է Skims-ի հիմնադիրը The Sunday Times-ին տված հարցազրույցում...

• Սմարթֆոնները գողանում են կյանքի տարիները. գիտնականները զգուշացնում են անվերջ սքրոլինգի հետևանքների մասին

  Սոցիալական ցանցերում ժամերով սքրոլինգ անելը կարող է շատ ավելի լուրջ առողջական հետևանքներ ունենալ, քան ընդունված է ենթադրել…

• Քաշի կորստի հայտնի դեղամիջոցները կարող են սպառել ուղեղի էներգիան. փորձագետը զգուշացնում է ռիսկերի մասին

  GLP-1 քաշի կորստի դեղամիջոցների, այդ թվում՝ Օզեմպիկի և Վեգովիի, արագ աճող ժողովրդականության ֆոնին, մասնագետները զգուշացնում են, որ չափազանց արագ քաշի կորուստը և կալորիաների խիստ սահմանափակումը կարող են զրկել ուղեղին անհրաժեշտ էներգիայից և սննդանյութերից․․․

• Ֆլիրտ, հպում և ոչ մի ճնշում. կրքի ֆրանսիական բաղադրատոմսը

  Ֆրանսիացի կանայք հաճախ համարվում են գայթակղության վարպետներ, որոնք կարողանում են պահպանել կիրքը հարաբերություններում և վայելել սեքսը…

• Z սերունդը ցանկանում է սեքս, բայց վախենում է հետևանքներից. Ինչու են երիտասարդ ամերիկացիները ավելի ու ավելի հաճախ հրաժարվում սեռական հարաբերություններից

  Z սերունդը չի կորցրել սեքսի նկատմամբ հետաքրքրությունը. ըստ էության, երիտասարդների մեծ մասը խոստովանում է, որ իրենց սեռական ցանկությունը մնում է միջին կամ բարձր․․․

• Պանիրը թույլատրելի է, կարագը՝ զգուշությամբ. գիտնականները պարզել են, թե որ ճարպոտ սննդամթերքներն են իսկապես առողջարար

  Տարիներ շարունակ մեզ ասել են, որ ճարպոտ սնունդը վնասակար է մեզ համար․․․

Կանոնավոր սեքսը լավ է առողջության համար՝ ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ էմոցիոնալ առումով:

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս կանոնավոր սեքսով զբաղվել, եթե ցանկանում եք երջանիկ լինել, թեև թվում է, թե քչերն են ընտրում այս ճանապարհը: Սեքս-խաղալիքներ արտադրող The Handy ընկերության կողմից անցկացված հարցումը ցույց է տվել, որ 18 տարեկանից բարձր յուրաքանչյուր հինգերորդ մարդն ընդհանրապես սեքսով չի զբաղվում:

Սակայն շատ երկար ժամանակով սեքսից հրաժարվելը կարող է առաջացնել դեպրեսիա և անհանգստություն, ասում են մասնագետները: «Սեռական ցանկությունները ճնշելը, առանց սթրեսից ազատվելու այլընտրանքային միջոցների, կարող է հանգեցնել հիասթափության և կարող է նաև խթանել անհանգստության կամ դյուրագրգռության»,-Daily Mail-ին ասել է սեռական առողջության մասնագետ և հոգեբույժ Շամ Սինգհը:

Բացի այդ, սոցիալական ամոթը, եթե ձեր ընկերներին պատմեք ձեր սեռական կյանքի բացակայության մասին, բավական է մարդուն անհանգստացնելու համար, զգուշացնում է Սինգհը: 

Հայտնի է, որ սեքսը բարելավում է սրտի առողջությունը, նվազեցնում է սթրեսի մակարդակը էնդորֆինների արտազատման միջոցով և բարելավում է քնի որակը: Ուստի սեքսից լիովին հրաժարվելը կարող է հակառակ ազդեցությունն ունենալ։

Սինգհը բացատրել է, որ ձեռնպահ մնալը և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց մոտ կարող է առաջացնել անհանգստություն կամ լարվածություն, որն այնուհետև կարող է հանգեցնել մկանների լարվածության, կենտրոնացման խնդիրների կամ հպման նկատմամբ զգայունության բարձրացման:

Բայց սա դեռ ամենը չէ: Սեռական առումով ոչ ակտիվ մարդիկ կարող են ունենալ նաև էներգիայի ցածր մակարդակ և ախորժակի բացակայություն, բացատրում է Սինգհը:

Սեքսուալ բժշկության մասին ամսագրում 2023 թվականին հրապարակված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ 20-ից 59 տարեկան կանայք, ովքեր սեքսով են զբաղվում շաբաթական մեկ անգամից պակաս, վաղաժամ մահվան շատ ավելի բարձր ռիսկ ունեն:

Վտանգը պայմանավորված է թեստավորված կանանց մոտ հայտնաբերված սպիտակուցի բարձր մակարդակով, որը կապված է բորբոքման հետ և, որպես հետևանք, վնասում է առողջ հյուսվածքներն ու օրգանները:

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում