• El Pais. հոգեպատներն իշխանության ղեկին. ինչո՞ւ են նրանք ավելի հեշտ հասնում հաջողության

  Պսիխոպատիկ գծերը շատ տարածված են հաջողակ առաջնորդների մոտ, քանի որ սեփական խանգարումն օգնում է նրանց հասնել իրենց նպատակներին․․․

• Տղամարդու հայրական ունակությունների մասին կբացահայտի նրա… պարանոցը

  Մենք խոսում ենք մկանների մասին, որոնք կապված են պարանոցի հետ եւ տեսանելի են դեմ առ դեմ փոխազդեցությունների ժամանակ․․․

• Կանացի սեքսուալության տեսակները

  Ռեժիսոր Քսենիա Միտրոֆանովան մշակել է կանացի սեքսուալության տիպաբանություն․․․

• Like-երի վտանգը. ինչու են սոցիալական մեդիայի արձագանքները վնասում մեր հուզական առողջությանը

  Like-ը ստեղծվել է Asana հավելվածի համահիմնադիր Ջասթին Ռոզենշտեյնի կողմից․․․

• Ամերիկացի բժիշկը հավատում է մահից հետո կյանքի գոյությանը

  Կենտուկիի ճառագայթային ուռուցքաբանը, ով ուսումնասիրել է ավելի քան 5000 մոտ մահվան փորձ, կարծում է, որ իր հետազոտությունն ապացուցել է մահից հետո կյանքի գոյությունը․․․

• Ո՞վ է առավել հակված դավաճանության

  Անկախ ամուսնական կարգավիճակից, տարիքից ու աշխարհագրական դիրքից, կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու են որոշ մարդիկ դավաճանում․․․

• 30․000 դոլար արժողությամբ «փոխնակ կինն» օգնում է ամուսնացած տղամարդկանց ստանալ «պարզունակ հաճույքներ». խոսքը սեքսի մասին չէ

  Ես ընթրիք պատրաստեցի մեկ հաճախորդի հետ, եւ մենք միասին ֆիլմեր դիտեցինք․․․

• Ինչո՞ւ են կանայք նախընտրում բարձրահասակ տղամարդկանց

  Սիրո աշխարհում հասակի նախապատվությունները թեժ թեմա է, որը հակասություններ է առաջացրել սոցիալական ցանցերում․․․

Առաջարկում ենք ընթերցել տասը միջոց՝ տրամադրությունը բարձրացնելու համար։

1. Առաջին հերթին պետք է վեր կենալ համակարգչի առջեւից եւ թույլ տալ, որ ձեր աչքերը հանգստանան։ Կարելի է դուրս գալ զբոսնելու՝ հատկապես, եթե լավ եղանակ է դրսում։

2. Կանոնավոր կերպով պետք է մաքրել ու թարմացնել այն տարածքը, որտեղ դուք անցկացնում եք օրվա մեծ մասը։  

3. Եթե այս ամենից հետո տրամադրության փոփոխություն չի նկատվում, ուրեմն կարելի է նայել հին լուսանկարները եւ վերհիշել գեղեցիկ հուշերը։ Սա այնքան հաճելի զբաղմունք է։

4.Կատակերգական ֆիլմ դիտեք։ Կարելի է անգամ սովետական շրջանում նկարահանված մուլտֆիլմեր դիտել։ Փորձեք նյարդերը թուլացնող, զվարճալի տեսանյութեր կամ հաղորդումներ դիտել։  

5. Շոկոլադը նույնպես տրամադրություն բարձրացնող միջոց է։ Այլընտրանքային տարբերակ են նաեւ մրգերը։ Դրանք նույնպես շատ հյութեղ են եւ ուտելիս ամառ ու արեւ են հիշեցնում։

6. Չպետք է մոռանալ նաեւ ընկերների ու սիրելիի մասին։ Նրանք ձեր լավագույն հակադեպրեսանտներն են։ Ձեզ համար սիրելի եւ հաճելի մեկի հետ կարող եք շոկոլադ ուտել ու զվարճալի հաղորդումներ դիտել։

7. Կարելի է նաեւ շոփինգի գնալ։ Պետք չէ գումար խնայել։ Վերջապես գնեք այն զգեստը, որը ցանկանում էիք ունենալ ձեր զգեստապահարանում։

8. Նոր հետաքրքրություններ ստեղծեք ձեզ համար։ Միգուցե դուք վաղուց ի վեր մտածված ծրագրեր ունեիք, որոնք կարելի է հենց այսօր իրականացնել։

9. Բարի ու հոգատար եղեք։ Դուք կարող եք օգնել մեկին, կամավոր աշխատել, հին իրեր ու խաղալիքներ հավաքել ու տալ կարիքավորներին եւ այլն։ Սա ոչ միայն կբարձրացնի ձեր տրամադրությունը, այլեւ ինքնագնահատականը։

10.Հաճախ ժպտացեք եւ պատկերացրեք, որ դուք երջանիկ մարդ եք։ Տխրելու առիթ չկա։

Աղբյուրը՝ Creu.ru 

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում