• Z սերունդը ցանկանում է սեքս, բայց վախենում է հետևանքներից. Ինչու են երիտասարդ ամերիկացիները ավելի ու ավելի հաճախ հրաժարվում սեռական հարաբերություններից

  Z սերունդը չի կորցրել սեքսի նկատմամբ հետաքրքրությունը. ըստ էության, երիտասարդների մեծ մասը խոստովանում է, որ իրենց սեռական ցանկությունը մնում է միջին կամ բարձր․․․

• Պանիրը թույլատրելի է, կարագը՝ զգուշությամբ. գիտնականները պարզել են, թե որ ճարպոտ սննդամթերքներն են իսկապես առողջարար

  Տարիներ շարունակ մեզ ասել են, որ ճարպոտ սնունդը վնասակար է մեզ համար․․․

• Մեկ ամիս ապրելով 90-ամյա իտալացու պես. բլուրները, մակարոնեղենը և թարմ մթերքները անսպասելիորեն փոխեցին առողջական վիճակը

  Հյուսիսային Իտալիայի մի փոքրիկ լեռնային գյուղում ընդամենը չորս շաբաթ ապրելը՝ զառիթափ փողոցներով շատ քայլելը, թարմ մթերքները, հարևանների հետ շփվելը և ավելի դանդաղ տեմպը, զգալիորեն փոխակերպեցին The Telegraph-ի լրագրող Ռոզի Թեյլորի ֆիզիկական պատրաստվածությունը․․․

• Օրական ընդամենը երկու գդալ. գիտնականները անսպասելի կապ են հայտնաբերել լոլիկի և հիշողության միջև

  Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգը վաղուց է կապվում հիշողության բարելավման հետ․․․

• Գեղեցկություն՝ անակնկալով. գիտնականները երկարացված թարթիչների տակ մանրադիտակային տզեր են հայտնաբերել

  Telegraph-ի հաղորդմամբ՝ նոր ուսումնասիրության համաձայն՝ կանայք, ովքեր պարբերաբար թարթիչներ են կրում, մեծ հավանականությամբ կարող են ունենալ մանրադիտակային տզեր…

• Կանանց 80%-ը սխալ չափսի կրծկալ է ընտրում. Ահա, թե ինչպես դա կարող է վնասել ձեր կրծքին և մեջքին

  Երկար օրվանից հետո կրծկալը հանելը կյանքի փոքր հաճույքներից մեկն է․․․

• Քնի անսպասելի թշնամի. ո՞ր սննդամթերքներն են առաջացնում անքնություն և սարսափելի մղձավանջներ

  Քնելուց առաջ հանգստանալու համար մեկ բաժակ տաք կաթ խմելը կարող է լինել անքնության հիմնական պատճառը․․․

• «Սեքս խղճահարությունից դրդված». ցնցող ուսումնասիրությունը բացահայտում է, թե ինչու են կանայք քնում տղամարդկանց հետ, նույնիսկ երբ չեն ուզում

  Հետազոտողները պարզել են, որ կանայք, ովքեր ընդհանրապես սեռական ցանկություն չեն զգում, կարող են ամսական երկու-երեք անգամ սեռական հարաբերություն ունենալ՝ իրենց հարաբերությունները պահպանելու և զուգընկերոջից բաժանվելը կանխելու համար: Երբեմն մտերմությունը ընդհանրապես կրքի մասին չէ․․․

Կանոնավոր սեքսը լավ է առողջության համար՝ ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ էմոցիոնալ առումով:

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս կանոնավոր սեքսով զբաղվել, եթե ցանկանում եք երջանիկ լինել, թեև թվում է, թե քչերն են ընտրում այս ճանապարհը: Սեքս-խաղալիքներ արտադրող The Handy ընկերության կողմից անցկացված հարցումը ցույց է տվել, որ 18 տարեկանից բարձր յուրաքանչյուր հինգերորդ մարդն ընդհանրապես սեքսով չի զբաղվում:

Սակայն շատ երկար ժամանակով սեքսից հրաժարվելը կարող է առաջացնել դեպրեսիա և անհանգստություն, ասում են մասնագետները: «Սեռական ցանկությունները ճնշելը, առանց սթրեսից ազատվելու այլընտրանքային միջոցների, կարող է հանգեցնել հիասթափության և կարող է նաև խթանել անհանգստության կամ դյուրագրգռության»,-Daily Mail-ին ասել է սեռական առողջության մասնագետ և հոգեբույժ Շամ Սինգհը:

Բացի այդ, սոցիալական ամոթը, եթե ձեր ընկերներին պատմեք ձեր սեռական կյանքի բացակայության մասին, բավական է մարդուն անհանգստացնելու համար, զգուշացնում է Սինգհը: 

Հայտնի է, որ սեքսը բարելավում է սրտի առողջությունը, նվազեցնում է սթրեսի մակարդակը էնդորֆինների արտազատման միջոցով և բարելավում է քնի որակը: Ուստի սեքսից լիովին հրաժարվելը կարող է հակառակ ազդեցությունն ունենալ։

Սինգհը բացատրել է, որ ձեռնպահ մնալը և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց մոտ կարող է առաջացնել անհանգստություն կամ լարվածություն, որն այնուհետև կարող է հանգեցնել մկանների լարվածության, կենտրոնացման խնդիրների կամ հպման նկատմամբ զգայունության բարձրացման:

Բայց սա դեռ ամենը չէ: Սեռական առումով ոչ ակտիվ մարդիկ կարող են ունենալ նաև էներգիայի ցածր մակարդակ և ախորժակի բացակայություն, բացատրում է Սինգհը:

Սեքսուալ բժշկության մասին ամսագրում 2023 թվականին հրապարակված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ 20-ից 59 տարեկան կանայք, ովքեր սեքսով են զբաղվում շաբաթական մեկ անգամից պակաս, վաղաժամ մահվան շատ ավելի բարձր ռիսկ ունեն:

Վտանգը պայմանավորված է թեստավորված կանանց մոտ հայտնաբերված սպիտակուցի բարձր մակարդակով, որը կապված է բորբոքման հետ և, որպես հետևանք, վնասում է առողջ հյուսվածքներն ու օրգանները:

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում